シニアに挑戦する世界ジュニアチャンピオンの
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Fリーグに加入したフットサルチーム エスポラーダ北海道をテーマとする
６３歳の男性です。定年になってこのまま年老いていくことに危機感を感じ週３回プールに通っています。
４０分の歩行と２０分４００メートルのクロールでの水泳をノルマにしています。体力の続く限りやっていきますが、あとは精神力だと思って取組中です。
このブログでは、遊澤 亮 驚異の卓球上達法の内容・効果・方法・詳細などの情報を公開しています！
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