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学んだこと

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兆しと気づきと。

JUGEMテーマ：学んだこと今月はまるで、自分記録のギネスに挑戦するかのような、ハードワーク。２月は「逃げる」、３月は「去る」というけれど、まさしくこの調子で駆け抜けることになりそうです。私の場合、何かが怒濤のように重なり起きるときは、運気がガラリと変わる前兆。これを乗り越えた先に、次のステージが広がっている気がしてなりません。最近、よく見聞きするメッセージは「Follow Your Heart」。前回のブログで紹介した最終結果のカードの言葉です。翌日には動画の中のスティーブ・ジョブズの言葉で再会し、歌詞で、言葉...

utatane | 2015.01.11 Sun 00:44

陰ヨガ、初体験。

JUGEMテーマ：学んだこと九州では熊本の地から、じわじわと広がりつつある「陰ヨガ」。その伝道師として熊本市や八代市で活躍するCoko Karaセラピストの門永友香さんが、福岡で陰ヨガ教室を開いてくださいました。一般的に知られているヨガは、陰陽でいうと「陽」で、わりと動きがあるのが特徴だとか。「陰」のヨガは、力を抜くことからはじまり、重心や重力を利用して自然に負荷をかけていく“静”のヨガといえるそうです。キーワードは、力を「抜く」「緩める」かな。体験してみると、身も心も、くたっとほぐれて、まったり。ひとつの...

utatane | 2013.11.24 Sun 21:34

オリエンタル・ワイズの家庭薬膳コースに行ってきました?

JUGEMテーマ：学んだこと今月も、先月に引き続きオリエンタル・ワイズの家庭薬膳コースに行ってきました。今回の講義の内容は「冷え性改善！気めぐり血めぐり水めぐり　冷えにサヨナラ薬膳セミナー」と「アンチエイジング薬膳セミナー」の２本立てでした♪近年「冷え取り」なる言葉をよく聞くものの、実はこれまでそこにあまり関心を持たなかったのですが、今日の講義を聞いて積極的にやってみようという気になりました。というのも、もともと寒がりで冬は苦手だったのですが、奈良の冬の寒さは東京と比じゃないくらいものすご～く寒い...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.11.22 Fri 16:53

hanaさんのお料理教室

JUGEMテーマ：学んだこと今週はhanaさんのお料理教室がありました。この日のメニューは・オートミールご飯・豆腐と野菜のキッシュ・ひじきと秋野菜のマリネサラダ・重ね煮カレースープ（おまけの小豆かぼちゃ）で、いつもながらどのお料理もとても美味しかったです。中でも、オートミールをご飯に入れて炊くなんて発想がなかったので目からウロコでした。オートミールはオーツ麦（または燕麦・カラス麦ともいう）を加工した雑穀で、玄米よりも栄養価が高いといわれる雑穀なのでこれも立派な「雑穀ご飯」なんですね～食べてみ...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.09.21 Sat 15:12

初めての白みそ作り

JUGEMテーマ：学んだこと先日、お味噌作りの催しがあって参加してきました。主催されている方のご自宅で行われたお味噌作りですが、なんと麹から手作りされています。お話を伺うと、ご自宅の近くにある種麹屋さんから「種麹」を買って作られたのだそうです。種麹というのは麹を作る際にお米に加えるもので、文字通り麹を作るもと＝種なんですね。これはお米に種麹をまぶしてあるもので、出来上がる前の麹というのはこんな風にお米に薄緑色の種麹が混ざっている状態なのだそうです。発酵して白っぽくなるんですね。ちなみに麹は４０度く...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.07.03 Wed 11:46

音楽って。

JUGEMテーマ：学んだことこの世から消えてしまうと、いちばん困るものってなんですか？私は本気で「音楽だ」と答えていたころがありました。音楽が好きで好きで、バンド活動をしばらくやっていたからかもしれません。でも、これって大げさな話ではないんですね。今日の心理学の授業をとおして感じたのは、人間が心を持つ限り、いいえ、もっと言えば、人間が本能と理性を持つかぎり、音楽は、心を開放するために必要なエッセンスであるということ。魂の叫びをうたったブルースが音楽のルーツであるように、心と音楽はどうしても切り離せ...

utatane | 2013.07.01 Mon 23:58

ごくごく平凡な主婦の目線から考えるＴＰＰ

JUGEMテーマ：学んだことＴＰＰについてお話を聞く機会がありました。講師は神田浩史さん。「経済のグローバリゼーションが環境や人にもたらす影響について調査研究を行いＷＴＯ交渉・ＯＤＡ政策などについて日本政府に提言を行ってます」・・・と頂いた資料のプロフィールに書かれているのですが、もうそこからしてちんぷんかんぷんなワタシ。もちろんＴＰＰのこともあまりよく理解していないのでお話を聞きに行ったのですが、神田さんのお話はとてもわかりやすく、2時間ほどの講義の時間があっという間でした。お話を聞い...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.06.06 Thu 18:04

hanaさんのお料理教室へ

JUGEMテーマ：学んだこと久しぶりの更新になりました。このところずっと夏の到来を思わせるような暑い日が続いていますが、そんな中毎日心穏やかにのんびり過ごしております。そうそう、今週はhanaさんのお料理教室に行ってきました。メニュー・重ね煮シーフードカレー・切干大根の中華風サラダ・えんどう豆入りオニオンスープ・米粉いちごシフォンケーキどれもとてもおいしくいただいたけれど、やっぱりカレーがおいしかった～♪米粉のシフォンケーキでは卵を使用、卵があるからこそのもちふわ感に感動してしまいました。我...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.05.24 Fri 16:13

「貯まる生活」と家計のこと

JUGEMテーマ：学んだこと今年から婦人之友の家計簿をつけるようになって、必要なところ（自分の使いたいところ）にお金を使えるようになる予算の立て方（費目ごとに予想される支出を全て書き出し12か月で割った金額をひと月の予算の上限とする）を知りました。完璧にきっちりつけ通そうとするにはかなりの力量を要する家計簿ではありますが、なんとか自分で続けられる範囲でつけ続けていることによって、急な出費にも以前より対応ができるようになってきていています。また費目ごとの予算額に対して、それぞれが今月はあと...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.04.18 Thu 00:29

夢がかなう仕組み

JUGEMテーマ：学んだこともともとスピリチュアルなことや自己啓発的なことに強く関心がある私。これまでに何度も紹介したことのあるあなたの願いは必ずかないます!を始め、現在もずっと「夢をかなえる」ことつにいて書かれた本や「夢がかなった」人の発信している本をいろいろ読んでいます。そうしているうちに、面白いことを知りましたよ～それは「夢がかなった」人たちはその夢を紙に書き出す習慣をもっていることです。私自身がこれまで実践していたことはあなたの願いは必ずかないます!で紹介されている”願い事を１００...

プチ☆マクロビオティックな日々 | 2013.04.15 Mon 13:06

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