教師のメンタルヘルス不調
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教師のメンタルヘルス不調

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教師のメンタルヘルス不調
このテーマについて
メンタルヘルス不調に陥った教師の,休職中の戯言。
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作者のブログへ:「ogajin-t」さんのブログ
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出勤第2週

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調 まだまだ「リハビリ中」 学校には,定時に辿り着いて,どうにか昼まで仕事・・の,繰り返し。 給食が出ないうちは,やはり午前中までいて終了。 まずは,PCの前に座って,学校のHPの構築や更新をする。 今更のことなので,実は猛ダッシュで更新をしているのだが,あまり見られてはいないはず。 理解ある人が見たら,何か異変が起きているだろうことは察しがつくくらい狂気じみている・・のだが 職場でも地域でもそれに気付いている人はいない。 時々外で遊ぶ子どもたちの様子や,...

人生=暇連れ | 2013.12.11 Wed 16:39

職場にて2日目

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調 職員室は,普段は長々と居る所ではない。 大抵は,印刷室と往復したり,教材を探してはまた教室に戻ったり。 当然,授業があれば午前いっぱいは教室にいることが殆どなので じっくり座っているという感覚は,実はリハビリしているようで「特異」なこと。 今日は朝からホームページの構成を手掛けていた。 前の担当者の情報を複製して・・と思ったが,思ったより手間取ってしまい 今日は土台を作っただけ。中味は明日以降になる。 結局,同僚の先生方との会話も少ないまま,半日すぎ...

人生=暇連れ | 2013.12.03 Tue 22:33

復職に向けてリハビリ開始

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調 あと1カ月・・復職に向けてのリハビリ開始。 とりわけこれといった計画書があるわけでもないが・・ 1 職員打ち合わせ ・・まずは「突然,消えるように休んだ」ことのお詫び 2 年間指導計画の再確認。1月から何をしようか・・ということ。 3 学校のホームページの更新。・・・時間に余裕があるから要求も多い(汗) そんなこんなことを ゆっくりのんびりしながら午前で終わり。 午後は帰宅して,明日からの心の準備だけ。  

人生=暇連れ | 2013.12.02 Mon 21:32

年末+異動など

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調11月半ば 定期健康診断の準備 定期検査の準備 年齢相応に病院とコンタクト。 加えて,来年度の人事異動希望調査。 果たしてどうなるか不明な物に,あまり期待(希望)するのは空しいが,これもまた義務。 1月からどんなふうに仕事をしたらいいか,イメージトレーニング。 実質は12月から始めることになるが・・体調的にはいいのでどうにかなりそう。 (健康診断の結果如何では,また不安も出るのかもしれない)【今後の予定】 ・ 会計や成績処理等の事務的な手伝い ・ 学級の様子...

人生=暇連れ | 2013.11.14 Thu 11:53

復帰に向けて

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調 1月復職予定だが,その前に慣らし運転も必要ということで,12月くらいから職場に行くことを考えている。 考えているのだが,体も心も,イマイチ,気力が上がって来ないと言うか・・怠け癖が付いてしまった感じがする。 休めるものなら,どこまでも休んでしまう。 それが,生き物の本性なのかもしれない。 これに逆らって,仕事に向かうのは結構なエネルギーが必要となるし これで挫折する人もいるかもしれないことは,十分理解できる。 どんなことも「元に戻す」ということは,そ...

人生=暇連れ | 2013.11.12 Tue 11:42

もう年末の準備

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調 本日,職場に「年末調整」の書類を書きに出かける。 休んだのが夏前だったのに,もう立冬,そして年末調整。 そろそろ「職場復帰」の準備をしたいところなのだが,朝の1時間がまだ辛い。 これから,日が短くなるのに逆らって,早起きしないといけない。。と自省中。 職場の同僚の方々は,とても温かく柔らかく接してくれている。 「この人たちと一緒に仕事がしたい」と,思えるようにまでなってきた。 多分,不登校で悩む子どもたちも,クラスメイトと一緒に生活したいと思える...

人生=暇連れ | 2013.11.08 Fri 21:42

仕事との距離感

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調治療上,一番大事だったことは,仕事のことを忘れ・・ひたすら気にせずに過ごして,脳を休めること。体力面での休養は十分できたとは思う。忙しさからも解放されたことも,まぁまぁ達成できた。かといって,完全に前の調子に戻れているわけではないがそろそろ,職場との距離感を,縮めていかないといけない。朝は早く起きて早めに,仕事モードに突入できるようにして・・考えるとまた,思考の渦がやってきそうになるが少しずつ,じんわりやんわりと,仕事とか職場との関わりを増やしていって感覚...

人生=暇連れ | 2013.11.04 Mon 21:59

部分的に出勤開始

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調 休暇100日も経過すればそろそろ,平常に戻ってもいい頃かと思いつつ週に2度くらい,学校に出るよう,自分に気合を入れている。とは言っても,一日数時間ずつ。今日は2時間程度。実際のところ,戻ってくるとドッと疲れてしまうが,この疲れが和らぐように(疲れに慣れるように)しなければ,復帰は難しい。医師からも「まだ疲れるでしょう?」と,聞かれて「確かに」と返答。今日は,音楽祭の仕上がりの確認と助言。嘘でも「子どもたちのノリがよくなった」と褒められれば,ちょっとは...

人生=暇連れ | 2013.10.23 Wed 17:52

止まったエンジン

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調JUGEMテーマ:メンタルヘルス いよいよ 10月1年度の二分の一が過ぎた。仕事に関して言えば,何をしたらいいかもわからずそして,何もしたくない。10月と言えば  研究会  学習発表会  小中学校音楽祭  校外学習や遠足  行事の上で,やることは,あれやこれや数はあるのだが・・ そのために自分は何をしたらいいかと考えるほど,再び変な「焦り」と「絶望感」が蘇り そして「何もしなくてもいいこと」に安堵する。復帰に向けて教育書を読むわけでもなく,学習発表会のネ...

人生=暇連れ | 2013.10.01 Tue 10:57

全国学力テストの弊害(3)

JUGEMテーマ:教師のメンタルヘルス不調JUGEMテーマ:教育 静岡の学力テスト問題は,下記に落ち着いたようだ。http://mainichi.jp/select/news/20130920k0000e040206000c.html「褒めて伸ばす」ってことだったら,いくらか柔らかさがあるし教育的でもある。ただ,どっちにしろ「校長たち 次にどうにかしなさい」ってことであってここまでして,何も対策をしないはずはない。結局,どんな公表をしようが,社会的には話題性十分だが,教育的効果としては殆ど無意味だと思う。何せ,名誉とか体裁とかカッコ悪さとか・・今の子ども...

人生=暇連れ | 2013.09.20 Fri 17:50

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