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食生活
このテーマに投稿された記事：15070件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2023年７月４日（火）とうふそうめん風 野菜たっぷりスープ 国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ） そらまめ きゅうり 豆もやし
紀文 とうふそうめん風 とうふのおいしさそのまま 130g 販売者：株式会社紀文食品（東京都中央区銀座５丁目15-1） 製造所：町田食品株式会社第２工場（静岡県富士市久沢267-1） １包装当り 73kcal 食塩相当量0.01g とうふを麺状にすることで大豆の栄養をつるっと食べられます。 かつお枯れ節使用の風味豊かな麺つゆでさっぱりとお召しあがりください。 きざみ油あげ 140g ロピアで購入。 製造者：株式会社ハギワラ茨城工場（茨城県常総市内守谷町4128） 100g当り 353kc...
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 20:07
2011年12月11日（日）とろろそば
夕飯はとろろそば。 たこやたまごや、にんにく、ほうれん草と、スペシャルなものにした。 スゲー旨い…。 しかし… 相変わらず、タコの塩味が気になる…。 スゲーはっきりと味がついているんだよな…。 どんだけ塩分入ってるか不明だし…。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 16:38
2011年12月９日（金）Pasco ハハのキモチ 野菜も手軽に摂れるのよ。 ほうれん草とセサミのもちっとスティック 母より
Pasco ハハのキモチ 野菜も手軽に摂れるのよ。 ほうれん草とセサミのもちっとスティック 母より 120円（税込） なんだか芋虫みたいだな… めちゃくちゃ旨いってほどではない。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 16:29
2011年12月８日（木）アジのなめろう サラダ マンナンヒカリ 味噌汁
お昼は昨日のアジのなめろう、サラダ、マンナンヒカリ、味噌汁。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 16:17
2011年12月７日（水）アジのなめろう
夕飯はアジのなめろう！ うまくいった！おいしい…。 味噌汁も作った。 今日作った料理に含まれる塩分はなんとか2.4gに抑えた…。 アジのなめろうがやはり、塩分が多くなってしまった。 やっり、全部食べてしまってはダメだな…。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 16:13
2011年12月６日（火）まぐろの山かけ モロヘイヤ マンナンヒカリ 「レディーサラダ」のサラダ
仕事の帰りにＴＡＩＧＡで買い物。 モロヘイヤ発見！ やっぱり１年中あるね。 産地は沖縄。 なるほど…。 ただ、高い…。 １袋300円だから…。 ほうれん草とかよりは約２倍の価格…。流通量が少ないからかな…。 沖縄だから航空運賃が入ってるんだろうな…。 だから夏場ならもっと安いだろう…。 夕飯はまぐろの山かけ。 めっちゃ旨い…。 昼抜きだったから余計に旨い…。 マンナンヒカリも全然い...
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 16:02
2011年12月５日（月）さつまいもヨーグルト和え ほうれん草とオクラの胡麻和え ヘルシーアイの低カロリーこんにゃく素材入りご飯 きんぴらごぼうあられ
お昼は昨日作っておいた、さつまいもヨーグルト和え、ほうれん草とオクラの胡麻和え、 早速食べてみたヘルシーアイの低カロリーこんにゃく素材入りご飯。 おいしくない…。 ごはん粒ではなく、もち状態。噛んでいると、たまにプチっとした歯ざわり。 こんにゃくだな…。 マンナンヒカリもこんな感じになるのかな…。 それとじゃがいもとしいたけの味噌汁。 「きんぴらごぼうあられ」も食べた。 製造者：ぼんち株式会社...
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 15:08
2011年12月４日（日）おかゆ 味噌汁 さけのとろろ ほうれん草とオクラの胡麻和え サラダ
夕飯の仕込み。 ほうれん草とオクラの胡麻和え。サケのトロロ。 夕飯はおかゆ、味噌汁、さけのとろろ、ほうれん草とオクラの胡麻和え、サラダ。 さつまいものヨーグルト和えは明日だな…。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 13:07
2011年12月４日（日）さつまいものヨーグルト和え じゃがいもとなすの味噌汁 おかゆ
お昼はさつまいもを電子レンジでふかした。 スゲー甘くておいしい…。 半分食べて半分はヨーグルトと和えた。 それと、じゃがいもとなすの味噌汁。 おかゆ。 おかゆを半分残すぐらいだったな。 さつまいもがきいてるな。 じゃがとさつまはカロリー高いな…。 ながいもは低いのでやっぱりながいも中心だな…と思ったら、オクラのネバネバも 活用できるし、モロヘイヤという優れものがあったのを思い出した。 今後活用しよう…...
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 13:03
2011年12月３日（土）ぎょうざ サラダ おかゆ まぐろのやまかけ
夕飯はぎょうざ、サラダ、おかゆ、昨日作ったまぐろのやまかけ。 結構、お腹がふくらんだな…。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.07.04 Tue 12:48
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