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ベジタリアン・マクロビオティック・オーガニックなおいしいもの

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: ベジタリアン・マクロビオティック・オーガニックなおいしいものにまつわるあれこれ。食材、レシピ、お店などなど☆
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OHANA ～本日(6/1) の予定・メニュー

6月1日。　今日は、19時～　上々颱風のヴォーカル、西川郷子さんと、ギターの小沢あきさんとのデュオによるライブ！本日の一般通常営業は11時～18時半までとなります。本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* ソイミートの酢豚風　* 中華風豆腐の胡麻味噌和え　* トマトと小松菜のマリネ　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本日の100%ベジカレー★ 　* ベジミートとキャベツのトマトカレー（中辛）　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ ★本日の...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.06.01 Sun 11:11

OHANA ～本日(5/31) の予定・メニュー

今日は、19時～　店内一部スペースにて、【支援法ミーティング】　～「子ども・被災者支援法」を活かすためにできること！～どうぞお気軽にご参加ください。こちらは、店内一部スペースでの開催ですので、この時間帯も通常営業しています。今日は、一日通して(11時～21時まで) 通常営業しています。本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* 揚げ出し豆腐～ミョウガポン酢～　* ベジミート団子のキノコ餡掛け　* キャベツとパプリカのマヨ和え　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.31 Sat 13:30

好きなフレーバーにアレンジ無限。話題の「グラノーラ」オーブンレシピ

JUGEMテーマ：ベジタリアン・マクロビオティック・オーガニックなおいしいものヘルシーな朝ごはんとして話題の『グラノーラ』シリアル専門店の登場やカフェメニューへの浸透など、新しい食文化としてじわじわと人気が高まっているように感じます。個人的には「食事」というよりは、ちょっと小腹が空いた時、"おやつ"みたいなスナック（軽食）が食べたい時・・・・グラノーラやシリアルバーがあると嬉しいです。大体、ヨガの後に食べることが多いのだけれど。友人が自家製グラノーラにはまってて、"スパイス"を加えて好みのフ...

thyme ～マクロビオティックを愉しむ～ | 2014.05.30 Fri 17:45

OHANA ～本日(5/30) の予定・メニュー～

今日は、18時～　店内一部スペースにて、【チクチクぬいぬいCAFE ＠オハナ】。いっしょに、チクチクぬいぬい、おしゃべりしましょう。どうぞお気軽に～。こちらは、店内一部スペースでの開催ですので、この時間帯も通常営業しています。今日は、一日通して(11時～21時まで) 通常営業しています。本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* 甘夏ベジちらし　* 大和芋とピーマンのカレーオムレツ風　* 大根の味噌煮込み　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.30 Fri 13:21

OHANA ～本日(5/29) の予定・メニュー～

今日は、新月。夜、19時半～　じぶこん新月ライブ！ゲストに古代フラの水野みさをさんを迎えます。オープンチャージ・投げ銭制（要オーダー）。予約不要です。お気軽にどうぞ。お食事もできます。本日の一般通常営業は11時～18時半までとなります。（以降はライブ営業）本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* 大根と車麩の味噌カツ　* ほうれん草と人参のナムル　* 琥珀茸のみぞれ和え　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本日の100%ベジカレー★ 　*...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.29 Thu 13:08

OHANA ～本日(5/28) の予定・メニュー～

今日は、午前中は、『明日の自由を守る若手弁護士の会』憲法カフェ。本日の一般通常営業は 12時～となります。以降21時までノンストップで通常営業です。本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* 春野菜と厚揚げのココナッツクリーム煮　* 山伏茸と新ジャガのバルサミコ炒め　* 胡瓜とトマトの甘夏マリネ　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本日の100%ベジカレー★ 　* きのこと夏野菜のココナッツミルクカレー（中辛）　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り)...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.28 Wed 13:36

OHANA ～本日(5/27) の予定・メニュー～

今日は、午後は、15時～　店内一部スペースにて、カリフォルニア最後の原発、悪魔渓谷(ディアブロ・キャニオン)のお話し（ヴァーチャルツアー）。（この時間帯も通常営業しています。）そして、夜は、19時半～　日本国憲法見て・聞いて・考えよう＠にっしぃ劇場『憲八おじさんとタマ』の上映と中村徹さんのトーク。どうぞお気軽にご参加ください。本日の一般通常営業は11時～18時半までとなります。（以降は上映会営業）本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* 和風照り焼きベジ豆...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.27 Tue 12:54

豆乳と豆腐のアイス

JUGEMテーマ：ベジタリアン・マクロビオティック・オーガニックなおいしいものアジアンティータイムでお出しするアイスができました。乳製品、卵、白砂糖は不使用です。今日はこれから材料を買いに新宿へ行ってきまーす雨が降らないといいな。

月経リズム×R A W | 2014.05.27 Tue 10:11

OHANA ～本日(5/26) の予定・メニュー～

今日は、夜19時半～　OHANAシネマCAFE 『Shift of the Ages』上映会です。どうぞお気軽にご参加ください。本日の一般通常営業は11時～18時半までとなります。（以降は上映会営業）本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* ベジミートボール　* 山伏茸とキャベツのベジ回鍋肉　* 大根と人参のソイマヨ和え　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本日の100%ベジカレー★ 　* 夏野菜のココナッツミルクカレー（中辛）　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.26 Mon 13:20

OHANA ～本日(5/25) の予定・メニュー

今日は、夜19時～　 SoRAさんの韓国レポート＆ライブ SHARING vo.1 - 韓国の社会運動や文化編どうぞお気軽にご参加ください。本日の一般通常営業は11時～18時半までとなります。（以降はイベント営業）本日のメニューは・・・、 ★本日のOHANAプレート★ 　* 大根ステーキ～ベジデミグラス　* 小松菜のペペロンチ　* 甘夏と新ジャガのマリネ　* みそ汁、サラダ、お漬物　* 玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本日の100%ベジカレー★ 　* 夏野菜のココナッツミルクカレー（中辛）　* 玄米 or 七分つき...

ふろむあーす & カフェオハナ地球日記 | 2014.05.25 Sun 14:01

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