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食生活
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食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2025年５月13日（火）クリームめんたいペンネ ６種の具材のポテトサラダ 菜の花の胡麻和え キャロットdeラペ（ゆず皮入り） 千切りキャベツ＆バジル＆チーズ ちょうしたいわし味付おろし生姜入り えだまめ ブロッコリ＆ロースハム 野菜どっさりとんこつ醤油スープ
クリームめんたいペンネ 646円（税込） BIGPOWER湘南台店で購入。 加工者：株式会社BIGPOWER湘南台店（神奈川県藤沢市湘南台２丁目6-3） コストコの商品として販売してた。 めんたいクリームで和えてある。イカの切身がトッピングされている。 ペンネがボソボソしてて… イマイチだったな〜 味は良かったけど。 あと、コストコの惣菜、ちょっと高過ぎ… もういいかな… ６種の具材のポテトサラダ 430円（税込） BIGPOWER湘南台店で購入。 加工者：株式会社BI...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.15 Thu 09:43
2025年５月12日（月）ちょうした「いわし味付」と「国産いわし醤油煮付」 チーズはんぺん ブロッコリ＆ロースハム えだまめ 野菜どっさりとんこつ醤油スープ ポールウィンナー
ちょうした いわし味付 おろし生姜入り 150g／267円（税込） 製造者：田原缶詰株式会社（千葉県銚子市橋本町1982-1） クリエイトＳＤ泉上飯田店で購入。 パッケージデザインもエモいよね〜 そしてマジで美味しい！ パッカンじゃないのが… ちょっと残念… 大きいサイズのいわしの頭・尾・内臓を除去し、おろし生姜入り醤油で じっくり煮込みました。 千葉県銚子市の本社工場で味と品質にこだわり、一缶一缶手詰めで 製造しております。ご飯のお供、酒肴や非常...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.13 Tue 11:17
2025年５月11日（日）マグロのかま焼 春キャベツどっさり、野菜炒め ブロッコリ＆ロースハム チャーシュー 具がどっさり、鶏白湯スープ とろっといちごプリン
マグロのかま焼 274g／466円（税込） ビッグヨーサンで購入。 レンチンして… 簡単に骨からお肉がホロッととれます！ かま焼きは旨いよね〜♪ 春キャベツ、まだまだあるよ〜♪ しかも、今はとても安くなっている！ 半玉で69円（税込） イオン大和店で購入。 いっときの… １玉600円とか700円とか… もうあんなのは嫌だ… にんじん、スナップエンドウ、春キャベツを炒めます もやしをドカンと投入...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.12 Mon 09:26
2025年５月10日（土）肉たっぷり麻婆豆腐 チャーシュー 鶏白湯スープ ブロッコリ ひたしそら豆
モランボン 肉たっぷり麻婆豆腐の素 中辛 200g／323円（税込） 販売者：モランボン株式会社（東京都府中市晴見町2-16-1） 製造所：株式会社いわせ食品（福島県須賀川市今泉並柳52-2） 国産豚粗挽き肉100％ 情熱食品二俣川店で購入。 国産豚肉100％の粗挽き肉がたっぷり入った麻婆豆腐の素です。 豆板醤、甜麺醤、豆鼓醤のコクとにんにくの香りで、ご飯がすすむ味わいです。 ・肉たっぷり どこをすくってもしっかり挽肉が感じられる量感を追求しました。 ・国産豚粗挽き肉100％ 家族みんなで安...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.11 Sun 11:19
2025年５月９日（金）ドめし鬼紅生姜寿司 棒棒鶏風ポテマカサラダ 骨まで柔らか国産いわし煮 ハムマカロニサラダ 明太じゃがバター ひたしそら豆 野菜どっさり味噌ラーメンスープに玉子を入れて ポールウィンナー
