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ダイエット

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ダイエット考察

JUGEMテーマ：ダイエット先日、とある講習会があり、某国立大学教授の講演を拝聴して参りました。ダイエットなどするな！運動しろ！というお話でした。ずっと気になっていたことがいとも簡単なことであると気づかせていただきました。プロボクサーの減量についてです。あれだけ絞り込まれた身体なのにそんな数日でキロ単位で痩せられるものなのかと。しかも計量をパスした後は食べ放題とは言う物の、一日でそんなに何キロも肥れる...

食　科　学　塾 | 2018.05.01 Tue 10:28

内臓脂肪を最速で落とす日本人最大の体質的弱点とその克服法　【楽天ブックス】#世界一受けたい授業

肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどやせる内臓脂肪の新常識。内臓脂肪を最速で落とす日本人最大の体質的弱点とその克服法内臓脂肪を最速で落とす日本人最大の体質的弱点とその克服法（幻冬舎新書） [ ...価格：842円（税込、送料無料) (2018/4/28時点)内臓脂肪を最速で落とす日本人最大の体質的弱点とその克服法（幻冬舎新書）詳細楽天ブックス JUGEMテーマ：ダイエット

流行速報 | 2018.04.28 Sat 21:47

ホットヨガはじめました

１３kg体重を減らすという目標が果てしなく遠い今日この頃。少し前に始めたホットヨガスタジオのことについて書いてみます。ホットヨガと検索すると出てくる大手スタジオ「LAVA」「カルド」私の家から通えるのはカルドの方だったのでカルドに入会しました。入会キャンペーンで入会金は無し。月会費も本来の金額より安くお得に入ることができましたただ、退会する場合は２年間の在籍のしばりによりその前に退会を希望する際は違約金5400円と、残り月分の会費とこれ...

My First JUGEM | 2018.04.26 Thu 17:34

ラパルレの美脚どうせするならキャビテーション付きがおすすめ

JUGEMテーマ：ダイエット今日はラパルレにある美脚コース２つ、『骨盤モデル美脚コース』と『速攻！セルキャビ美脚コース』のそれぞれのご紹介です。脚痩せならキャビテーションえと実は私この記事を書くために、いつも利用させていただいてる『ガムラン』のエスティシャンHARUさんに、いろいろ本当に教えていただきました。もうホントなるほどなぁの連続で・・・・どうぞ美脚目指されてる方のご参考になればと思います。まずね、...

@美人ブログ | 2018.04.25 Wed 14:03

縛りプレイ式ダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット　どうせ３日でやめちまうんだろ。くらいの軽い気持ちで初めていきます。　すごーく気合い入れても、　あー。やるかー。と投げやりで初めても行きつく先は同じなので……。　軽いルールだけは決めておかないと、また減食からの耐え切れずリバウンドが目に見えておりますゆえに……。ダイエットルール ?３食ちゃんと食べる。　正直コレ一番シンドイです。飲食店で今働いているため、一...

ぽぽすけの生態観察日記 | 2018.04.23 Mon 19:55

おはようより言ったダイエットする。

JUGEMテーマ：ダイエット　どうも。今日もぎっちりむっちりぽぽすけです。　タイトル通りに、言うに言いまくってオオカミ少年すらドン引きなスパンで言ってはだらけて不成立を繰り返しています。　理由はなんとなくわかっています。３日坊主です。　　さてその３日坊主の１日目開催したいと思います。　とはいってももう今日は夕飯を食べ終わったのでまた明日から頑張ります……。　いや、土日仕事と子供が風邪で買い物に行...

ぽぽすけの生態観察日記 | 2018.04.23 Mon 18:38

ライザップで痩せることは成功と言えるのか？の話

ぽっちゃり体型であった佐藤仁美さんがライザップでダイエットに成功して、ネットのニュースを賑わせています。約3ヶ月で61.6キロから49.4キロまで12.2キロの減量。ウエストは20.5センチ減、体脂肪率は10.5%減です。実は私、佐藤仁美さんって誰のことだかわかりませんでした。ググって痩せる前と痩せた後の写真を見てもわからず。Wikiを読んでも、過去の出演ドラマを見てもテレビを見ない私には誰なのか全くわかりません。ただ痩せたことで全く別人の顔になったということだけはわかりました。ライザップにはいろい...

Ken's Thinking | 2018.04.23 Mon 16:37