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このテーマについて
春の芽吹き、初夏の新緑、秋の紅葉、冬の雪景色など、四季の移ろいを五感で体感しながら野山を歩く、そんな山歩き。
目を凝らし耳を澄まして手に触れて、森の香をおかずに美味しいお弁当に舌鼓を打つ、そんな心で感じる山歩きで心身共にリフレッシュ!
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50代の山登り必需品

JUGEMテーマ:スポーツ JUGEMテーマ:トレッキング ロングウォークにしても軽登山にしても、50代(40代も含む)となれば けがや事後痛の防止策が必須。特に「膝痛」ですね スタート前、帰宅後のストレッチはとても大切ですが、それだけでは足りない そもそも膝は間接なので衝撃をいかに和らげるかの方がもっと大切だと思います 理想はコンプレッションウェア。文字通り体に圧を掛けて押さえつけることで 疲労させにくく、事後回復しやすい効果があるらしい なぜ「そうです」なのか?私自身試したことが無いからです 理...

ウォーキングダイエット情報局 | 2016.06.14 Tue 12:07

里山登山

JUGEMテーマ:トレッキング 最近膝が痛くて中断していた里山登山してきました 場所は丹沢の大山。里山とはいえ1200?。結構標高有ります 自分の目標は入山〜下山までを3時間で仕上げる事。 スピード感あるな!そう勝手に思ってます まぁトレールランやる方からすれば笑っちゃうほど遅いでしょうが 50歳オーバーにはかなりハードです。 東丹沢登山詳細図 改訂版 :大山・塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳全120コース (首都圏登山詳細図) 小田急線の秦野駅下車。そこから神奈中バスで蓑毛に向かう(終点) ...

ウォーキングダイエット情報局 | 2016.06.07 Tue 09:24

昭和記念公園

JUGEMテーマ:トレッキング 4月29日は昭和の日。なので昭和記念公園の入場料が無料になります。 それで行ってみようかという話になり、4月30日に行ってきました。当然、無料ではないです(笑 昭和記念公園は夏の花火を見に行ったことがあるのですが、公園内を散策したことがありません。 公園に入るとレンタサイクルがあり、すごい行列! きっと広くて歩いて回れないのか?!これは借りておかないと後悔するかも・・・ということでレンタル=大人1日520円! ベンツ!の機関車でも回れるみたいです。 ...

電天日和 | 2016.05.02 Mon 15:16

お花見part2

JUGEMテーマ:トレッキング さくら祭りの会場ではさくらがあまり見られませんでしたが、道路の両側には満開のさくらでした。 あいにく曇り空だったので残念でしたが、国立のさくら並木は毎年見に行きたいですねー つぼ焼き芋、来年は写真を撮ってから食べよう!(笑  

電天日和 | 2016.04.16 Sat 20:50

お花見part2

JUGEMテーマ:トレッキング さくら祭りの会場ではさくらがあまり見られませんでしたが、道路の両側には満開のさくらでした。 あいにく曇り空だったので残念でしたが、国立のさくら並木は毎年見に行きたいですねー つぼ焼き芋、来年は写真を撮ってから食べよう!(笑  

電天日和 | 2016.04.10 Sun 17:37

お花見part1

JUGEMテーマ:トレッキング もう満開ですねーさくら。 国立で桜祭りをやっているという噂があり、出かけてきました。 道路の桜が非常に綺麗!!で、出かけて良かった! 桜祭りはというと、まぁまぁ盛況でしたが、広い運動場なので桜が・・・あまり見えません。 今回はこちらのレポート?(笑 運動場の端っこにぐるりとテントがあり、出店やイベントをやっています。 イベントは、煙体験、パトカーに試乗(動かせません)、ミニSL、車椅子体験などなど。 写真よりは人では多くて、なかなか盛況でした。...

電天日和 | 2016.04.03 Sun 09:46

高尾山さる園

JUGEMテーマ:トレッキング 今日は夜から予定があったので、サクッと高尾山さる園に行ってきました。 来年の干支を先取りですね・・・というか、年賀状に使うさるを撮りに行ったのですが(笑 登りの1号路はつまらないので、6号路からリフト乗り場へ抜ける道で登りました。 まずは、びわ滝。 リフト乗り場に着くとさる園はすぐそこにあります。 さる園の前には、さる園限定Tシャツ!限定30枚の先行販売! 当然売り切れてます(笑 先行販売って、猿が干支の来年から発売するんでしょう...

電天日和 | 2015.12.19 Sat 17:02

今日は雨なので

JUGEMテーマ:トレッキング 高尾山詣では中止となりました。 来週の土曜日に予定変更ー トレッキングの目的は「運動不足解消」、「でも、いつも同じところじゃねー」って思いましたが、他の山に行っても基本登るだけなので、あまり代わり映えがしない・・・ ならば高尾山でトレッキングして、たまに他に観光トレッキングする方針に変更しようってことになりました。 たまの観光トレッキングは、朝早く現地に行って登り、下山して宿泊というパターンになりますね。 次の日は観光して帰って来ると。 でも、毎回同じル...

電天日和 | 2015.12.13 Sun 16:16

高尾山何回目かのアタック

JUGEMテーマ:トレッキング 昨日は晴天で行楽日和なのに、MVNOの契約に行ってきたので、山には行けませんでした。 今日はいそいそと(また)高尾山に! やはり紅葉のシーズンに山に行くのはいいですね。 ただ行き慣れた高尾山なので、すこしでも変化をつけようと、歩いたことの無い3号路で下ってきました。 まずは紅葉。 高尾山なんですが、すこし城山方面に移動すると「もみじ台」というところがあります。 茶屋もあり、ここの紅葉はいいんですが、もっといい眺めが! 今日は曇っていま...

電天日和 | 2015.12.06 Sun 17:39

高尾山+城山=紅葉×富士山

JUGEMテーマ:トレッキング 今日も高尾山から小仏城山へ行ってきました。 小仏城山からは小仏方面ではなく、相模湖方面に初めて降りてみました。 斜面が滑りやすくて、一度尻餅をついてしまい、恥ずかしい思いを(笑 今日の高尾山は人人人人・・・・よくこんなに集まったな?!というぐらいの人出。 ケーブルカーは70分以上待ち、リフトも70分以上待ち・・・ケーブルカーが折り返し連続運転でこれ(笑 高橋屋(蕎麦屋さん)までケーブルカーの行列ができていました。たぶん、100m近くあると思う。 そんな中、6号...

電天日和 | 2015.11.21 Sat 18:16

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