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和風焼うどん弁当

JUGEMテーマ：お弁当 野菜を食べなくてはいけない。体重が、体重が、炭水化物によって体重がぁ。そう、私は揚げ物やスイーツで太るタイプではなく、炭水化物で太るタイプなのだ。よって炭水化物控えめで。うどんは半玉。顆粒の和風だしと醤油で味付け。うん、すごくおいしいわー。そして、今年、初みかん。うーん、むくのがめんどい。本日のおしながき・焼うどん　(小松菜、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、豚肉)・ゆで卵　そのまんま・みかんゆで卵には、マヨネーズをかけたいのいつも最後まで読んでいただき、どうもありがとう...

日々、おべんと生活。 | 2011.12.01 Thu 23:56

今日のおべんとう

十穀米ごはん豚肉チーズ焼きたまごやきいんげん胡麻和え川海老の佃煮プチトマト 

おいしいのが好き | 2011.12.01 Thu 07:52

グリーン色な弁当

JUGEMテーマ：お弁当 しまった。ちょっとの間、弁当をさぼってしまいました。反省。牛乳パン160円と野菜ジュース100円で乗り切っていました。で、明日は野菜中心で、気づけば緑色だ。もりもりのバジルパスタ。。本日のおしながき・やさい、キノコ(クレイジーソルトで味付け)・バジルソースパスタ眠いいつも最後まで読んでいただき、どうもありがとうございます☆ お帰りの際に　こちら↓　をポチっとしてくれたらすごく励みになります。　　　　 

日々、おべんと生活。 | 2011.12.01 Thu 00:44

今日のおべんとう

 十穀米ごはん豚肉とピーマンのショウガ焼きカリフラワーのおかか和えプチトマトたまごやき

おいしいのが好き | 2011.11.29 Tue 09:21

今日のおべんとう

十穀米ごはんいんげん豚肉巻きプチトマトたまごやきカリフラワーの胡麻マヨ和え 

おいしいのが好き | 2011.11.28 Mon 11:46

今日のおべんとう

 十穀米ごはん鶏の唐揚げたまごやきさやいんげんのおかか和えプチトマト

おいしいのが好き | 2011.11.24 Thu 08:12

ズボラさんのお弁当。―キャベツ、卵、ひき肉から。便利な「材料引き」おかず事典

手軽にできるおかずがいっぱい。見やすくて◎JUGEMテーマ：お弁当 

an apple tree library* book index | 2011.11.23 Wed 13:21

日々のお弁当図鑑

本当に使いやすいお弁当の本。冷凍できるものがたくさんあるのも良い。副菜もバリエーションがたくさん。JUGEMテーマ：お弁当 

an apple tree library* book index | 2011.11.23 Wed 13:00

今日のおべんとう

 十穀米ごはん鶏肉とカブの柚子胡椒味噌焼きたまごやきかぼちゃ煮プチトマト

おいしいのが好き | 2011.11.22 Tue 07:52

今日のおべんとう

十穀米ごはんチキンカツたまごやき蓮根、こんにゃく、いんげんのキンピラプチトマト 

おいしいのが好き | 2011.11.17 Thu 08:12

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