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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23165件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
こだわりの味噌と醤油味が楽しめる豊醇なうずら卵。 豊橋うずら玉子の燻製
鶏卵よりタンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含まれた完全栄養食品のうずらの卵を使用。とよた五平餅学会の味噌だれ（五平餅に使われているもの）にて味付けされています。 おとなの週末のグルメがスーパーSALEに登場！ 【ポスト投函・送料無料】豊橋うずら玉子の燻製 ５パック です。 価格 1,200円 (税込) 送料無料 おとなの週末 お取り寄せ倶楽部 内容量：味付うずら玉子燻製 5卵入×3袋、 味付うずら玉子（みそ味）5卵入×2袋 JUGEMテーマ：ダイエット日記
Enjoy Sports ! | 2019.09.07 Sat 11:57
012 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ・・・ちょっとFE（ゲーム）記事書きすぎて、ダイエット記事をどんなテンションで書いていたのか全く思い出せない。 仕方ないのでシンプルに測定を。 少し減ったか。そろそろ停滞期抜けてくれないかな。 落車後、運動何一つ出来なかったので食事はなるべく制限してたのが良かったのか。 体重増えてなくて良かった。 日中はまだ暑い日が続くのに朝の５時だと既に真っ暗。 明日から自転車再開するけど、出発時間が変わるのが地味に痛...
超スロ。 | 2019.09.03 Tue 21:58
体重の推移とやっていること
JUGEMテーマ：ダイエット日記 体重のマックスと今の現状を確認しました。 8月8日が８３．７ｋｇで２０１９年で一番重い体重でした。 これからは、1カ月単位で振り返ろうと思います。 まず、8月31日の体重は、８２．０ｋｇでした。 １．７ｋｇ減っていました。 ダイエットを始めてから、習慣にしていることを、Habitというアプリで管理してみようと思います。 項目は以下の通りです。 １．朝と夜に防風通聖散...
てづくりの暮らし | 2019.09.02 Mon 14:21
8月26日のログ (体調不良で一日中ゴロゴロしてた) ダイエット第一目標達成
結局、今日は、一日中、横になってた。明日は動きたい — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 #evian #トイストーリー4 pic.twitter.com/foMepXjm9v — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 雨 (*ﾟ0ﾟ*)ｽｯｺﾞｯｲ！ — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 トウモロコシと自動車の関税ということね？ — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 ...
最近の関心事 | 2019.08.27 Tue 12:50
011 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 昨日の大雨の影響で路面が濡れていた。 早朝ライド、ラスト７km地点のカーブでタイヤが滑って吹っ飛ぶような落車。 脳震盪のような症状を起こし立ち上がることも出来ず暫く動けなかった。 安全な場所に移動する為に自転車引こうとしたら視界が真っ白で血の気が引いた。 結局２０分ほど座り込んで目は見えるようになったが、両膝と左肘からダラダラ血が止まらない。 おまけに体中泥だらけである。これは恥ずかしい。 チェーンを直し歩いて引くのも辛いので何とか3km程...
超スロ。 | 2019.08.24 Sat 20:35
165kgだった自分が痩せようと思った出来事
高校を卒業してアルバイトで夜勤をしていて、ストレスで激太りした その時の体重が165kgだった そこから運動したり、プロテインを食事に取り入れたり いろいろやっては見たけど、なんも効果がなく ただ食ってきた 食えるだけ食ってるから 大層な幸せ者だろうと解釈する ところが 最近はトイレに行くのが面倒くさい かといって トイレに行かない訳にはと 1日４回ぐらいトイレに行く さすがに 胃腸も疲れるだろうし 内臓系にダメージが半端ないと思っ...
電脳Style | 2019.08.22 Thu 23:24
「気づいたら痩せていた」と言いたい
JUGEMテーマ：ダイエット日記 女性なら一度は考えたことがあるのではないでしょうか… そう、ダイエットについて… 私は、肥満です。おデブなんです。 今日の体重は８２．０ｋｇ、体脂肪率は４２．６％、BMIは３０．１、体型は肥満型。 何かの雑誌か本で読んだことがありますが、その人のベスト体重は２０歳の時の体重らしいです。 私は身長が１６５?で、２０歳くらいの時は、６０ｋｇくらいでした。 BMIでい...
てづくりの暮らし | 2019.08.19 Mon 00:16
008 ダイエット記録と乗れない日の運動について
JUGEMテーマ：ダイエット日記 写真ネタが尽きてきたので昔の写真でお茶を濁す。 （京都 嵐山/秋になったらまた行きたい） 早朝ライド、帰りの暴風がえげつなくて平均時速17kmまで落ちて愕然。 漕いでも漕いでも進まず帰宅する頃にはげっそり。 だがここ数ヶ月の地道な肉体改造で朝走らないと一日始まった気がしない体になってしまい、そう言う意味では昨日走れなかったのでスッキリ。 こんな体にした責任取ってよね、福ちゃん！（ロードのNN・福ちゃん） 今気...
超スロ。 | 2019.08.16 Fri 20:49
● 計測 2ヶ月目（後編）
JUGEMテーマ：ダイエット日記 時間が出来たので悪あがきしてみた。 ▼ ライド ・午前・午後 約50km ・消費カロリー 約1000kcal ▼ 食べたもの ・ナシ ▼ 飲んだもの ・アクエリゼロ（午前・午後補給1ℓ） ・飲むヨーグルト（500ml） ・SAVAS プロテイン（350ml） ・持ち歩き水×2（1ℓ） ・ホットコーヒーブラック（250ml） ・ペプシカロリーゼロ（500ml） ▼ 結果 やっぱあれ...
超スロ。 | 2019.08.14 Wed 20:39
006 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今朝は白のCOLNAGOと黄のTREK！フレーム黄色は憧れるなァ。 （総北→洋南 金城真護-TREK/総北 杉元照文-COLNAGO） 杉やん、ラスト一年で夢叶うといいね。 昨日ちょっと昼寝のつもりが夕方６時まで爆睡してしまった挙句、昼食兼夜食のソーメン食べたばかりなのに狂ったようにチーズ入りハンバーグ、焼きそば、アイス三つと食い散らかしてそのまま寝るという暴挙に出たらしい。（あんまり覚えてないが手帳にそう書いてある） そして...
超スロ。 | 2019.08.12 Mon 09:49
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