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なんにもやる気でない火曜日

JUGEMテーマ：ダイエット日記 11月はまじで食べ過ぎてヤバかった。今月のここまでの摂取カロリーの平均は1日1500カロリー。 先月まで1300カロリーくらいの平均で頑張ってたから、今月はやっちまった感が否めない。   昨日も今日も49.4?。せっかくだから？なんとか50?は下回っていたい。 50?は下回っていたい。。。もう一声、48?を切るところをいったんのゴールにしたいと思ってる。 48?を下回ったところで、その体重を3か月から半年くらいはキープしたい。 その体重がほんものの自分の体重だと体に覚え...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.28 Tue 08:53

ダメダメダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日11/26の朝の段階でまさかの49.9?。。。。めっちゃ増えてんじゃん。 いや確かに最近マジで超食べてて週末のたびに1日2500〜3000カロリーくらい食べてるの。 どうしちゃったの？ここまでずっと我慢できてたのにって思うくらい食べててマジでひいてる。 テンションマジで下がる。   今月入ってから疲れが出たのかリバウンド気味。過食気味。 今日は朝ちゃんとGLP-1飲んで、朝食後にすぐカロリーを日記に記入した。 毎日1200カロリーくらいにおさめるように気を付けてた...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.26 Sun 15:40

お腹空いてなくても食べたい

JUGEMテーマ：ダイエット日記 今月はほんとに食べ過ぎちゃう。気温差とか夏の疲れが出やすいとか。そんな時期だとは思う。 占いでも「暴飲暴食注意！」って書いてあった。私そういうのしっかり当たるタイプ。   今月はさ、ちょいちょいGLP-1の薬飲み忘れてるんだよね。 たまにちゃんと飲んでも食欲のが買っちゃう。   ほんとにマジで不思議なんだけど、お腹が全く空いてないのに食べたい、、、！ってなっちゃうんだよね。 たぶん暇だから。暇だから、「美味しい」「甘い」「しょっぱい」って嬉...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.19 Sun 22:14

充実ウィークと食べ過ぎ土曜日

JUGEMテーマ：ダイエット日記   今月は結構なペースで食べ過ぎててちょっとヤバいかも。 でも今週はちょっといいことがあった。   まず、初めて配当金が入ってきた。 700円。5万円くらい買ってる銘柄があって、それの配当金が初めて入ってきた。 いつ、いくら入ってっくるかいまいちわかってないから驚いたし嬉しかった。 700円ってそこそこ嬉しくね？お昼はいつも弁当持参してるけど、その日は買って食べたよね。 おいしかった〜。初めての配当金で買ったランチ。なかなか思い出深かった。 ...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.18 Sat 12:47

ご褒美成功！

JUGEMテーマ：ダイエット日記 先日、ご褒美としてケーキとパンを食べたんだけど、食べ過ぎたし食べたいものじゃなかったから失敗した。 満足度が超低くてカロリーばっかりとってしまってとても悲しい気持ちになったし、後悔した。   今日は占いに「美味しいものを食べに行くといい」と書いてあって、よし！って思った。笑 これはご褒美リベンジしよう！ってなった。 こんなに頻繁にご褒美してたらダメなんだけどね。でもね、食べたいなって思ったの。 この後は今月は、カロリー食べ過ぎないようにする。...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.05 Sun 20:51

ご褒美失敗

JUGEMテーマ：ダイエット日記 11/1　48.9?！11月の目標達成！超嬉しい！ ということで、昨日は好きなものを好きなだけ食べて良いひとした。   朝はパン屋さんへ行って、昼はきらっきらのケーキ屋、夜はピザよ〜〜〜〜！ってしたんだけど、失敗した。。。 朝はまだよかったの。パン屋に行って、チーズパンと、クロワッサンとチーズケーキ味のパン買ったんだけど、そこそこ満足度高かった。ただ、本当はクリームチーズの入ったベーグル食べたかったんだよな〜。チーズケーキ味のパンは似てるっぽいけど超甘いの...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.04 Sat 09:47

キャベツとベーコンの粒マスタード和え

JUGEMテーマ：ダイエット日記   生キャベツが おっぱいにいいと聞きました。   ということで 生キャベツを食らう。   ＜材料＞ ・キャベツ　1/4玉 ・ベーコン　４枚 ・塩　少々 ◎粒マスタード　小さじ２ ◎コショウ　少々 ＜作り方＞ １）キャベツをざく切りに。 ２）１に塩を振り、１０分置いて、 水気を絞ります。 ３）ベーコンはレンジで １分加熱して短冊切りに。 ４）2と3を◎の調味料で 味付けして出来上がり。 生でキャベツを 食べるのって 案...

娯らっくのサイト速報 | 2023.10.31 Tue 07:55

土日はダラダラ

JUGEMテーマ：ダイエット日記   昨日はまさかの3000kcal食べちゃった。疲れとかストレスとか生理前だからとか？ にしても久々に暴食した。今朝はダイエット記録に入力するときに罪悪感がやばかった。 ちょっとストレス貯め過ぎたかもしれない。先週はワクチン打ったり仕事が忙しかったり結構疲れてたしね。 頑張った頑張った、えらいえらい。   現在49.4kg、次の目標は11月1日に49?を下回ること。頑張ればいけるかな〜。 最近まじでちょっと体疲れてるから無理はしないようにする。 でもさ、...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.10.22 Sun 20:10

ダイエットあと1ｋｇ！

JUGEMテーマ：ダイエット日記     55.2?から始まったダイエット。今朝体重計に乗ったら、49.1?でした！！！嬉しい〜〜〜！ ま、昨日おなか下してたから体重減っただけってのもあるけどね。それでも嬉しい。 9月も毎日体重計のってたけど、平均体重は49.88?！いい感じでしょ。だいぶ。   今日は嬉しくていろいろ食べる日にした。ご褒美Day。ちょ〜っと失敗したのは、ケーキ屋さんで、ケーキを3つ買っちゃったこと。 すごくキラキラしてて美味しそうで。ちょっと混んでたし、1個500〜650円く...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.10.01 Sun 20:44

ダイエットがやばい順調

JUGEMテーマ：ダイエット日記 今年６月くらいからガチダイエット初めて、マックス５５?あったけど今朝49.5?なう。 昨日めっちゃ出るものが出たので今朝の体重は一時的とは思うけど、でも50?きったの超久々。 リアルに3年ぶりくらい。やばくね？？？？激やせじゃね？？？？ そもそも55?が瞬間風速的なマックス体重だったこともあるけども。 でもやっぱ鏡で見たときの顔もシュッとしてきた感じあんの。うれぴよ。   1日部屋でゴロゴロしてる休日最高幸せ。今日はケンタの月見買ってたべた。 旨いよ、超...

すぼら×借金×ダイエット | 2023.09.10 Sun 16:26

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