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ハヤオキ部
このテーマに投稿された記事：27件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/15501/
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「ハヤオキ部」部員同士で励ましあって早起きしましょう！
部員でない方も早起きについての話題なら何でもＯＫ！
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作者のブログへ：「world-agent」さんのブログ
その他のテーマ：「world-agent」さんが作成したテーマ一覧(1件)
早起き生活を続けていくうえでのモチベーション
JUGEMテーマ：ハヤオキ部早起き生活を初めて、目は覚めるものの、布団から出て行動を起こすことができず、二度寝をしてしまったりしていることが続いています。冬の布団は特に気持ちいいので早起きには大敵です。夏であれば目が覚めれば布団から出るのはそんなに大変ではないのですが。。。何か早起きを続けたくなるようなモチベーションを上げられるものがないと冬は大変そうです。
日常日記 | 2011.12.16 Fri 06:28
早起き生活と体調管理
JUGEMテーマ：ハヤオキ部 寒くなってきて、早起きが以前に増してもっと大変になってきました。まず、布団からでるのが大変です。そして、寒くなると肩こりがしてくるので慢性的な肩こりで体がだるい感じがしてしまい、何となく不快で、朝すっきりと起きられません。いつぶりの早起き生活だろう・・・？早起きには体調管理も大切だということがよくわかりました。
日常日記 | 2011.11.09 Wed 06:26
早起き生活の最大のメリット
JUGEMテーマ：ハヤオキ部早起きを続けてきて、ここはメリットだなと思ったことがあります。私はお茶がすごく好きで暇さえあればお茶を飲んでいます。特に好きなのは緑茶なのですが、カフェインが入っているため夜は寝る数時間前から避けるようにしています。早起きをすると、朝なのでカフェインを気にせずに緑茶を楽しむことができます。コーヒー好きな方にも同じことが言えるかもしれませんね。2つめは休日も早起きになることです。今までは夜型でしたので、夜中まで起きていて、朝起きられず、昼まで寝ているパターンでしたが、早起...
日常日記 | 2011.10.06 Thu 06:16
早起き なかなか布団から出られない
JUGEMテーマ：ハヤオキ部早起きをまだ続けていますが、なかなか布団から出られずウダウダしている日が続いています。起きているんだけど、あと5分・・・と目覚ましを止めて結局いつも通りの時間に起きる、なんてことも。起きてしまった後は体調が悪いとか、そんなことはないのですが・・・。5時ちょっと過ぎに起きるには、11時ごろ寝るのがちょうどいいみたい。睡眠のリズムに合わせて起きると起きやすいらしいので、おきられたときの記録を残していこうと思っています。
日常日記 | 2011.09.08 Thu 06:02
朝にすっきり起きる方法
JUGEMテーマ：ハヤオキ部最近、朝早く起きていろいろやろうと思っているのですが、すっきりと起きれないため、なんだか時間を無駄にしているような気がしています。もっとすっきりと起きることができたら、できることが増えるのにな、と残念に思っています。今までずっと夜型生活だったので、体が慣れるまでに時間がかかるのかもしれません。ただ、休日も今までより早く起きれるようになったので、時間を有効に使えるようになりました。
日常日記 | 2011.08.31 Wed 06:43
早起き生活 ３日坊主にはならなかったみたい
JUGEMテーマ：ハヤオキ部早起き生活をまだ続けています。どうやら三日坊主にはならずに済んだみたいです。ただ、朝は頭がぼけっとしているので、夜よりは作業が進みません。。。朝起きるのがまだつらいですが、慣れてきたら、朝からでも頭がしっかり働くようになるかな、と考えています。
日常日記 | 2011.08.23 Tue 07:24
早起きをしてもいちにちがそんなにつらくなかった
JUGEMテーマ：ハヤオキ部 昨日から早起きを実践しています。昨日は朝5時に起きたので、さぞかしそのあとが大変だろうなと思っていたのですが、全然大丈夫でした。夜はいつもより少し早く眠たくなりましたが昼間に何もできないくらいに眠くなることはありませんでした。仕事中は基本的にいつも眠いので、いつもと変わらないくらいでした。夜も12時くらいまで起きていて全然平気でした。いつもなら土曜日はまだ寝ているのですが、目が覚めたので起きていろいろやっています。
日常日記 | 2011.08.13 Sat 08:05
今日から早起き生活にチャレンジ
JUGEMテーマ：ハヤオキ部いつもは夜にいろいろパソコン作業をしていましたが、今日から朝にやって夜は休むことにしてみようかなと思いつきました。何より早起きが苦手なものなので、いつまで続くかはわかりませんが。起きてみれば以外と大丈夫でした。今日は金曜日なので、もしこれで疲れても明日は休みなので、今日からにしてみました。ただ、土日は朝寝坊をするし、夏休みに入るので、また夜型に戻ってしまうかもしれません。基本、仕事がある日は早起き型でいけたらな〜と燗耐えています。
日常日記 | 2011.08.12 Fri 05:32
ビバッ、悩み事(ToT)
JUGEMテーマ：ハヤオキ部昔から早起きは三文の得!などと言いますが、確かに朝早く起きると、余裕を持って出勤する事ができ、仕事にも余裕ができます(^ー^)１日とても清々しく過ごす事ができます、まさにいい事づくめですね(*_*)という話は置いといて、早起き部の成績が４３勝６６敗になりました(>_<)・・・早起き部を卒業しようか悩んでおります(*_*)あ〜、早起きしない部とか出来ないかな〜(-_-#)
航海結社 | 2010.10.28 Thu 20:56
ビバッ、(-_-#)
JUGEMテーマ：ハヤオキ部ビハ早起き部〜(*_*)今日は金曜日、１週間の仕事の締めくくりの日である！仕事の進捗管理をするとともに、来週の計画の確認及び修正をする重要な１日である(^-^)もちろん忙しいので普段より早起きをして・・・あっ！?い、いか〜ん(*_*)今日も懲りずに早起き失敗じゃー(ToT)人間だもの・・・(-_-#)
航海結社 | 2010.09.10 Fri 20:31
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