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食生活
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自家製なめたけ
JUGEMテーマ：食生活 YouTubeの笠原シェフ第十九弾、自家製のなめたけです。 レシピでは3パックでやっていましたが、さすがに多すぎると思い2パック（半分にしてないもの）にします。
食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2025.03.10 Mon 10:38
2025年３月９日（日）照り焼きハンバーグ かに風味かまぼこの玉子焼き 水戸納豆＋やわらか菜 お徳な白菜漬 kiriクリーミーポーション きゅうり
ご近所様からの頂き物で〜す♪ 照り焼きハンバーグ！ チェダーチーズソースをたっぷりと かに風味かまぼこ 371g／273円（税込） 食品館あおば綾瀬店で購入。 かに風味かまぼこで玉子焼き バターで焼いてます。 おいしく焼けました〜♪ かに風味かまぼことたまご、合うわ〜♪ 我ながら美味しかった！ マルハチ やわらか菜（小松菜） 135g 製造者：株式会社マルハチ（山形県東田川郡庄内町廿六木...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.10 Mon 08:45
2025年３月８日（土）はんぺんバター焼き＆チェダーチーズソース かに風味かまぼこ えだまめ ５種のナムル 白菜漬 ロースハム切り落とし きゅうり
嘉平屋 はんぺん 肉厚ふんわり仕上げ 125g ＯＫ大和上和田店で購入。 製造者：嘉平屋株式会社（千葉県銚子市川口町2-6385） 嘉平屋 大判はんぺん 112円（税込） ＯＫ大和上和田店で購入。 製造者：嘉平屋株式会社（千葉県銚子市川口町2-6385） フライパンでバター焼き イイ感じに焼けて来た！ はんぺんが最高の状態に仕上がりました〜♪ トッピングソース チェダーチーズ味 300g／257円（税込） 業務スーパー...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.09 Sun 11:42
2025年３月７日（金）にぎり寿司（華）貝 軟骨入りつくね 野菜どっさりカレースープ えだまめ 春キャベツ＆かにかま＆ロースハム ＱＢＢベビーチーズ・アーモンド入り＆ゴルゴンゾーラ入り わさび漬 きゅうり
にぎり寿司（華）貝 754円（税込）→半額→377円（税込） ローゼンいずみ中央店で購入。 おつまみ軟骨入りつくねタレ 250g／323円（税込） ローゼンいずみ中央店で購入。 製造者：株式会社昭和食品東北工場（岩手県八幡平市大更23-146-4） 野菜どっさりカレースープ 春キャベツ、超大盛り！！ えだまめ かに風味かまぼこ 371g／273円（税込） 食品館あおば綾瀬店で購入。 これは格安だった！ かにの風味がしっかりあっ...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.08 Sat 12:05
2025年３月６日（木）神奈川県三浦地区産春キャベツ 揚げ焼き！いわしの西京味噌焼き えだまめ 鯵たたき きゅうり kiriクリーミーポーション ＱＢＢPREMIUMベビーチーズゴルゴンゾーラ入り
神奈川県三浦地区産 春キャベツ 290円（税込） イトーヨーカ堂立場で購入。 半玉で300円… １玉600円ですか… はぁぁぁぁ… (;´Д｀) 春キャベツ ようやく… この季節がやってまいりました… 思えば… キャベツには泣かされてきました… （キャベツだけじゃないけど…） キャベツの価格でこんなに一喜一憂したことがありましょうか… 例年なら、もっと早く出回ってると思うのだが… やはり生育が遅れているよう...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.07 Fri 13:16
2025年３月５日（水）昔ながらのナポリタン かぼちゃ天 辛旨！海老フリッターのチリソース 銚子産〆いわしにぎり 揚げ焼き！いわしの西京味噌焼き えだまめ 昔ながらのナポリタンドッグ ホテルブレッド（ハムチーズ＆タマゴ）
昔ながらのナポリタン 463円（税込） いなげや大和高座渋谷店で購入。 製造者：株式会社サンフードジャパン村山センター（東京都武蔵村山市伊那平2-82-1） フォークリフト！ 見た目の印象は最高！ 実食すると… かなりゆるゆるの麺で、なかなかのパフォーマンス… でも、まぁ、美味しかった！ かぼちゃ天 ４枚／280円（税込） Ａコープ原宿店で購入。 フライパンで温めて… かぼちゃ、ホクホクでめちゃめちゃ...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.06 Thu 10:59
2025年３月４日（火）お刺身彩ころ盛 えだまめ kiriクリーミーポーション きゅうり ＣＲＡＦＴＭＩＳＯ生糀 お徳な白菜漬 野菜どっさりちゃんぽん越の鶏つみれ汁
お刺身 彩ころ盛 海鮮丼のたれ付 540円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 ヨーカ堂の彩ころ盛は、カットも大きめで、バラエティにとんでて、美味しい！ えだまめ 180g／248円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 ＣＲＡＦＴ ＭＩＳＯ 生糀 フルーティーな味わい 650g／ 355円（税込） 製造者：ひかり味噌株式会社（長野県諏訪郡下諏訪町4848-1） ＯＫ大和上和田店で購入。 CRAFT MISO 生糀に決まった食べ方はありませ...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.05 Wed 08:58
2025年３月２日（日）BIGのり弁当(ナポリタン) 野菜どっさりちゃんぽん越の鶏つみれ汁 ブロッコリ＆ロースハム お徳な白菜漬
BIGのり弁当(ナポリタン) 680円（税込） ほっともっとで購入。 のり弁当と一緒に、ナポリタンもお楽しみいただけます。 ウィンナーと目玉焼きがのって、ボリューム満点です。 地域で行事があり、お弁当を頂きました〜♪ ナポリタン、最高！！ ウィンナーもついてるよ！ 越の鶏 生つみれ ゆず入り 180g／289円（税込） →30％オフ→202円（税込） ＯＫ大和上和田店で購入。 ヒガシマル ちゃんぽんうどんスープで野菜色々どっさり...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.03 Mon 14:04
2025年３月１日（土）長なすときゅうりとアスパラのサバカリー えだまめ 野菜どっさり、大ちゃんなめこ汁に味染み大根を入れて… お徳な白菜漬 水戸納豆＋やわらか菜 ブロッコリ＆ロースハム
長なすときゅうりとアスパラのサバカリー 昨日の残り 野菜どっさり、大ちゃんなめこ汁に味染み大根を入れて… えだまめ お徳な白菜漬 国産白菜使用 400g 製造者：関口漬物食品株式会社館林工場（群馬県館林市近藤町1524-22） お徳な白菜漬は美味しい… マルハチ やわらか菜（小松菜） 135g 製造者：株式会社マルハチ（山形県東田川郡庄内町廿六木（とどろき）字五反田75-1） 水...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.03 Mon 13:50
2025年２月28日（金）熊本県産長なすのあげびたし 長なすときゅうりとアスパラのサバカリー 雪下キャベツとロースハム 野菜どっさり大ちゃんなめこ汁に味染み大根を入れて… えだまめ
熊本県産長なす ＯＫで購入。 フライパンで揚げ焼き… 長なすのあげびたしの完成で〜す♪ 我ながら… 茄子の旨さバクハツ！！ すんごい美味しかった！！ 長なす、きゅうり、アスパラを炒めて… ヒガシマルのかれーうどんスープとサバカリーを使って… 長なすときゅうりとアスパラのサバカリーの完成で〜す♪ はじめての試み… まぁ、ベストではないが&hellip...
食べたものを記録しています。 | 2025.03.01 Sat 12:51
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