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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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● 計測 3ヶ月目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   そう言えば昨日3ヶ月目の測定日だったのに記録忘れてた。 6月14日 77.7kg 7月14日 75.3kg(2.4kg減) 8月14日 71.9kg(3.4kg減) 9月14日 70.0kg(1.9kg減)(累計7.7kg)   さて、今月中に60kg台に戻れるのか。    

超スロ。 | 2019.09.15 Sun 20:39

014 ダイエット記録

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ゲームに現を抜かすのも大概に。(しかしココまでハマるとは思わなんだ) まぁいつもの事です。人生の生き甲斐なので仕方ない。   さておき測定。     4月の時点で80近くあったから10kg減、か。     ハ イ 、お 疲 れ さ ん ! (そっちこそ、こっちにまで出張お疲れさん)   まぁでもまた戻るから気にしない。67まで落ちれば安牌か。 今月中に68まで落ちれば随分楽になるな。   実は数年前ま...

超スロ。 | 2019.09.10 Tue 19:01

013 ダイエット記録

JUGEMテーマ:ダイエット日記   酷い下痢と吐き気でエライ目に。連日の睡眠不足が原因か? ネタにし続けた何処ぞの級長に毒仕込まれたんじゃないかコレ。 さておき測定。     ・・・まぁそりゃあんだけ上も下も出せば減るわな。 明日はマシになればいいけど。あと今日はちょっと休もう。

超スロ。 | 2019.09.08 Sun 13:37

こだわりの味噌と醤油味が楽しめる豊醇なうずら卵。 豊橋うずら玉子の燻製

鶏卵よりタンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含まれた完全栄養食品のうずらの卵を使用。とよた五平餅学会の味噌だれ(五平餅に使われているもの)にて味付けされています。 おとなの週末のグルメがスーパーSALEに登場! 【ポスト投函・送料無料】豊橋うずら玉子の燻製 5パック です。 価格 1,200円 (税込) 送料無料 おとなの週末 お取り寄せ倶楽部 内容量:味付うずら玉子燻製 5卵入×3袋、 味付うずら玉子(みそ味)5卵入×2袋  JUGEMテーマ:ダイエット日記

Enjoy Sports ! | 2019.09.07 Sat 11:57

012 ダイエット記録

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ・・・ちょっとFE(ゲーム)記事書きすぎて、ダイエット記事をどんなテンションで書いていたのか全く思い出せない。 仕方ないのでシンプルに測定を。     少し減ったか。そろそろ停滞期抜けてくれないかな。 落車後、運動何一つ出来なかったので食事はなるべく制限してたのが良かったのか。 体重増えてなくて良かった。   日中はまだ暑い日が続くのに朝の5時だと既に真っ暗。 明日から自転車再開するけど、出発時間が変わるのが地味に痛...

超スロ。 | 2019.09.03 Tue 21:58

体重の推移とやっていること

JUGEMテーマ:ダイエット日記   体重のマックスと今の現状を確認しました。   8月8日が83.7kgで2019年で一番重い体重でした。   これからは、1カ月単位で振り返ろうと思います。   まず、8月31日の体重は、82.0kgでした。   1.7kg減っていました。     ダイエットを始めてから、習慣にしていることを、Habitというアプリで管理してみようと思います。   項目は以下の通りです。   1.朝と夜に防風通聖散...

てづくりの暮らし | 2019.09.02 Mon 14:21

8月26日のログ (体調不良で一日中ゴロゴロしてた) ダイエット第一目標達成

結局、今日は、一日中、横になってた。明日は動きたい — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日     #evian #トイストーリー4 pic.twitter.com/foMepXjm9v — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日         雨 (*゚0゚*)スッゴッイ! — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日         トウモロコシと自動車の関税ということね? — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日      ...

最近の関心事 | 2019.08.27 Tue 12:50

011 ダイエット記録

JUGEMテーマ:ダイエット日記   昨日の大雨の影響で路面が濡れていた。 早朝ライド、ラスト7km地点のカーブでタイヤが滑って吹っ飛ぶような落車。 脳震盪のような症状を起こし立ち上がることも出来ず暫く動けなかった。 安全な場所に移動する為に自転車引こうとしたら視界が真っ白で血の気が引いた。 結局20分ほど座り込んで目は見えるようになったが、両膝と左肘からダラダラ血が止まらない。 おまけに体中泥だらけである。これは恥ずかしい。 チェーンを直し歩いて引くのも辛いので何とか3km程...

超スロ。 | 2019.08.24 Sat 20:35

165kgだった自分が痩せようと思った出来事

高校を卒業してアルバイトで夜勤をしていて、ストレスで激太りした   その時の体重が165kgだった そこから運動したり、プロテインを食事に取り入れたり   いろいろやっては見たけど、なんも効果がなく ただ食ってきた   食えるだけ食ってるから 大層な幸せ者だろうと解釈する   ところが 最近はトイレに行くのが面倒くさい   かといって トイレに行かない訳にはと 1日4回ぐらいトイレに行く   さすがに 胃腸も疲れるだろうし 内臓系にダメージが半端ないと思っ...

電脳Style | 2019.08.22 Thu 23:24

「気づいたら痩せていた」と言いたい

JUGEMテーマ:ダイエット日記     女性なら一度は考えたことがあるのではないでしょうか…   そう、ダイエットについて…   私は、肥満です。おデブなんです。   今日の体重は82.0kg、体脂肪率は42.6%、BMIは30.1、体型は肥満型。   何かの雑誌か本で読んだことがありますが、その人のベスト体重は20歳の時の体重らしいです。   私は身長が165?で、20歳くらいの時は、60kgくらいでした。   BMIでい...

てづくりの暮らし | 2019.08.19 Mon 00:16

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