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お弁当

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お弁当
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ザイグルで目玉焼きをしてみました(^^)

JUGEMテーマ:お弁当 【GW直前セール】ホットプレート ザイグル 赤外線卓上調理器 赤外線ロースター JAPAN-ZAIGLE 煙が出ない調理 正規販売元直営店   おはようございます 昨晩、目玉焼きをザイグルで作りました 写真の緑のハート形が目玉焼きです   シリコン製の商品で、100均での購入だそうです   予め鉄板を温めた状態での玉子投入です。   ザイグルのプレートは少し段と傾斜があるので、   直接玉子を投入すると、脂受けの方に流れると考え、シリコン製の目...

ザイグルのある生活 | 2017.04.27 Thu 07:15

2017年4月4週目の作りおきおかず

JUGEMテーマ:お弁当 今週の作りおきです。 丼ぶり弁当がテーマだよ。   【買った食材】  さんま開き  牛こま切れ  紫キャベツ  ズッキーニ   【生協買いおき食材】  カット秋鮭  鶏ひき肉バラ冷凍  カットほうれん草  ささがきごぼう   【4月4週目の作りおきおかず】  さんまの蒲焼  ズッキーニのハーブ塩ソテー  鮭フレーク  ほうれん草のナムル  鶏そぼろ  牛丼の具  紫キャベツのマリネ   生協の買い置き...

やなおべん | 2017.04.24 Mon 16:19

2017年4月3週目の作りおきおかず ずぼらレシピつき

JUGEMテーマ:お弁当 今週の作りおきおかずです。   【買った食材】  豚薄切り肉  ちくわ  鮭  ヤリイカ  スナップエンドウ  マカロニ  ピーマン  パプリカ   【4月3週目の作りおきおかず】  肉巻き野菜  花型人参のお出汁煮  ちくわの磯部揚げ  焼き鮭  茹でスナップエンドウ  イカのマリネサラダ  マカロニサラダ   人参と玉ねぎは買い置きを使用しました。   肉巻野菜、今回はピーマンと赤パプリカを巻いて ...

やなおべん | 2017.04.17 Mon 10:10

色々とありまして、、、

3月に実家の母が3度目の背骨の圧迫骨折をしまして いよいよ寝たきり状態になりました 毎日通えるほど近くないので(車で往復7時間位) 間接的にできることを模索しています 本当は週一で行けるといいのですが 私も腰に爆弾(椎間板ヘルニア)を抱えているので ミイラ取りがミイラになりそうで 実際、先日行った後は1週間使い物にならない腰でした   そんなことがあって 気分的にPCの前に座ろうという気持ちになりませんでしたが お弁当はなんとか作っています   4/12 豚肉...

たんぽぽなでなで | 2017.04.12 Wed 18:56

4月2週目の作りおきおかず べんりで酢使用のずぼらレシピつき

JUGEMテーマ:お弁当   今週の作りおきおかずです。   【買った食材】 鶏胸肉 豚ロース ししゃも さわら ズッキーニ 人参 玉ねぎ   【いただいた食材】 茎ブロッコリー サツマイモ   【4月2週目の作りおきおかず】 鶏胸肉のさっぱり煮 塩茹で茎ブロッコリー 豚ロースのカレーマヨソテー ししゃもの南蛮漬け レンコンとサツマイモのデパ地下風 ズッキーニのソテー さわらの塩焼き     なんか、酢だよ! 酢...

やなおべん | 2017.04.10 Mon 10:50

2017年4月1週目の作りおきおかず ずぼらレシピつき

JUGEMテーマ:お弁当 今週のつくりおきおかずです。   【買った食材】  豚モモ薄切り  鮭  こんにゃく発表  板こんにゃく  ピーマン  レンコン  ささがきごぼう(生協)  ミニアスパラ(生協)  蒸し大豆  スナップエンドウ  人参  ピーマン   【4月1週目の作りおきおかず】  無限ピーマン  焼き鮭  こんにゃくの焼肉のたれ炒め  きんぴらごぼう  五目豆  肉巻アスパラ  茹でスナップエンドウ   4日分なの...

やなおべん | 2017.04.06 Thu 14:52

2017年 3月5週目の作りおきおかず ずぼらレシピつき

JUGEMテーマ:お弁当   日曜日の朝が来た! 買い出しの朝です!   会いたかったよ菜の花ちゃん・・     【買った食材】 ・豚ももブロック ・鶏ひき肉(ムネ&モモ) ・あじの干物 ・鰆西京漬け ・絹豆腐 ・レンコン ・菜の花 ・大葉 ・プチトマト ・ラディッシュ   【いただいた食材】 ・ブロッコリー ・菊菜   【3月5週目の作りおきおかず】 ・ローストポーク ・ごろごろ野菜のつくねバーグ ・焼きあじ ...

やなおべん | 2017.03.27 Mon 11:20

2017年3月 4週目の作りおきおかず ずぼらレシピつき

JUGEMテーマ:お弁当 3月の連休は本当に良いお天気でしたー!   やなおべん夫婦は、子供たちの仲良し家族をおもてなしデイズを送っており 空き時間にピャっとスーパーへ1週間分の買い出しに出向いただけだったので、、 買ったものリスト・・ 旬もへったくれもないラインナップとなってしまいました。     【買った食材】  ・豚ロース薄切り  ・鶏胸肉  ・ヤリイカ  ・塩サバ  ・オクラ  ・れんこん  ・蒸し大豆  ・ひじき缶  ・コーン缶 &n...

やなおべん | 2017.03.21 Tue 11:36

3/13&3/14&3/15にゃんこの寝姿

3/13 鶏胸肉のさっぱりから揚げ(生協冷食) 茄子と青梗菜のコチジャン炒め ブロッコリーの粉チーズ和え ミニトマト   3/14 鶏玉丼 大根葉のおかか和え キャベツと舞茸の塩炒め ニトマト   3/15 ごまひじき団子(生協冷食) 鶉卵のカレー煮(ベターホーム協会の本から) 蓮根のソース炒め キャベツのナムル 大人のポテトサラダ(ベターホーム協会の本から)   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今日のにゃんこの寝姿 豪快です  ...

たんぽぽなでなで | 2017.03.15 Wed 12:14

2017年3月 3週目の作りおきおかず ずぼらレシピつき

JUGEMテーマ:お弁当   やなおべんは夫婦で呑兵衛です。 土曜日の夜はファミリー飲み会でした。   飲み放題となるといっぱい飲んじゃうね!悪い癖だよ! そして、三十路半ばに入ってから 【二日酔い】というものを認めざるを得ない老化現象が起こるように。   はい、本日は二日酔いです。 幸いにも軽度! 午前中寝込んだらお昼前には動ける身体に戻ってました^^   夕方前にいつものスーパーへ1週間分の食材の買い出しに出かけました。     ...

やなおべん | 2017.03.13 Mon 12:30

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