群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋のブログ記事をまとめ読み！全421件の5ページ目

９０歳伯母のむくんだ足をマッサージ

JUGEMテーマ：はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋８月１日の記事（http://body-i.jugem.jp/?day=20150801）で、９０歳になる伯母の足がむくむのを何とかしようと、マッサージした話を紹介しました。お盆のあった週を除き、週１回ペースでマッサージしています。お盆前に３回（３週）、目に見える効果は出ていませんでした。　　　上の写真は、初回マッサージする前のものです。お盆後に最初に診た時には、最初と変わらないくらいむくんでいまし...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.09.12 Sat 01:52

【群馬県／観光名所6】伊香保温泉 ―温泉街の周辺には榛名山や、水沢うどんで有名な水沢観音などが存在―

伊香保温泉（いかほおんせん）は、群馬県渋川市伊香保町（旧国上野国）にある温泉です。草津温泉と並んで県を代表する名湯で、上毛かるたでは「伊香保温泉日本の名湯」と歌われました。急傾斜地に作られた石段の両側に、温泉旅館、みやげ物屋、遊技場（射的・弓道）、飲食店などが軒を連ね、365段の石段は温泉街のシンボルであり、この界隈は石段街と呼ばれています。石段の下には黄金の湯の源泉が流れ、小間口と呼ばれる引湯口から各旅館に分湯されています。石段の上には伊香保神社が存在します。石段上の源泉周りは整...

旅っていいね！　観光地や観光名所の最新情報ニュースブログ | 2015.09.01 Tue 19:36

体幹エクササイズに取り組むＮさん　４

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 JUGEMテーマ：姿勢を良くして健康に、そして上手に体と付き合いましょう JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋『体幹エクササイズに取り組むＮさん２』で紹介したエクササイズ。あれから4週間後の動きです。変化は、、、画像ではよくわかりませんね（笑）薄着になり、体幹の様子がわかり易くなりました。ある程度背中が反らず（お腹が出てこないで）、運動中肋骨やお腹が引き込まれるようになりました。右に両足を倒すときの方がやり辛そ...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.08.15 Sat 10:45

体幹エクササイズに取り組むＮさん　４

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 JUGEMテーマ：姿勢を良くして健康に、そして上手に体と付き合いましょう JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋『体幹エクササイズに取り組むＮさん２』で紹介したエクササイズ。あれから4週間後の動きです。変化は、、、画像ではよくわかりませんね（笑）薄着になり、体幹の様子がわかり易くなりました。ある程度背中が反らず（お腹が出てこないで）、運動中肋骨やお腹が引き込まれるようになりました。右に両足を倒すときの方がやり辛そ...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.08.13 Thu 21:44

体幹エクササイズに取り組むＮさん　４

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 JUGEMテーマ：姿勢を良くして健康に、そして上手に体と付き合いましょう JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋『体幹エクササイズに取り組むＮさん２』で紹介したエクササイズ。あれから4週間後の動きです。変化は、、、画像ではよくわかりませんね（笑）薄着になり、体幹の様子がわかり易くなりました。ある程度背中が反らず（お腹が出てこないで）、運動中肋骨やお腹が引き込まれるようになりました。右に両足を倒すときの方がやり辛そ...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.08.13 Thu 21:14

体幹エクササイズに取り組むＮさん　３

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 JUGEMテーマ：姿勢を良くして健康に、そして上手に体と付き合いましょう JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋前回紹介したＮさんに指導しているエクササイズでは、Nさんの持つ重大な問題点が見出されました。その問題点をNさん自身に感じてもらい、その問題点を抑えて骨盤を動かす（左右に回旋させる）トレーニングとして、バランスボールでのエクササイズをやってもらいました。（7／21）壁に寄りかかったままバランスボールに座ってもらい、左右...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.08.04 Tue 13:39

体幹エクササイズに取り組むＮさん　２

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 JUGEMテーマ：姿勢を良くして健康に、そして上手に体と付き合いましょう JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋度々ひどい腰痛を起こす40代女性のNさんに、リハビリ替わりのエクササイズを指導していることをご紹介しました（7／11）。 http://body-i.jugem.jp/?day=20150711 Nさんに取り組んでもらっているエクササイズを、紹介していきます。仰向けに寝て、両膝を曲げて立てます。両脚の内側をピッタリとくっつけた付けたまま、左...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.08.04 Tue 13:06

マッサージの実際

JUGEMテーマ：はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋 90歳の伯母から、脚が浮腫むのでマッサージして欲しいと頼まれました。行きつけの医院でも原因不明とのことで、要は加齢による内蔵や身体機能の衰えからくるものでしょう。背中も曲がり座布団の上で座るのも難儀なので、椅子に座っていることが多い上に、最近はあまりの暑さにクーラーの利いた部屋にいることが多いため足下が冷え、足に下がった血液が停滞し易いことが浮腫をひどくしているのでしょう。 ...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.08.01 Sat 00:24

【人気ホテル／群馬県2】東横イン高崎駅西口2★楽天トラベル売れ筋ランキングTOP10★

高崎駅西口よりホテルまで徒歩2分！　お帰りなさいませ♪ 東横INN高崎駅西口?へ♪ 高崎だるまと元気なフロントがお出迎え！！群馬における交通の要所、高崎へお越しの際は是非東横インへ♪ 朝食無料サービス♪♪ 大人気☆朝カレー始めました！！東横イン高崎駅西口２宿泊と【VISAギフト券1,000円 2,000円 3,000円】とのセットプラン♪ 出張経費の中でやり繰りしているビジネスマンを応援するプランです。【VISAギフト券】は、出張中の経費・通信費・食費など経費にご利用いただけます。領収証の金額はパック料金に...

旅っていいね！　観光地や観光名所の最新情報ニュースブログ | 2015.07.12 Sun 14:04

体幹エクササイズに取り組むＮさん

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 JUGEMテーマ：姿勢を良くして健康に、そして上手に体と付き合いましょう JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋Ｎさんは、４０歳代の女性。彼女のお母さんを治療したことが縁で、２０歳代後半の頃から時々治療してきました。 10代の頃から、数年毎にひどい腰痛を発症し、動けなくなる事が一月を超えることもしばしばだったと言います。昨年秋、ひどい腰痛を発症しましたが、その前の腰痛からの間隔が短くなっており、また治療を開始して治癒していく過...

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2015.07.11 Sat 02:12