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依存症・精神障害

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EFTプラクティショナー講座　初日修了！（日本セラピーセンターはNLPだけではありません）

今日は私が所属するNPO日本セラピーセンターhttp://jtc-npo.jp/にて、今後、当センター認定セラピストの必須ツールになると言われるEFTの資格講座「EFTプラクティショナー講座」（第１日目）を受けてきました。EFTとはEmotional = 感情Freedom = 解放Techniques = 技法ということで、先日記事に書いた、「学習と記憶」の話の通り、ネガティブな過去記憶もやっぱり感情と共にあるという意味で、その感情を開放していくものです。感情が記憶から解放されると、その記憶はそのままではなくなるんですね～いやぁ驚きです。こんな手法...

【NLPコーチング＆セラピー】Beauty Science Coach Taishoのブログ | 2010.06.06 Sun 23:49

日本のうつ病治療

先日、母から新聞の切抜きを貰った。うつ病治療　「薬物偏重」内容は簡単に言うと「全国の精神科診療所の7割が日本のうつ病治療は薬物に偏っていると懸念」とのこと。最近増えたとされる軽症患者に行う治療は薬物治療だとは思わない　41％にのぼり、優先べき治療は精神療法や環境調整だと。英国の治療方針は、最初は薬物療法でなくカウセリングや運動などを勧めるそうな。一方、抗うつ薬を何種類も服用すると無気力やイライラなどの副作用が強くなる恐れがあり処方は1種類が基本だとか。何か納得。とある精神科医のコメントを読んだ。...

muusic*coco-lo | 2010.05.28 Fri 12:37

駆け込みで病院

先週の土曜日・・・やっぱり心療内科に行きました。イライラやそわそわ、離人感の収まりが悪かったから。頓服の「セパゾン」を飲んでもイマイチで抑えられない気持ち？のようなものがありました。そこで「スカルナーゼ錠　1ｍｇ」を朝、晩に。長期作用型の精神安定剤だそう。不安ながらもそれを追加することに・・・何だか落ち着いてる？先週みたいにアンガーアタックがない？あ、効いてるみたい。・・・と、思ったけど何だか今日はイライラそわそわする。誰とも喋りたくない。話しかけられたら、くだらない一言でケンカふっかけてしま...

muusic*coco-lo | 2010.05.27 Thu 21:55

依存症の恐ろしさ

毎日私の家の近所にあるパチンコ店は夜になると駐車場がいっぱいになっています。土日祝日は朝から満車です。おそらく来店者の5割は、脳に操られて台の前まで足を運んでいるものと思われます。そして、財布の中のお金が無くなって我に返り「明日からやめよう！」と誓うのです。しかし、翌日になるとまたパチンコ店に足を運ぶというパターンの繰り返しです。私自身がそうだったように、おそらく依存症の人は同じことをやっています。先日も、母親がパチスロに夢中になり尊い命が亡くなりました。たかが、コイ...

パチンコ依存症　脱出作戦 | 2010.05.21 Fri 18:24

睡魔とゴミ出しとの闘い

今日は可燃物の日であり私がゴミ当番の日でもあります。昨日、親孝行な私の息子がゴミ用のネットを出しに行ってくれました。問題は朝のゴミ出しとネットの片付けです。とってもとっても簡単な事なんですけどね眠気の方が勝っちゃうんです。眠い、眠い、眠い・・・ダメだ・・・で、そんな日に限ってさらに体が重くて動けない。先日の可燃物の日も出しそびれたので今日こそはと頑張りました。出せました。なのに・・・夕方になって、ネットを片付けないと～っとぐずぐずしてたら息子が帰って来て「ゴミステーションがゴミで荒れてたよ」...

muusic*coco-lo | 2010.05.20 Thu 21:41

動けない朝

今朝は・・・まったく起きれない動けない。鉄板で押さえつけられてるような重力感。それでも息子と朝食を共にする。小学校高学年の息子・・・気遣って朝ごはんを用意してくれる。今日は特に動きにくく意識朦朧としていた。改善する努力はしよう。JUGEMテーマ：依存症・精神障害

muusic*coco-lo | 2010.05.17 Mon 22:30

離人感

離人感があったのはいつの頃からか・・・初めてパニック障害の発作を味わったあの頃から離人感という言葉を知った。自分が自分でないようなお空にいる自分が自分という他人を見ているような魂が抜けてゆく・・・何とも言えない気分。たまに脳みそが「イーッ」ってなる。不安、恐怖に襲われる。私は誰何やろう？私はここに存在するのか？今って何やろう？手足を動かしても不思議な感覚に包まれる。誰かと喋っていても気だけがどっかにいってる時がある。そっと・・・他人の私が私でない私に忍び寄る。JUGEMテーマ：依存症・精神障害

muusic*coco-lo | 2010.05.17 Mon 22:15

通院後の衝動買い

通院後、家に帰るまでの事を書き忘れてました。何か物足りなさを残しながらも薬を貰って電車に乗りました。ソワソワするようなモヤモヤするような・・・やってしまいました、衝動買い。すぐに必要ないもの、特価の靴、買ったばかりやのにまた服・・・家に帰って袋を開けない。しばらく放置状態。多分、着るやろう履くやろう・・・うん。これも病気なんやろうか？先生には言ってないなぁ・・・買った一瞬は嬉しい。買ってしまった後は辛い。前までは程々慎重に買いたい物買って絶対欲しい物は慎重になり過ぎて買いそびれたりすることも...

muusic*coco-lo | 2010.05.16 Sun 19:06

起きれなかった・・・

朝、起きれなかった・・・いつも決まった時間に起きて眠いながらも朝食とって・・・朝のアラームは７時～8時過ぎまでに5回なるようにしてる。8時半に起きて11時までダラダラと横になってしまった。そこからは洗濯したりはしてけどこんなに良いお天気なのになぜかイライラしてる。イライラし始めるとすべてに嫌気がさす。もう一錠薬を飲むべきか・・・？JUGEMテーマ：依存症・精神障害

muusic*coco-lo | 2010.05.15 Sat 13:50

診療は？

先生にどう話したらよいか分からないまま不安を抱えながら診療室へ入った。「どうですか？」相変わらずの優しい先生の声がした。取り合えず出た言葉は・・・私、診療室で何を喋ってきたんでしょう？多分・・・不安を抱えながら過ごしてること調子の悪い日は朝から晩まで鉛の様に体が重く動けないこと楽しいと思えるような時でも何かしら想像・妄想を抱き不安に駆られていること激しい苛立ちよりか不安の方が強いことそんなことを話しただろう。最後にいつもの薬の調整の話。「怒りっぽさはひいてきたから、この薬は抜いて・・・」っと...

muusic*coco-lo | 2010.05.14 Fri 22:48

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