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今日の朝ご飯
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今日の朝ご飯

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今日の朝ご飯
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今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか?は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。

写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。
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豚キムチーズトースト!

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 今日の朝ごぱんは、こちら。 豚キムチーズトーストです。 残りものの豚キムチを乗っけて、 とろけるチーズを乗っけてトースト。 今日はモッツァレラチーズを乗っけてみた。 美味しくないわけがない。 豚キムチとパンの相性、良かったです。 ちょっと焦げ目が少ないのです。 トーストした感がわからないくらい。 何故ならば、トースターが若干不調。 上の電気が半分付かないとゆう事態で、 充分な熱が放出されてない様子でした。 もう結構長く使っているし、よく使うし、 これ...

日々の手控えブログ。 | 2016.06.20 Mon 11:38

下流極貧貧民昨日初バイト先の道なりに、大好きな蕎麦屋さんがあり、 おなかも減っていないのに立ち寄ってしまい天ぷらそば(冷たいの) 1350円たべてしまいました

  6月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、8,9月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円 にほんブログ村 皆さんためになる...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.06.17 Fri 09:39

下流極貧貧民は遅めのフライパン一つで出来上がる朝食をとります フライパンに以下のものを置き焼くだけです(^^♪

  6月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、8,9月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円 にほんブログ村 皆さんためになる...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.06.09 Thu 10:05

朝ごはんと、思うこと。

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 今日の朝ごはんは、 父様が作ってくれたおにぎり。 母様が作ってくれたかぶのスープ。 コンビニのサラダ。 お腹いっぱいでございます。 ちょっと前までは、 このくらいペロッと食べちゃって、 まだ食べれるなぁなんてのが当たり前の 食欲モンスターの私でした、が!! だるんだるんだったであろう胃が ダイエットを始めたことで小さくなったのか、 それとも便秘が解消されないことにより ただただ膨満感によるものなのか、 どちらも合わさってのことなのか・・・ とにかくおにぎり...

日々の手控えブログ。 | 2016.06.06 Mon 13:52

朝食ではなく栄養補給(生卵3個)

糖質制限食にしてから、朝食を食べなくなりました。 バター紅茶だけです。 バターコーヒーではなくバター紅茶 でも、最近朝に筋トレをしているんです。ただでさえたんぱく質をきちんと とらないと、と思っているのに、筋トレしたら、超回復用にもっとたんぱく質が 必要になりますね。 ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 1kg プロテインはこれがいいという話を聞きました。なぜか。 ------------------------------------------------------------ 「ファイン・ラボホエイプロテイン...

糖質依存 | 2016.05.24 Tue 23:49

クイックガスト(Sガスト)の朝の肉そぼろ玉子丼380円

こんにちは。アラサーリーマンのゆーすです。   この日は気分を変えて、クイックガスト(Sガスト)で朝食を食べました。 実は私は納豆を食べられないのです。。。納豆を含めたメニューでコスパ抜群の朝食メニューは各チェーン、力を入れています。しかし、納豆を含めないメニューは貴重なのです。 朝の肉そぼろ玉子丼380円(大盛り無料)をチョイス。 ご飯大盛り特盛り無料なので、量はたくさんあります。味は、まー想像した通りで及第点です。特別美味しいわけではないですが、味噌汁が美味しかったりと総合力は十分で...

アラサーリーマンの外食記 | 2016.05.19 Thu 06:27

コーヒーのお湯をつくりながら、 同時にゆでたまごもつくる際のアルミホイルによるアルッハイマーリスク回避閃きました

  5月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円 にほんブログ村 皆さんためになる...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.05.13 Fri 10:04

下流極貧貧民は、レンジで、コーヒーのお湯をつくりながら、 同時にゆでたまごもつくってしまいます

  5月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円 にほんブログ村 皆さんためになる...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.05.13 Fri 09:48

かつやの朝の冷しゃぶ定食

こんにちは。アラサーリーマンのゆーすです。    いつもはすや家のまぜのっけご飯朝食ですが、この日は気分を変えて新宿南口のかつやへ。かつやは朝以外の時間も十分安いですが、朝はさらに安くなってお得です!味も、はっきりいって下手なかつ専門店よりもおいしいから困ります。すっごくおいしいわけではなく、この値段で普通の味なら大満足って感じです。 今日は朝の冷しゃぶ定食430円(他店舗は421円)をチョイス 冷しゃぶ自体は量も多くなく満足度は高くはないですが、かつやはとん汁がつくのがいいですね。プラ...

アラサーリーマンの外食記 | 2016.05.13 Fri 06:39

下流極貧貧民は、昨晩イオンにて値引き購入した食パンをいただきます本当は、値引きして50円の食パンあるかなと思いでかけたのですが、 88円でした

  5月中に動画コンテンツを某ASPにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円 にほんブログ村 皆さんためになる...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.05.12 Thu 09:10

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