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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19687件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月10日・11日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月10日の体重は，76.1kgでした．前の日より0.4kg減りました． 体脂肪は，40.2%でした． 3月9日のウォーキングは，21,661歩でした．目標の2万歩，達成です． 2度，出かけて，歩数をかせぎました． しっかり歩いて，体重を減らしたいと思います． 今日の体重は，77.6kgでした．昨日より1.5kgも増えました． 体脂肪は，38.8%でした． 昨日のウォーキングは，12,873歩でした．目標の2万歩は，達成できませんでした． 昨...
Partly Cloudy | 2018.03.11 Sun 13:14
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月8日・9日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月8日の体重は，76.0kgでした．前の日より0.2kg増えました． 体脂肪は，39.6%でした． 3月7日のウォーキングは，12,777歩でした．目標の一万歩，達成です． 今日の体重は，76.5kgでした．昨日より0.5kg増えました． 体脂肪は，39.4%でした． 昨日のウォーキングは，13,638歩でした．目標の一万歩，達成です． 昨日は，目がかゆいということで，子供を病院に連れて行きました． バスも使ったけど，けっこう歩きました．...
Partly Cloudy | 2018.03.09 Fri 14:37
ビヨンセ〜「コーチェラ」までヴィーガン・タイム！
JUGEMテーマ：ダイエット http://www.mercyforanimals.org/beyonc-announced-shes-going-vegan-for-coachella ビヨンセ【コーチェラ】出演へ向けてヴィーガンに 今年の【コーチェラ・フェスティバル】が約1か月後に迫る中、初ヘッドライナーを務めるビヨンセが、フェスに向けてヴィーガンライフを始めたようだ。 ビヨンセは、自身のインスタグラムに「コーチェラまで44日!!ヴィーガン・タイム!!みんなもリンクをクリックして、私と一緒にやってね」とキャプションし...
伝えたい☆ヴィーガンの道しるべ | 2018.03.08 Thu 16:32
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月7日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン プチ断食，昨日までで，今日，やめました． なんか体が持つか，心配になってきて．結局，プチ断食は2日間だけで終わってしまいました． 今日の体重は，75.8kgでした．昨日より0.2kg減りました． 体脂肪は，39.2%でした． 昨日のウォーキングは，15,266歩でした．目標の一万歩，達成です． 昨日は，プチ断食をしていました．でも，けっこう歩いたり，動いたりしてました． 今日の昼，コンビニで他人がお昼を食べているのを見ていたら...
Partly Cloudy | 2018.03.07 Wed 13:52
ご褒美エステに癒される
私は20代後半の女性で、時々ですが疲れた時にご褒美エステに行っています。 仕事や家事を頑張れるように、エステを自分のご褒美にするのはここ数年の習慣です。 頻繁にはいけませんが、エステで身体や顔の施術をプロにして貰うとプロに贅沢な気持ちになりご褒美になります。 おいしい物を食べるのも好きですが、年齢と共に体形や顔の疲れが気になるので利用しています。 普段は顔も身体も出来る範囲で自分で手入れをしますが、プロに施術をして貰うと効果がある気がするので気に入っています。 時間とその時の予算に合わせてメニ...
穂乃佳のペチャクチャ | 2018.03.06 Tue 19:13
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月6日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日もプチ断食，継続中です！ 昼食，抜いてます． 今日の体重は，76.0kgでした．昨日より1.0kg減りました． 体脂肪は，39.6%でした． 昨日のウォーキングは，11,775歩でした．目標の一万歩，達成です． 昨日は，買い物に出かけました．バスを使ったけど，けっこう歩きました． 体重，1kgも減りました！ プチ断食の成果でしょう． 今日も，出かけて，歩数をのばしました．今，9,815歩です． 昨日は，朝，卵入りのうどんを食べ，...
Partly Cloudy | 2018.03.06 Tue 11:47
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月5日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.0kgでした．昨日より0.6kg減りました． 体脂肪は，39.7%でした． 昨日のウォーキングは，6,968歩でした．目標の一万歩，達成できませんでした． 昨日は，昼食をぬいて，朝晩，ご飯を食べました. 夜，結局，夕食後，いろいろと食べてしまいました．ぐーぴたっとか，ベビーチーズ等． でも，体重が減り，良かったです. 今日の昼食は，ミネラルウォーターとブラックコーヒーだけで過ごしています． 昨日は，昼食に...
Partly Cloudy | 2018.03.05 Mon 13:18
プチ断食に挑戦&今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月4日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.6kgでした．昨日より0.3kg増えました． 体脂肪は，38.7%でした． 昨日のウォーキングは，10,414歩でした．目標の一万歩，達成です． でもなかなか体重が減らないので，思い切って，今日，昼食をぬいてみました．プチ断食です． 今日，食べるのは，朝と夜だけにします． 朝は野菜ジュースとパンにヨーグルト (砂糖有り)でした．夜は，焼肉です． 昼は，残っていたフルーツ青汁を一本，水に溶いて飲みました．あと，ベビー...
Partly Cloudy | 2018.03.04 Sun 15:52
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月2日・3日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月2日の体重は，77.3kgでした．前の日より0.2kg増えました． 体脂肪は，38.9%でした． 3月1日のウォーキングは，6,689歩でした．目標の一万歩，達成できませんでした． 3月1日は，風が強くて，歩くのが大変でした．それで，あまり外へ出ていられませんでした． 今日の体重は，77.3kgでした．昨日と同じ体重です． 体脂肪は，39.1%でした． 昨日のウォーキングは，19,297歩でした．目標の一万歩，達成です．ジョーボーン (...
Partly Cloudy | 2018.03.03 Sat 18:22
１袋の糖質量はたったの3.6g！ 低糖質豆乳クッキー （チアシード入り）
ホワイトデーのギフトにもぴったり♪さくさくとまろやかで美味しい豆乳クッキーにチアシードをブレンド。一袋の糖質量はたったの3.6gです。 価格 1,000円 (税込 1,080 円) 【糖質量1袋3.6g】『低糖質豆乳クッキー （チアシード入り）』 【糖質制限 スイーツ 低糖質 クッキー 糖質制限食 炭水化物ダイエット 糖質オフ 低糖質 ダイエット食品 ダイエットフード お菓子 砂糖不使用 おやつ ローカーボ ロカボ ギルトフリー】ホワイトデー お返し バターの風味香るホロホロ食感クッキー。豆乳をたっぷりと配合し、糖質大幅カッ...
Enjoy Sports ! | 2018.03.03 Sat 12:35
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