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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23165件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
ダイエット日記10日目（-2.8kg）
JUGEMテーマ：ダイエット日記 （アロマトリートメントは、ヘッドをまずはゆるゆるにします。最高です。） 昨日、一カ月ぶりに職場復帰したら、同僚の方が退職されていました；寂しいけどご本人の選択は何事も尊重します。 Nさん御手紙とお菓子、ありがとうございました！ 是非サロンにいらしてくださいね♡ ＊ ＊ ＊ 4/16（火）ダイエット開始から10日目 -2.8kg （前日より-800ｇウエスト-7cm） ・食生活 朝「黒ごまきな粉+牛乳（ホットで）、目玉焼き、野...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.16 Tue 15:48
誕生日＆ダイエット日記8日目（-2kg）
JUGEMテーマ：ダイエット日記 先日＆今日と、モニターさんにトリートメントさせて頂いて。 「やっぱり、この首〜肩のトリートメントとヘッドマッサージが、私がお客様に最も『気持ちいい〜』『ラクになるー』を提供できるところだなぁ」とおもいました(^▽^)/ それでできたメニューが 「頭、首、肩、顔のお疲れをとる♡ ショートトリートメント 30分￥3500 ６月末まで￥2500で承ります。」 です。出張施術もできますので、頭痛が〜眼精疲労が〜肩こりが凄い。という方におススメです。 &...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.14 Sun 21:32
寝ながら運動でぽっこりお腹を引き締め！ ゆらこ
たった1分、続けるだけ！寝ながらゆらゆら下っ腹シェイプ！落としにくい下っ腹のぽっこりを引き締める夢のフィットネスマシン。 価格 9,800円 (税込 10,584 円) 送料無料 【公式】ゆらこ東急オアシス考案！正規品 ショップジャパン 腹筋 筋トレ マシン 器具 ダイエット エクササイズ ストレッチ フィットネス 骨盤運動 ながら運動 【ながらウォーク ワンダーコアスマートも販売中！】 4ステップで下腹を矯正、筋肉を付け、引き締まったお腹を手に入れましょう♪ 【仕様】 カラー：ピンク、ブラウン サイズ：幅41cm&t...
Enjoy Sports ! | 2019.04.14 Sun 12:26
これまで「太る努力」をしていたのだ爆・ダイエット日記７日目（-1.8kg）
JUGEMテーマ：ダイエット日記 （ダイエット直前。アプリでも顔が丸いのがごまかせていないｗ） 4/13（土）ダイエット開始から7日目 -1.8kg（前日より+100ｇ）ウエスト-6cm ・食生活 朝「目玉焼き、野菜サラダ」 昼「サイゼリアでハンバーグ、サラダ、スープ」 夜「しまほっけの塩焼き、野菜サラダ、大根と昆布のお味噌汁」 ・運動 スクワット１０回 炭水化物は抜きましたが、おかずは食べていたので、初めて体重が前日より+100ｇに。 あと生理なの...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.13 Sat 21:11
今までの自分のやり方を疑ってみた。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 （この頃も痩せてはいないけど、今よりは体重少ないと思う。） 去年仕事を始めてから、「沢山食べないとチカラが出ない」と思ってたのね。 だけど、職場で一日勤務の方を見てみると、基本みんなスリムな方ばかり。 でもそこで、自分のやり方や在り方を、疑ってみようとは思わなかったんです。 「家事も子育ても仕事も、あとサロン業もやってるから、沢山食べないと身が持たない」って、本気で思ってたの！ｗ 職場に限らず、世の中細い人の方が多い気がする...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.12 Fri 18:06
ダイエット日記6日目（-1.9kg）
JUGEMテーマ：ダイエット日記 4/12（金）ダイエット開始から6日目 -1.9kg ウエスト-6cm ６日が経ち、今のところはするする体重もウエストも落ちています。 ということは、それくらいに「余分なぜい肉がつき過ぎていた」ってことですね。 ・食生活 朝「目玉焼き、野菜サラダ（ドレッシングはかけます）、サラダチキン、お味噌汁」 昼「肉野菜炒め」 夜「食べないか、味噌汁一杯」 野菜は必ず食べます。今は手っ取り早く体重を落としたいので、主食は抜いています。 ...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.12 Fri 07:59
なぜ痩せたかったか？の、もう一つの気持ちは。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 何故ダイエットしようと決められたかというとね。 結婚指輪を付けたかったんだよね。 大好きなスタージュエリーで買ってもらった、お気に入りの結婚指輪。 一人目妊娠してからむくみが出て、結婚指輪は外していたけど、そのままつけることなく１０年以上過ぎた。 ４年前からアロマトリートメントをするようになり、指輪はますます普段着けているモノではなく、よそ行きのジュエリーになりました。 でも少し前から「結婚指輪をつけたいな」が出てきたのね＾...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.09 Tue 17:59
ダイエット宣言！１０kg痩せます。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 桜が綺麗ですね〜＾＾ さて、題名どおり。 ダイエットを始めました。今日で３日目。ー1ｋｇです。 一昨日の朝、何年ぶりに「体重計に乗ってみよう」と思ったんです。 産前（２人目）の体重から１０ｋｇ増えていました。 でも思ったよりは、驚かなかった・・笑。 「あーそういうことか。やっとスッキリした！」みたいな、そんな感じ。 「最近（ここ１年くらい？）、老けたなー」と思っていたら、「太っていた」んです。 もちろんもうす...
船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.09 Tue 10:24
脳の仕業
時に脳の声とジュニアの声が分からなくなる時がある。 そもそも、どっちがジュニア？脳？ と考えだした時点で、もうすでにそれは「脳」。。。 その事象自体が「スルーしても良いこと」 あっさり、へーーーぇぇぇって流したら正解ｗｗ 今日は大好きな人の笑顔が見たくて スマイル米粉クッキーを焼きました。 サクサク卵入りの優しいお味で、笑顔になってくれたらうれしいなぁ。 また一つ、ありがとう！！をゲット☆彡 我は神なり👼愛と光なり👼 私は愛と光...
ボイスヒーラー佳粋の元氣メニュー | 2019.04.03 Wed 22:49
ちゃくちゃくと太っているワタシ(・_・;)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 メールの整理をしていて、自分のこのブログを見つけました。 今から約10年近く前・・・。 ４０代の間に、４０キロになるぞ！！ダイエットブログ https://matejapetkovic.com/ ホームページを借りて、ワードプレスを勉強がてら、こちらに移行していました。 わかったことは・・・。 私は、とても太ったと言うこと・・・（涙） かなしくて言葉がでない・・・。
評判の朝バナナダイエット＆レコーディングダイエット 人体実験体験中！痩せるぞ！ | 2019.03.12 Tue 15:52
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