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いびき対策のために悩んでいる人が多いようです。 いびきというのは、顎が小さいとかきやすいのですが、 次第に舌が顎に収まらなくなってしまうために気道の方に落ちるためです。 いびき対策方法でレーザー治療がありますが、 利点としては「入院不要」「痛みが少ない」などがあります。 いびきの症状が重くなる症状に身体の異常を警告してくれてことが多々ありますので注意を払っておきましょう。 いびきを改善して目覚の良い朝を迎えましょう! いびき 対策 マウスピース 1日10分家庭でも簡単にできる!いび...
いびき 対策 | 2010.08.01 Sun 14:00
就寝中に呼吸停止を繰り返す睡眠時無呼吸症候群。 今この治療はマウスピースを作ることで解決する人がおおいです。 しかし、歯医者さんで作ることが多いのですが かなり高価でかなり面倒。 いびきは鼻からのどにかけての狭くなることでおこります。 原因はいろいろあって上気道の筋力低下もあり肥満もあります。 症状が悪くなるとCPAPというものを利用する必要がでてきます。 まずは手軽で携帯できるものが便利。 歯ぎしり防止 マウスピース JUGEMテーマ:睡眠...
無呼吸症候群 マウスピース | 2010.06.25 Fri 03:53
無呼吸症候群 というのはかなりこわい病気で 以前新幹線の運転士が勤務中に居眠りをして停車駅を通過したことがありました。 いびきや無呼吸症候群の人は睡眠中に充分に深い睡眠をできないことが多いようです。 空気中の酸素が充分に供給されない状況です。 動脈硬化はもとより、高血圧症、脳梗塞、糖尿病の発症にもつながります。 無呼吸症候群 の治療について調べましたが ちょっと高いです。 どう調べても数万円はかかりそうです。 まずは手軽に入手できるいびき防止のためのマウスピースから はじめるもよ...
無呼吸症候群 マウスピース | 2010.06.25 Fri 02:12
自宅でできる≪いびき≫の直し方 ・ いびきで奥さんにガミガミ言われる。・ マウスピースも使ってみたけどダメだった。・ 手術をしようかどうか悩んでいる。・ 旅行に行きたいけどイビキのせいで行けない…。なんて悩んでいませんか? じつは毎日、自宅であることを5分行なうだけで、いびきを改善する方法があります。「でも、これまでに病院にも通ったし」「いろいろなグッズや薬も試してみたけど治らなかったんですよ」という声が聞こえてきそうですが、心配いりません。喜びの声も続々と届いています。手術もせず、道具も使わず、自...
自由 気ままに 後悔なく … | 2010.06.01 Tue 08:21
いびき対策にはマウスピースも効果的です。 口呼吸はいびきの大きな原因の1つ、と前の記事でも書きましたが、 マウスピースの使用で鼻呼吸にすることが出来ます。 現在は、こういった自分で型を取って作るものもあります。 型取りに失敗しても、やり直せるので自分にフィットしたマウスピースを作製できます。 いびき対策 マウスピースを見る JUGEMテーマ:睡眠時無呼吸症候群 いびき
いびき 対策 | 2010.05.22 Sat 19:54
いびき対策 枕 「いびき」はなかなか本人では気づけないものです。 うるさくて眠れないという悩みを抱えておられる方も多いのですが、 実は周囲に迷惑をかけるだけではないんです。 本人にもいろいろな問題が起こってきます。 睡眠時無呼吸症候群にでもなれば、最悪死に至ることも・・・。 是非、周囲の人が助けてあげてください。 そこで、対策の1つにあげられるのが枕です。 「固い」「高い」「幅が狭い」などの枕は”いびき”をかきやすくなります。 こういった幅が広く、横向きで寝やすい枕を選びま...
いびき 対策 | 2010.05.22 Sat 19:42
いびき対策する上で重要な要素の一つに「口呼吸」があります。 口呼吸しなければそもそも大きな音はでません。 原因はさまざまですが、 鼻に疾患がある、癖がついてしまっている、などがあります。 もしそうなら治す必要があります。 鼻の病気なら耳鼻科で相談しましょう。 癖については、マウスピースやマウステープを使用すると効果的です。 いびき対策関連アイテム JUGEMテーマ:睡眠時無呼吸症候群 いびき
いびき 対策 | 2010.05.22 Sat 19:26
最近、いびきがうるさいねと言われていたりしませんか? 単にその日だけとか、お酒を飲んだときだけとかであれば、そんなに問題じゃないかもしれません。 ですが、近頃めっきりいびきが出るようになったのであれば 何か体に変調をきたしているかもしれませんね。 そんなときは、いびき解消グッズがいいですよ。 ↓↓これとか [メール便で送料80円]いびき防止に。 ブリーズライト 肌色タイプ [レギュラー 30枚入り] (鼻孔... いびきの原因は気道が狭くなることにあります。 鼻腔から喉頭にかけてのどこかが狭...
旬情報 | 2010.05.05 Wed 17:29
最近、いびきがうるさいねと言われていたりしませんか? 単にその日だけとか、お酒を飲んだときだけとかであれば、そんなに問題じゃないかもしれません。 ですが、近頃めっきりいびきが出るようになったのであれば 何か体に変調をきたしているかもしれませんね。 そんなときは、いびき解消グッズがいいですよ。 ↓↓これとか [メール便で送料80円]いびき防止に。 ブリーズライト 肌色タイプ [レギュラー 30枚入り] (鼻孔... いびきの原因は気道が狭くなることにあります。 鼻腔から喉頭にかけてのどこかが狭...
旬情報 | 2010.05.05 Wed 16:24
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