ドめし 鬼紅生姜寿司（酢飯！） 159円（税込）→40％オフ→96円（税込） 製造者：カネ美食品株式会社（千葉県松戸市松飛台405） 食べる前からもう香る 目で味するゥなおにぎり 紅生姜が主役！ 牛肉玉ねぎ炒め入り これはすごいね〜！ マジで紅生姜で溢れかえっている… そして美味しかった！ お惣菜セット♪ 期間限定 棒棒鶏風ポテマカサラダ 321円（税込） 情熱食品二俣川店で購入。 製造者：株式会社旬菜デリ五霞事業所（茨城県猿...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.10 Sat 10:56
ひじきの白和え
JUGEMテーマ：食生活 最近見はじめたYouTubeの動画に「食事処さくらの料理教室」があります。そこで紹介されていたkaldiの商品です、これ、ひじきの白和え。
食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2025.05.10 Sat 08:13
ヤムイモでバストアップ？
山芋の仲間には「ヤムイモ」と呼ばれる芋類があります。このヤムイモには「ジオスゲニン」と呼ばれる成分が含まれており、特にこのジオスゲニンは性ホルモンと構造が似ていて、性ホルモンの分泌バランスを整える作用があると言われています。これによりバストアップ効果があるなどと言われる事があります。 一方、ジオスゲニンは「熱に弱い」という特徴を持っています。このため食品から摂取する場合、生でヤムイモを食べなければなりません。なのですが、実は生で食べる事のできるヤムイモは品種がかなり限られている（生だとお腹を...
バストアップする方法について考えてみた | 2025.05.09 Fri 18:57
2025年５月８日（木）ゴロゴロ野菜甘酢和え ハムマカロニサラダ 手作りナムル 仙台みそ＆きゅうり 野菜どっさり味噌ラーメンスープ
ゴロゴロ野菜甘酢和え（大） 483円（税込） 業務スーパー横浜いずみ店で購入。 これ、いいわ〜。 私のテリトリーのスーパーのお惣菜の中では一番好きだわ〜 手作りナムル 278円（税込） 業務スーパー横浜いずみ店で購入。 これも、美味しかった！ ハムマカロニサラダ（大） 400g／408円（税込） 業務スーパー横浜いずみ店で購入。 仙台みそ＆きゅうり 野菜どっさり味噌ラーメンスープに玉子を入れて… 最高です！ ...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.08 Thu 20:54
2025年５月７日（水）わかめ＆豆腐サラダ 仙台みそ＆きゅうり ロースハム 野菜どっさり味噌ラーメンスープ 納豆＆やわらか菜
とても堅い手造り豆腐 佐賀県産大豆ふくゆたか使用 400g／198円（税込） 製造者：株式会社日の出（千葉県白井市河原子340-13） ヤオコー綾瀬店で購入。 「とても堅い手造り豆腐」を手でちぎって… お皿に盛って… お刺身わかめ 195g／290円（税込）ＯＫ大和上和田店で購入。 宮城県産 湯通し塩蔵わかめ 「とても堅い手造り豆腐」にわかめをのっけて… わかめ＆豆腐サラダにしました〜♪ 焙煎ごまドレッシングをぶっ...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.08 Thu 14:25
2025年５月６日（火）刺身盛合せ お刺身わかめ たことブロッコリーサラダ
大鉢まぐろ角切 157g／673円（税込） ヤオコー綾瀬店で購入。 刺身 429円（税込） ヤオコー綾瀬店で購入。 まぐろ、サーモン、かんぱち、鯛が入ってます！ 大粒で食べごたえ満点！ お刺身わかめ（岩手県産湯通し塩蔵わかめ） 107g／227円（税込） ヤオコー綾瀬店で購入。 ヤオコー 漁火 自家製寿司屋のおつまみ たことブロッコリーサラダ 321円（税込） ヤオコー綾瀬店で購入。 久々に… 大皿を引っ張り出してきて&...
食べたものを記録しています。 | 2025.05.07 Wed 11:14
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