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このテーマについて
春の芽吹き、初夏の新緑、秋の紅葉、冬の雪景色など、四季の移ろいを五感で体感しながら野山を歩く、そんな山歩き。
目を凝らし耳を澄まして手に触れて、森の香をおかずに美味しいお弁当に舌鼓を打つ、そんな心で感じる山歩きで心身共にリフレッシュ!
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海もいいけど山もいい

汗だくになっての登りは、キツイにはキツイけど、 日陰に入ったらクーラーの風さながらの冷たい風が吹いてくる。 海もいいけど、やっぱ山もいいね。 JUGEMテーマ:趣味JUGEMテーマ:トレッキング

`*:;,.★ GIRLS BASS ☆・:.,;* | 2011.07.13 Wed 11:30

EF活動『金剛山』

 JUGEMテーマ:トレッキング2月21日に、年明け初のトレッキング、金剛山へ行ってきました。雪山へのトレッキングは初めてだったので、不安と期待を胸に、アイゼンなどの装備を買い足しいざ金剛山!!前にも紹介したplatypusの『HOSER』。少しゴムっぽい味になるが、かなりラクチんでした。あと、誕生日に頂いたクマのぬいぐるみ型スピーカーも大活躍しました。nujabes縛りで!!下山後は、やっぱりビール〆。河内長野荘にて。次ページにてダイジェストでどうぞ!!

Hole&Corner Lifeーlog | 2011.03.11 Fri 02:21

EF活動『六甲山縦走路 須磨浦公園〜鵯越駅』

JUGEMテーマ:トレッキング 11月に、六甲山の縦走コース(須磨浦公園〜鵯越駅まで)に行ってきました。山を4つ、5つ越えるこのコース、正直、ナメてかかっていましたが結構きつかったです。自然を楽しみながら、ゆっくりのトレッキングの予定が、上り下りが多く、体力は限界近かったです。約5時間のトレッキング。宝塚まで縦走できる人は、尊敬します!今回の見所は、なんといっても須磨アルプス。通称『馬の背』!!その名の通り、ゴツゴツした岩場は、スリルもあるし、景色が良かったです。途中で、シルバーハイカーとパーテ...

Hole&Corner Lifeーlog | 2011.02.09 Wed 00:03

芦屋ロックガーデン【兵庫県芦屋市・芦屋川】

高座の滝に向かって左側に、芦屋ロックガーデンへの入り口があります。 (過去の記事) 間近で見られて独り占め♥高座の滝(山カフェ有)【兵庫県芦屋市・芦屋川】 見た感じ激しいロックガーデン。 本格トレッキングの格好をした団体さんを何名か見かけたので、上の方はもっともっと本格的なんだと思います。 滝目的できてた三十路スニーカーズは準備も何もしてなくて(汗) とりあえずまだなだらか?な「一般コース」のみ上ってきました。 それでもこんなに眺めがイイ!!!! 休憩がで...

滝めぐり♪三十路スニーカーズ | 2011.01.12 Wed 00:00

体幹(コア)部のリセット

 加齢、嫌な言葉ですね。 もう今年も暮れになり、また一つ歳を重ねることになりました。老化の波が次々に押し寄せている気配を感じます。 車にたとえると、くたびれたところをひとつひとつ調節・修復し、ゆっくりと低下(=老化)していくにちがいないポンコツ車をていねいに乗りこなしていくようなテクニックを獲得したいものです。 壊さずに、まんべんなく磨り減っていくような体の使い方を試みていきたいものです。 そういった調節・修復の場として、登山(山歩きの方がふさわしい)は、それを実践するには非常に楽しい手段だ...

パルフィールド −山登りコラム− | 2010.12.07 Tue 19:42

チョロチョロ勝雄不動滝【兵庫県神戸市北区淡河町】

凄く、細い農道を抜け、着いたところは、凄く小さな広場… えっ…ここ?みたいな感じのところです(笑) 滝までの道のりが分からないなりに歩きました!! 岩場など、足場が悪いし、登りがキツイ(汗) 20分程トレッキング♪すると、滝に到着☆ 『えっ…これは…滝…ですか…?』 正直な感想です(泣) 水量が少なく、滝なのか沢なのか!? そこで、命名《ちょろ滝》!!! ▲上から見た滝。 水量少なすぎて滝の真下に行っても濡れません(泣) トレッキングとしては、マイナスイオンたっぷりで、静...

滝めぐり♪三十路スニーカーズ | 2010.11.19 Fri 22:18

播州平福しゃくなげの里【兵庫県・佐用町】

兵庫県佐用町にある「しゃくなげの里」は キレイなしゃくなげの花を見ながら軽いトレッキングができる初心者向けポイントです。 (心配な方には、修行僧が使うような(笑)杖の貸し出しもあるのでご安心を。) 見頃は春(4月上旬頃から5月下旬頃)。 いろんな色のしゃくなげの花が楽しめて、販売コーナーもあります♪ 頂上からの眺めサイコー!!! 達成感アリ!!! 【名 称】播州平福 しゃくなげの里 【所在地】兵庫県佐用郡佐用町延吉 【開 園】4月上旬頃から5月下旬頃のシャクナゲの開花期...

滝めぐり♪三十路スニーカーズ | 2010.11.08 Mon 20:19

EF活動『比叡山』

 JUGEMテーマ:トレッキングかなり前になりますが、千日回峰行で名高い霊山、比叡山に、6月15日(火)登山に行ったときの様子を、ダイジェストで!!EF登山は、よく雨が降る。この日も、それはよく雨が降ったこと。霊山だったので、霧掛かったのが修行ぽくっていい感じだったことにしておきました。ただ、この山の山頂に、イングリッシュガーデン的なものはいるのでしょうか??千日間の苦行に、身も蓋もないのでは!?

Hole&Corner Lifeーlog | 2010.10.20 Wed 00:09

丹沢登山

JUGEMテーマ:トレッキングトレッキングというとそのネーミングがカッコよすぎて、ひたすら地味に泥臭く、汗臭く歩く自分には何となく似合わない。いずれ装備も一流、知識も一流、経験も豊富、そして何より体力、脚力、判断力に死角なしとなっている自分を目指し、トレッキングを雄弁に語れるよう頑張りたい。我ながら良いご趣味で。さて、最近は丹沢に足を運ぶことが増えました。登山口としては清川村、伊勢原、秦野というところでしょうか。丹沢ではないが高尾山周辺もとても良いですね。しかし良い事ばかりではない。一体いつ頃から...

ウォーキングダイエット情報局 | 2010.08.31 Tue 10:51

EF活動『日吉大社』

 JUGEMテーマ:トレッキング少し前になりますが、6月15日『比叡山』を登山する際に立ち寄った、『日吉大社』。滋賀県はJR比叡山坂本駅から登山を開始しました。登山道の入り口になる大階段の横に位置します。鳥居をくぐると、なんとなく味わったことのあるようなシャキッとする空気感を感じます。後々調べてみると、『大己貴神(大国主神)』を祀っているみたいで、どうりで!!と、納得。僕の地元、島根県の出雲大社も大国主神を祀っていて、どことなく似た空間のように感じました。あと、御宮参りは早朝がおすすめです!

Hole&Corner Lifeーlog | 2010.08.09 Mon 23:21

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