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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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ブログ更新しました 「ポケモンGOでダイエット」と「ワードプレステーマJINのアップデート」

面倒くさいから、ま、いっかぁとスルーしてきたことって、大概トラブルの素(うん、素だね。素だよ) ・・・トラブルの元ですね。 変だなって思ったのなら、その時、確認しておこうよというわけで、3月から利用していたサービスが利用できていないという事実に直面し、ただいま、運営側に問い合わせしているのだけれど、連絡がなくて・・・ トホホ神降臨でございます。   えっと・・・ ま、私がトホホ神を降臨させることは、いつものことなので、どうでもいいのですが・・・   今日は「WordPress有料...

最近の関心事 | 2019.05.14 Tue 14:49

意外!? 断食にはお金がかかる!(1)

JUGEMテーマ:ダイエット日記       こんにちは。 大型連休が明けました。   私はこの連休中、ダイエットから離れていました。   体重測定は気まぐれだし、パン類の制限もなし。 木曜断食もしていません。 それでも食べ方が乱れることはほとんどなかったです。   気まぐれで体重計に乗って、その時の体重で食べる量を調整しました。 それができたのは、連休明けに提出する書類があったからかもしれません。 そちらに集中していたので間食が自然と...

ろく・ろく | 2019.05.09 Thu 15:06

意外!? 断食にはお金がかかる!(2)

JUGEMテーマ:ダイエット日記   「意外!? 断食はお金がかかる!(1)」はこちらから     参考書が欲しくなる!   情報収集のために断食に関する本が欲しくなります。   本を我慢してインターネットで調べていても、「断食中の飲み物は〇〇がいい!」と書いてあるとそれが気になります。   断食(ファスティング)用や“置きかえ”の飲み物も売っています。 断食中には水分しか取らないわけですから、置きかえの飲み物から栄養を取った方がい...

ろく・ろく | 2019.05.09 Thu 15:02

ヒップアップマジック

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ⇒ ヒップアップマジックの公式サイトはこちらをクリック モデルのようなきゅっと上向きの小尻になりたい・・・ 誰でも一度は思うことでしょう。 実際、美しいヒップラインの人はどんな服を着ても見栄え がいいですよね。 ところが、CMや雑誌でモデルが来ている服を買って自分で 着てみると・・・ 「あれ?こんなんだっけ?」 と、鏡に映る自分の姿とモデルを見比べて愕然とした経験は あなたにはありませんか? モデル...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.05.08 Wed 08:12

遺伝子ダイエット

JUGEMテーマ:ダイエット日記   流行りの糖質ダイエットで効果があった友人。 糖質制限プラス運動、食事は副菜中心、間食はナッツ類。 血糖値も良くなったという。 体によさそうなことが大好きな健康オタクの私もさっそくお試しに入る。 食事の中でご飯を抜き、その分、しっかりとおかず、特に肉を食べる。 小腹がすいたらアーモンドやクルミ。 すると、頑張るほど体調が低下。 顔にぶつぶつもできる。体重はむしろ増える。 うーん、何故? 友人に聞くとまずは運動量が足りない、有酸素...

one mama日記 | 2019.05.05 Sun 23:14

ダイエットを始めて良かったこと。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ダイエットを始めて良かったことは、 「自分のことを、ちゃんと見つめてあげられるようになった」   誤魔化さなくなった結果、ストレートに望みを感じられるようになった。   毎朝、体重計に乗る時。「こんな感じなんだな」って。 そこから食事や運動など行動全般を、どうしたいのか。   カラダが軽くなってきて、動きを取るのに身軽になったのも良かったし、服もしっくりくるようになった。   いっぱい付け足さなくても大丈夫ーって、体感...

船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.28 Sun 07:46

ダイエット日記20日目(-3.2kg)

JUGEMテーマ:ダイエット日記 4/26(金)ダイエット開始から20日目 -3.2kg   ・食生活 朝「目玉焼き、ごはん茶碗半分、ゴールドキウイ」 昼「MUJI CAFEのデリ4品(野菜サラダ、白身魚の煮物、グラタン、サツマイモのサラダ)、炊き込みごはん、お味噌汁」 夜「なし」 間食「サイダー少し(お風呂屋さん帰りに♪)」   ・運動 スクワット10回、腕立て伏せ10回、腹筋30回   ・フェイシャル&ボディのアロマトリートメントを受ける   昨日はアロマトリート...

船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.26 Fri 18:30

補正下着のマルコがライザップの傘下なんだ?!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 JUGEMテーマ:キレイになろう   ライザップのCMを見るたびに本当に痩せるのかぁ・・・。 凄く気になる。   しかし、30万円近くするとのこと(-_-;) なかなか興味があっても踏み出せない金額。   ホームページを見ていると、ライザップの系列に、その昔、バブル後に一世を風靡した、「補整下着マルコ」https://matejapetkovic.com/が、傘下に入っているのをみてびっくり!   ライザップは、自分の身体を鍛えて美しくなる。 マルコは、...

評判の朝バナナダイエット&レコーディングダイエット 人体実験体験中!痩せるぞ! | 2019.04.25 Thu 15:34

ダイエット日記18日目(-3.0kg)

JUGEMテーマ:ダイエット日記 4/24(水)ダイエット開始から18日目 -3.0kg(前日より-400gウエスト-7.5cm)   ・食生活 朝「トースト(バター塗る)、目玉焼き、コーヒー」 昼「豚焼肉、サラダ、ごはん茶碗半分」 夜「サーモンと野菜たっぷりミルクスープパスタ(ほんの少し)」 間食「キットカットを何本か、アイス」   ・運動 仕事で4時間動き回る スクワット10回、自転車30分、腕立て伏せ10回、腹筋30回   ようやく3kg減りましたよw やっぱり「運動...

船橋アロマトリートメント★・・・・・・・・★ホームサロンシュシュ | 2019.04.24 Wed 18:39

ダブルの効果がうれしいほうじ茶ブレンドトクホ茶。 からだすこやか茶W

飲みやすさが大好評のトクホのお茶。脂肪の吸収を抑える、糖の吸収をおだやかにする、1本で2つの働きがある特定保健用食品のブレンド茶です。 価格 5,334円 (税込 5,760 円) 送料無料 からだすこやか茶W(350mL*48本セット)k_cpn_350_ 48【送料無料(北海道、沖縄を除く)】 どんな食事やデザートにも合う、すっきり飲みやすいほうじ茶・烏龍茶・紅茶のブレンド茶です。 内容量:350mL×48本 爽快ドリンク専門店 全品送料無料 ※一部地域のぞく 詳細はこちら>>> からだすこやか茶W(350mL*48本セ...

Enjoy Sports ! | 2019.04.23 Tue 22:05

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