[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""]
今回はハンバーガーから派生するちょっと気軽なお話です。 突然ですがみなさんは、「チーズクォーターパウンダー」ってご存じでしょうか。 マクドナルドのハンバーガーの名前で、関東圏でもメニューに入ったことがありました。ご存じない方のために説明しておくと、「チーズ」はもちろんチーズ。「クォーター」は4分の1。「パウンダー」は重さの単位ポンドのことですから、「肉が4分の1ポンド(約110g)のチーズバーガー」です。なんでも、通常のバーガーの2.5倍の大きさだとか。 とはいえ、大き...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.09.15 Sun 10:36
JUGEMテーマ:心理学本日は箱庭でーとでした!――箱庭空間なカフェやらお寺やらでのまったりデートを想像した? 違います。ガチの箱庭療法です(`・ω・´)諾ちゃんの研究テーマが箱庭で、心理学科なのに箱庭未経験な私は興味があったので、それに乗じてやらせていただきました(/∀\*)なるべく好みの雰囲気にしたくて置く物を徹底的に吟味した結果、かかった時間はおよそ1時間。因みに諾ちゃんのゼミでの演習で他の方がかけてらっしゃる時間はだいたい皆さん15分くらいらしいです。――早っΣ゜゜(дノ;)ノ!!私こういうの凝っちゃうからなぁ(・ω...
my lothlorien * パンセクとFtMの穏やかな日々 | 2013.08.08 Thu 23:33
こんばんは、ゆうきゆうです。 暴力、嫉妬、浮気…ハタから見ていると最悪と思われる人なのに、どうしても別れることができない、という方が身近にいらっしゃいませんでしょうか。 みなさんは「ダブル・バインド」という言葉をご存知でしょうか。生物学者かつ精神医学者であるベイトソンによって提唱された理論です。日本語で言うなら「二重拘束説」。もっとカンタンに言うなら「二重に縛る」という意味です。 たとえばあなたが、「この仕事をやったら1万円あげる」と言われたとしましょう。 こんなときは...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.07.31 Wed 16:09
(前回からの続きです) 例えば、恋愛で殴りながら抱きしめる…、好きだといいながら浮気をする…。 こんな人と付き合う恋人の気持ちは確実に離れられなくなっていきますが、同時に相手の心は疲労していき、心身ともに磨り減っていってしまうはずです。 このように、ダブル・バインドは有効ですが、危険なテクニックなので、あまり積極的に使うことはおすすめできません。 でも、「恋愛が最近マンネリで〜」とか「相手が私のことをナメてるみたい」というような場合に、ちょっとしたスパイスとして使って...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.07.31 Wed 16:09
外国で暮らすと自己責任とか自己表現力とか日本との違いを目の当たりにする就職試験に落ちて初めて事態に気がつくそれまでの4年間危機感もなく遊んで過ごす日本の大学生。 高校の時からもっと将来を見越して大学を選択するならもっと違う生き方もあるだろうに たぶん親に言われ、先生に言われ 自分がどこに向かって生きているのか意図もなく 偏差値の範囲内というデータを見て将来を決めるのだろう。 あるいは、ただ高校受験や大学受験に合格することが目的になってしまったり ただどこでも良いから就職することが...
shuccaの日々是好日(にちにちこれきちじつ) | 2013.07.29 Mon 08:39
JUGEMテーマ:心理学 本稿では特に臨床心理で使われる「ラベル」もしくは「ラベリング」について、 個人的な見解を書く記事です。 いわゆるレッテル貼りという行為が人間の行動に与える影響についての所見です。 レッテルを貼る、ラベリングをするという行動の意味を理解することは、 (日常的に)嫌な気持に襲われるという「行動」を減らすことにつながると思います。 わたしは心理学や臨床心理に関して、専門的かつ正規のトレーニングを受けた経験を持ちません。 従って医学的な問題に関しては医療機関など専門...
パンダMagazineプラス | 2013.07.21 Sun 05:25
(前回からの続きです) ストレス対処法としてよく聞くのがポジティブシンキングです。 ですが、実はこの考え方にはマズイところも多いのです。 前回「ポジティブな原始人」は生き残れないといいました。 実はこの現代も原始時代と何も変わっていません。マンモスに踏み潰されたり、他の猛獣に襲われたりしませんが、受験戦争、就職戦争、出世競争、異性の取り合い・・・。ちょっとでも気を抜くと、他の人間に食われてしまう危機感を感じることも少なくありません。 厳しい言い方ですが、「ストレスを感じない(...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.07.10 Wed 10:24
日常生活を送っていると、どうしてもたまっていくストレス・・・。 ストレスと全く無縁で生きられる人なんて、現代にいないんじゃないでしょうか。 さて今回はやっかいものであるストレスを楽しむ方法を考えていきたいと思います。 まずは分析から。「ストレスはどういうときに溜まるのでしょうか?」 1、物事がうまく運ばない時。(フラれた、仕事に失敗) 2、自分の立場や自信が揺らいだとき。(リストラ、バカにされた) 3、限界以上の義務が発生したとき。(残業がいっぱい) 4、楽しい...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.07.10 Wed 10:23
マックよりロッテリア!? (後編) インボルブメント効果はデートの誘いにも応用できます。 よくある誤解は、「デートは、誘うほうが完全にプロデュースしなければいけない」 という間違った思い込みです。 ですので多くの方は、 「今度、トム・クルーズ主演の映画、見に行かない?」 「新宿にいいレストランができたらしいんだ。食べに行かない?」 というように、すでにできあがったデートコースを商品として提供しているような誘い方をしてしまいます。 しかしこれでは、相手もあま...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.07.10 Wed 10:21
「今月のうちの部署の目標は、売り上げ○○○万円達成だ!」 「なぁ、今日中にこれだけの仕事をやってくれないか?」 そんな強い意気込みをかけて目標を設定することは多いもの。 でも これらはそんなに簡単に達成できることではありません。 では、相手にもやる気を出してもらい無事目標を達成するためにはどうすればいいのでしょうか? 今回はそれを可能にするテクニックを紹介します。 突然ですが、私は昔、ロッテリアでバイトをしたことがあります。 ですので今でも、気分がハイなとき...
渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック | 2013.07.10 Wed 10:20
全1000件中 651 - 660 件表示 (66/100 ページ)