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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
02日の内容
[ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] 自重----------------------------------------------------------------------------なかなか逢えない日が増えて寂しいとメールを朝 入れたら、恋人さんからシャメが送られてきてました…。こういうのが 本当、やばいぐらい嬉しいです もうお付き合いして1年半以上は軽く経っているのですけども お付き合い当初から変わらぬこの想い、恋人さんも私以上に想いを寄せてくれているのも伝わってきて すごく幸せなのです(＾ｖ＾)ﾉいつかは一緒になれたらいいなぁ...
Le Coin Ensoleile | 2009.11.02 Mon 23:58
31日の内容
複雑です。お勤めを終え 我が家へ帰ると 子供同士のトラブルがあったと兄から報告が。DSiをお友達がこっそり盗んで帰ってしまったらしいのです。 兄がそのお友達のお名前を聞くと 日頃余り遊びにこない子だったそう。確認したお名前からして私も全然知らない子…。誰･･･・？みたいな。でもってその子が盗んだ確証はあるのかと尋ねると 三人で遊んでいて その子はゲームがしたくて遊びに来たのだそうで。その子は一人DSを貸して遊ばせてたんだけれども 途中 理由もなく 帰ってしまったのだそう。 うちの子達はPCゲームや ちゃんばら？ご...
Le Coin Ensoleile | 2009.10.31 Sat 18:41
iPhone／iPod touch application guide
iPhone／iPod touch application guide 価格：2,079円 著者：秦市郎／くぼうちのぶゆき出版社：ソーテック社サイズ：単行本ページ数：303p発行年月：2008年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）最新アプリ＆サービスからハック技まで。 iPhone／iPod touchが100倍面白くなる。【目次】（「BOOK」データベースより）1 App Storeアプリケーションの導入準備と基礎知識／2 App Storeアプリを極める！?ナビゲーション・SNS・実用系／3 App Storeアプリを極める！?音楽・写真・ゲーム...
格安お得情報サイト | 2009.10.31 Sat 12:53
30日の内容
咳がまだ止まらなくて 職場の方に色々心配されてしまいましたが 今日から出勤でなんとかお勤め無事遂行できました咳は結構出るのですけど ここ数日と比較すると本当に比べ物にならないくらい軽い咳で 喉にそれほど痛みもはしらないのです。声は日に日に改善してきたかなって思います 昨日、夜は恋人さんと久しぶりの病み上がりデートをしてきたのですけど 私の声が別人のように変わっていておかしいって始終大笑いされてしまいました〜 ばかやろぉ〜 自分でも妙にハスキーヴォイスだなぁなんて思ってたりもしていて自覚あるんですけ...
Le Coin Ensoleile | 2009.10.30 Fri 21:38
147日目 今日のご飯
46.4kg 20.3%朝 6:40グリーンサラダパンプキンベーグルかぼちゃのチーズケーキ減肥茶 昼 12:45ＭＤ ロブスタースープ 170kcalゼリーdeゼロ 0kcal おやつCUCU発酵バターと塩キャラメルミルク 30kcalくらい夜 21:00ＭＤ ビターチョコレート 170kcal里芋の煮っ転がしさつまいも減肥茶
抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.10.30 Fri 05:51
29日の内容
[ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] 自重---------------------------------------------------------------------------- [ 病み上がり用として 5kgのダンベルを用いたトレーニング ]腹筋 10回2セットダンベルプルオーバー 10回2セットダンベルサイドベンチ 10回2セットダンベルフライプレス 10回2セットダンベルを用いたトレーニング法を分かりやすく写真と共に解説してくださってるブログ様はたくさんありますが 特にここが分かりやすかったと感じたブログをいくつか紹介しておき...
Le Coin Ensoleile | 2009.10.29 Thu 09:28
146日目 今日のご飯
46.3kg 18.5%朝 7:00グリーンサラダ（水菜入）かぼちゃのベーグルさつまいもとかぼちゃのサラダ（らんぽう風）kiri 61kcalかぼちゃのチーズケーキ 昼 12:40ＭＤ ベーコンとほうれん草のトマトソースパスタ 260kcalゼリーdeゼロ 0kcal
抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.10.28 Wed 22:29
28日の内容
私の目標体重ですが、本当は44キロ辺りを目指していますが 叶わぬ願いかもしれません〜。今後も間食は控えめに、筋トレだけは頑張って続けていこうと思ってます 今の体重のままで 筋トレを続ければ いずれは燃焼しやすい身体になるかなって。 そうすれば自然と無駄な脂肪はいずれ落ちてくれるハズ、なんてプラス思考でお気楽な思い込みだけで頑張ってますです短期間ダイエットとは違い 簡単には数字で現れたりしないとはわかってますが 気長に応援を宜しくお願い致しますです。とりあえず、蜜柑 要注意でした。 体重と体脂肪にこん...
Le Coin Ensoleile | 2009.10.28 Wed 15:39
26日の内容
夜眠れぬ日々が続くので 今日再び診察を受けることにしました今度は普段から かかりつけの服部医院へ。 やっぱりここが落ち着く〜… 気になる診断結果は…インフルエンザとのことでした。 ほらほら、やっぱり??? とちょっとホッとしてしまいました。 普通の風邪がこんなにしんどいはずがないじゃないですか このだるさも 異常ですもん。暫く安静にしていてねと 注意までされてしまぃましたあととても関係ないのですが ここのところ愛用している洗顔石鹸がネットで大好評だったので紹介してみます 火山灰でできたすごか石...
Le Coin Ensoleile | 2009.10.26 Mon 14:02
今日のーっ
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 朝・キャベツ カレー パン コーヒー チョコパンカレーをご飯じゃなくてパンで食べましたｗｗ間食・クッキー バナナ最中昼・キャベツ カレー キャベツをカレーで食べましたｗ夜・なしっっ★運動はそんなしなかった〜・・午後、自転車で結構遠いとこまで行った!でね〜電気屋さんｗでピアノの練習ｗｗｗあと、古本屋さんで漫画立ち読みｗｗあ、「ピアノ」ねっうちねー・・ ピアノ習い始めたの☆卒業式の伴奏したくて。卒業式でねー桜ノ雨歌うんだよ！（こなが勝手に決めた。）だから今頑張っ...
こなのつぶやきぃ?? | 2009.10.25 Sun 17:45
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