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外反母趾

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: 自分が、もしくは家族や友人、恋人などが外反母趾の痛みや症状で悩んでいる・・・という方っていっぱいいるんじゃないかな～って思います。このテーマでいろいろ語ってみませんか？わたしの体験が誰かの役に立つかもしれない、と思っていろいろと書いていきます。あなたの体験も誰かの役に立つかもしれません・・・
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開始して１１日目には痛みがかなり減っていて嘘のようでした

JUGEMテーマ：外反母趾開始して１１日目には痛みがかなり減っていて嘘のようでした齋藤佳代子さん（６０代　女性　主婦) ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋テープを止めて、本当に治すための方法を探していたところ、古屋先生の改善法を知りました。先生の説明から外反母趾の根本の原因として歩き方が良くないこと、それが、いろいろな例を交えて説明してあったので、なぜ外反母趾が起こるのかがよく解りました。実際、歩き方は、長いこと続けていたペタペタ歩きで悪かったのがわかり、そ...

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:35

外反母趾を治す方法【１０】　悪い立ち方・良い立ち方を知る

JUGEMテーマ：外反母趾悪い立ち方・良い立ち方を知る「歩く」という行為と同じくらい、実は「立つ」という行為にも、外反母趾の方に特有の悪い癖があります。外反母趾の方は、どのような悪い癖が出やすいのか？また、どのような立ち方が足に良い立ち方なのか？まずは、外反母趾の根本原因を知ってください・・・　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:23

外反母趾を治す方法【９】　普段履く靴には、どんな事を気つければよいか

JUGEMテーマ：外反母趾普段履く靴には、どんな事を気つければよいかいくら良い歩き方を身につけようと日々努力していても、普段履いている靴が良くなければ、せっかくの努力が実を結びません。特に外反母趾対策用の靴や、ソールなどは、正しい歩き方が理解できずに着用すると、かえって悪化する場合もあります。ですので、まずは現状を知ることが大切です　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:23

外反母趾を治す方法【８】　症状レベル毎に用意された、外反母趾改善トレーニング

JUGEMテーマ：外反母趾症状レベル毎に用意された、外反母趾改善トレーニング一般的に紹介されているタオルトレーニングなどを一生懸命にやり続けたにもかかわらず、なかなか効果が出ない方が多くいらっしゃいます。効果の出にくい理由のひとつに第３関節を意識したトレーニングになっていないことが上げられます。第３関節を意識したトレーニングと、あなたが間違いやすいポイント、意識して欲しいポイントをきちんと理解することでご自宅での外反母趾改善が可能になります。あなたも、今す...

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:22

外反母趾を治す方法【７】　隠れ外反母趾を見逃さない、外反母趾判定法

JUGEMテーマ：外反母趾隠れ外反母趾を見逃さない、外反母趾判定法一般的には、外反母趾の角度だけを測り、外反母趾の症状を判断しますが変形が少ない人でも、痛みの大きい人、タコや魚の目が多く足の退化が非常に進んでいる人がいます。それらの方々を適切に判断する為の６つチェック項目を使う事で、正しい重症度を測る事ができます。それによって、適切なトレーニングメニューを実践する事ができ効果的にトレーニングを行う事ができるようになります。まずは、現状を知ることから始めまし...

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:21

外反母趾を治す方法【６】　親指が曲がるメカニズム

JUGEMテーマ：外反母趾親指が曲がるメカニズムハイヒールや幅の狭い靴を履くことで、親指が曲がるのではありません。ハイヒールを全く履かない女性でも、外反母趾になります。ではなぜ、ハイヒールを履いていないのに指が曲がってしまうのか？それは、足の筋肉のバランスが崩れる事が原因です。実はこの事実は、医学界でも当たり前の様に言われている事ですが、一般にはあまり知られていません。外反母趾の改善は、原因を知ることから・・・　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:19

外反母趾を治す方法【５】　内反小趾、タコ・魚の目、浮き指などの症状でも改善法は同じ

JUGEMテーマ：外反母趾内反小趾、タコ・魚の目、浮き指などの症状でも改善法は同じ一般的に誤解されている事ですが、世間では、外反母趾になる事で、内反小趾、タコ・魚の目、浮き指になると思われています。ところが、外反母趾もこれらの症状も、根本的な原因は同じなんです。つまり、外反母趾の根本の原因を改善することで、これらの症状にも効果が期待出来ますし、実際、内反小趾、タコ・魚の目、浮き指の症状もこの方法で改善しています・・・　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:18

外反母趾を治す方法【４】　テーピングや外反母趾対策用の靴では、治らない理由

JUGEMテーマ：外反母趾テーピングや外反母趾対策用の靴では、治らない理由例えば、従来の整骨院や整形外科で行われているテーピングや、外反母趾対策用の靴は、使い方によっては、外反母趾治療への手助けへとならない場合があります。きちんと、外反母趾の原因を理解してあなた自身が間違えのない治療法を選択してください・・・　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:16

外反母趾を治す方法【３】　歩き方を変えると外反母趾が改善する理由

JUGEMテーマ：外反母趾歩き方を変えると外反母趾が改善する理由外反母趾の原因は、ハイヒールでも幅の狭い靴を履くからでもありません。歩き方が悪いために、起こる症状なのです。では、なぜ？歩き方が悪いと外反母趾になるのか？そして、歩き方をどう直せば外反母趾が改善するのか？その方法はこちらで　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:14

外反母趾を治す方法【２】　良い歩き方を身につける為の４つのコツ

JUGEMテーマ：外反母趾良い歩き方を身につける為の４つのコツ良い歩き方を身につけるのに一番大切な事は、足の指に体重が乗る感覚をまず覚えることですが、ただ単に、「こうやって歩いて下さい」と指導するだけでは、なかなか上手く歩けるようになりません。だから、実際に効果的だったトレーニング方法やポイント知ることで、あなたも・・・痛みのない生活を取り戻してください・・・　

外反母趾は治ります | 2012.09.06 Thu 15:01

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