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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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ダイエット117日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     今日も暑くなりそうな予報(^^;)   次女は運動会練習が始まり水筒も大きなサイズにサイズアップして麦茶を持参   長女も学校に水筒を持参しているのであっという間に麦茶ボトルは空っぽに   そろそろボトル増やさないと生産が追い付かないかな(苦笑)     ではではダイエット117日目(5/24)   体 重 52.0キロ 体脂肪...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.25 Fri 07:45

使っているアプリ。

JUGEMテーマ:ダイエット日記     5月24日   体重 ・前日比 −0.05kg ・Total −21.80kg     前日の摂取カロリー ・1312kcal     前日の消費カロリー ・1796kcal     今日は使っているアプリ(ダイエット関係)を載せてみます。     まず体重記録系       これは自宅の体重計と連動。アプリの「データを入力」ボタンをタップしてから体重計に乗ると自動的に...

かちょーの嫁。 | 2018.05.24 Thu 18:19

ダイエット116日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     顔にできた吹き出物がやっと治りました(^^;)   やっぱり睡眠と食事は大事ですねぇ   それにしても傷やアザ、吹き出物が治るまでに時間のかかること(苦笑)   歳はとりたくないなぁ( ノД`)     ダイエット116日目(5/23)   体 重 51.6キロ 体脂肪 26.0%   起 床 5:00   朝 食 5:...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.24 Thu 07:14

初投稿。

JUGEMテーマ:ダイエット日記   5月23日     体重 ・前日比 −1.90kg ・Total −21.75kg     前日の摂取カロリー ・1219kcal   前日の消費カロリー ・2428kcal       前日比、とても減っているけど断食とか一切してないです。単にお腹が空いてなかったから食べてないだけ。 「もうお昼だから昼食食べなくちゃ」っていう偽の食欲に騙されないように少しずつだけど食欲コントロールをしています。お腹が空いて...

かちょーの嫁。 | 2018.05.23 Wed 18:05

ダイエット115日目〜スーツ再び(笑)〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日何気なくクローゼットを開けた時に目についた卒入学式に着たスーツ   そういえばしまっちゃってそのまま…クリーニングに出さないとなぁ   なんて思いクローゼットから出したのですが   今着たらどんな感じになるんだろう…と思い着てみました(笑)   着てみたところすごいいい感じ(笑)!!入学式の時でも腕がちょっときつめ...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.23 Wed 06:00

ダイエット114日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     食生活が乱れると素直に身体に表れますね(^^;)   体重…52キロ台に逆戻りです(笑)   そして、久々に顔ににきb…吹き出物が(´Д⊂   食べてるものもそうですが時間も乱れないように意識をしていかなきゃですねぇ   ただなかなか思い通りにいかない現実(;´・ω・)   まぁ焦っても仕方のないことでは...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.22 Tue 06:30

ダイエット113日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     まずは16週目のリザルト(5/13〜5/19) 15週目が増量していたので元に戻せた16週目でした(^^;)良かった   週後半には51キロ台に突入することが出来嬉しい結果に   毎回そろそろ限界かな…と感じるところですが   いけるところまで行け行けー!!でやっていこうと思います♪     ではではぁダイエット113日目...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.21 Mon 06:12

ダイエット112日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエット112日目(5/12)   体 重 51.6キロ 体脂肪 25.3%   起 床 9:30   朝 食 10:30 *たまごサンド *ブラックコーヒー   …写真撮ってなかったみたいですね(^^;) 画像が残ってませんでした(笑) 長女が習い事のため一度6時半に起きたものの 毎度の事ですが二度寝…気が付いたら9時半に...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.20 Sun 11:00

ダイエット111日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   前日の食生活があまりよくなかったので体重が増えるかと思いきや   するっと減ってますね(ノ´▽`*)久々の51キロ台♪   まだ落ちるかなぁ…そろそろ限界だと思っていたのですが   こうなったらいけるところまでいこー!!   無理なくいつものペースを乱さずにやっていこうと考えてます     ダイエット111日目(5/11...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.19 Sat 11:06

ダイエット110日目〜ガッツリ肉ランチのはずが…〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日は旦那が有休をとっていたのでランチを食べに行くはずでした   ガッツリ肉ランチー♪焼肉??うぅーんステーキ??はたまたしゃぶしゃぶ…   昼間っからビールとか飲んじゃおうかなぁ(ノ´▽`*)楽しみー♪   などなどいろいろと考えを巡らせていたのですが   そんな浮かれた私に長女がポツリと…   「自転車の...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.18 Fri 06:15

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