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禅
このテーマに投稿された記事：604件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c137/25543/
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作者のブログへ：「naejun」さんのブログ
その他のテーマ：「naejun」さんが作成したテーマ一覧(1件)
「座禅の効用」その６「精神的安定効果（セロトニンの効果）」
JUGEMテーマ：禅 「座禅の効用」その６ 丸川春潭 今回は、前回のお話しに出た 座禅によって生成されるセロトニンが、身体的精神的にどういう効果を発揮するかについて医学的メカニズムにも触れながら、座禅の身体的・精神的安定効果についてお話しします。 先ず､座禅の三昧に入ると、脳はどう変化するかを､最近の医学の情報から概説します（一部復習も含めて）。 数息観三昧に入ると頭頂連合野がSilentになり、それと入れ替わるようにして前頭葉が活性になります。これが座禅の脳科学の...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 15:53
「座禅の効用」その５「身体機能への効果」（脳科学の見地から）
JUGEMテーマ：禅 「座禅の効用」その５ 丸川春潭 今まで4回は精神作用に及ぼす効果についてでしたが、今回は座禅の身体的効果について最近の脳科学から光を当ててお話しいたします。 すなわち座禅の効用は、精神への作用ばかりではなく、体の健康にも多大な効果があるのですが、それが医学的にどういうメカニズムになっているのかというお話しです。 先ず､座禅の三昧に入ると、脳はどう変化するかを､最近の医学の情報から概説します。 「数息観三昧に入ると頭頂連合野がSilentにな...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 15:42
「座禅の効用」その４「コンプレックスからの解放」
JUGEMテーマ：禅 「座禅の効用」その４ 丸川春潭 今まで、その３までは、以下のタイトルでした。 その１、「直ぐ（仕事に、勉強に）取り掛かれる座禅の効果」（６／９） その２、「他のことに気を散らさないで今に集中できる座禅の効果」（６／１９） その３、「情報過多の現代において、常に平常心を保ってことに当たれる座禅の効果」（７／６） 今回は、「コンプレックスからの解放」についてお話しします。 素直な人はいろいろなものに興味を持ち続け、その一つ一つに...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 15:24
「座禅の効用」その３「情報過多の現代で常に平常心を保ってことに当たれる効果」
JUGEMテーマ：禅 「座禅の効用」その３ 丸川春潭 その１で、「直ぐ（仕事に、勉強に）取り掛かれる座禅の効果」についてお話し、第2回は、「他のことに気を散らさないで今に集中できる座禅の効果」についてお話ししました。今回は、「情報過多の現代において、常に平常心を保ってことに当たれる座禅の効果」についてお話しします。 情報過多社会、時間に急かされる社会の中においては、ともすれば周りに引きずられて、自分を見失いがちであります。 三昧が身に付いてくると、...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 15:10
「座禅の効用」その２「他のことに気を散らさないで今に集中できる効果」
JUGEMテーマ：禅 「座禅の効用」その２ 丸川春潭 第2回目の今回は、「他のことに気を散らさないで今に集中できる効果」についてお話しします。 受験生でも社会人でも、勉強なり仕事なりに、１００％集中している時間は、それに関わっている時間の内 何割あるでしょうか？その仕事に平均して半分もないのではないでしょうか？没頭して他のことにチラッとも気を散らさない状態はなかなか難しいものです。 チラチラ他のことを考えながら仕事をしている状態では、本気で取り組んでいるとは...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 15:06
「座禅の効用」その１「直ぐ（仕事に、勉強に）取り掛かれる効果」
JUGEMテーマ：禅 「座禅の効用」その１ 「直ぐ（仕事に、勉強に）取り掛かれる効果」 丸川春潭 座禅は、足を組んで、背筋を伸ばし、数息観法をします。 数息観法は、自分の自然の呼吸を数えて集中力、三昧力を養う東洋の三千年来の心を磨く観法です。 これは、吸う息吐く息で、ひとーつ、ふたーつと数えて行き、息を数えること以外のことは考えない。何か雑念が入ったらまた一からやり直す。これを毎日３０分以上続けると、集中力、三昧力が着実につきます。 三昧力が身に付いてくると、今やろ...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 14:51
「コロナからの夜明け」熱海で本格坐禅体験会たけなわ
JUGEMテーマ：禅 「コロナからの夜明け」 熱海で本格坐禅体験会たけなわ 粕谷要道 令和２年６月１１日（木）４時５５分 ホー法―法華キョ、チーチチチィ、パタンパタンパタン、板木（ばんぎ）の乾いた音で目覚める。 今日は人間禅岳南道場摂心会（本格坐禅体験会）第１日目、駿河湾、初島を眼下に一望する熱海市上多賀の蜜柑山中腹、絶好のロケ―ションに位置する、人間禅岳南坐禅道場では梅雨入り初日の昨夜より、摂心会（坐禅体験会）参加の十数名の老若男女が昨夜の結制より境内の居士寮（男子寮）、...
老師通信 | 2020.06.13 Sat 12:08
ゲルマンの歴史を読んだ−瞬時・瞬時を切に生きる
JUGEMテーマ：禅 今日から広島座禅会に行く。 新幹線も結構ひとが乗っている。 座禅が始まる。 暇に任せて『謎の民族 原始ゲルマン人の秘密』を読んだ。 これも50年ぶりに開いた。 ウクライナあたりからアーリア人が移住。 がっしりした巨人族と混血。 デンマークあたりを中心にエルベ・ライン川の間に住んだ。 農民の戦士だ。 農地を求めて、やむを得ず戦った。 BC100年には、結局は滅ぼされるが、一度はローマ軍に大勝した。 シーザーとも互角に戦い、アウグスツス...
座禅修行だより | 2020.06.11 Thu 11:04
茶の湯には儀礼、社交、芸術、修行・・・｜再録「禅と茶道」 輯熙庵内田慧純老禅子
JUGEMテーマ：禅 （1）茶の湯の側面? 伝統的に培われた点前や道具、建物、庭など有形無形の深い趣をもつ茶の美に魅せられ、芸術的価値を見出している立場もありましょう。また、心のこもった社交の儀礼として、つまりセレモニーの方法と評価する見方もあります。 なお極端な見方として、金持ちの道楽に過ぎないと否定的に見る見方があります。本来道楽とは、道を楽しむことで高次の楽しみのはずですが、現在普通に使われる意味の道楽とみなす見方です。財力にまかせて高い茶器を買い、ぜいたくな茶室を建て...
座禅ブログ | 2020.06.10 Wed 15:42
座禅と徒然(つれづれ)（2）〜〜座禅時の足の痛さ〜〜
JUGEMテーマ：禅 座禅と 徒然 ( つれづれ ) （2） 〜〜座禅時の足の痛さ〜〜 丸川春潭 大学1年生の秋に岡山で耕雲庵英山老師に入門しました。大学に入ると同時にサッカー部に入り、ひたすら走らされたりして太腿はまさに乗馬ズボンのように太く、普通の海水パンツが腿のところで入りにくいような有様でした。足が太いだけでは無いのでしょうが、座禅時の足の痛さは人並み以上だと自覚し自ら慰めてもいましたが、爾来少なくとも15年くらいは座禅の最大の苦痛は足の痛さでした。両足を上げて組む結跏趺坐...
老師通信 | 2020.06.10 Wed 06:57
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