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ハヤオキ部

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ハヤオキ部
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「ハヤオキ部」部員同士で励ましあって早起きしましょう!
部員でない方も早起きについての話題なら何でもOK!
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作者のブログへ:「world-agent」さんのブログ
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早寝早起きで集団清掃出不足金支払い免れた(^-^)

にほんブログ村   JUGEMテーマ:ハヤオキ部   早寝早起きで集団清掃出不足金支払い免れた(^-^)   こちらの17日分へ散歩のように出不足金1000円分   ご褒美金に追加することにします(^-^)   朝ごはんはとりあえず様にバナナ1本食べて   清掃作業終えてからいただこうかなと   11月16日から12月15日 食と散歩(運動)ログ   早睡早起,避免了集体清扫不足付款(^-^) 像在这里的17天散步一样,支出不足金1000日...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.11.17 Sun 07:26

【早起きに最適】20分間隔アラーム検証!起きたい時間に起きることが出来ました!

JUGEMテーマ:ハヤオキ部     おはようございます! ねねこです! 皆さん元気ですか? ねねこは元気です!   朝からうざいくらいのテンションでごめんなさい(´・ω・`)     昨日「20分前アラームの検証をしよう」ということをお話しました。 6時に起きたかったので、6時と5時40分にアラームをセットしました。   5時40分のアラームには気づきませんでしたが、 6時のアラームの時にがばっと目を覚ますことが出来ました(*'ω'*) ...

等身大の自分で『好き』を手に入れる! | 2018.09.15 Sat 09:42

連休中の早起きチャレンジ

今日からお盆休みです。   決まった予定は少な目にしたので 家事を消化しつつ、のんびり過ごそうと思っています。   この連休中、一つ目標があります。 それは毎日5時に起きること。   平日は5時10分に起きているのですが あと10分早く起きたいのです。   そして起きることは出来るのですが つい夜更かしして寝不足になり 週末に寝だめというのもやめたい。   なので本当に習慣づけるべきは早寝!   そのためには早くお風呂に入ること。 その前...

Double Lines | 2017.08.11 Fri 10:38

夜更かしの断捨離

JUGEMテーマ:ハヤオキ部 最近やらかしがちなことに、 「休みの前の日に夜更かしをしてしまう。。」 というのがあります。 この悪い習慣を断捨離するために? 早く寝るという習慣をつけようとw なんか、なんなんでしょうね? 休みの前の日は気が緩むのかな? ダラダラテレビを深夜まで見てしまったり、 (huluじゃないっすよw あれも止まらなくなるからw) お菓子を近所のコンビニに買いに行って、 ダラダラ食べてしまったり(-_-;) ↑砂糖やら人工甘味料やら。。 糖化によって老けてしまうぅ〜。。 ...

ミニマリストに憧れる佐川男子の断捨離ブログ | 2016.02.10 Wed 07:21

早起き早出マラソン!6日目

今日は早起き成功して、洗濯物を干して、始業の40分前に出社できましたー。 先週は、早起き早出、2勝3敗となってしまいました。 (だから後半日記つけてないのね。わかりやすっ!) 言い訳すると、まぁまぁの早起きはしたけど、 弁当作りを優先した結果、普通の時間になったり、 まぁ、単純に寝坊した日もあったけど。。 今日からは言い訳無し。仕切り直していきます! 今日の勝因は、なんといっても、 導入1日目の目覚まし時計のおかげだと思う! 声をかけられても、携帯のアラーム音いろんな音を大音量でかけ...

しるしる日記 | 2015.11.16 Mon 12:49

【最新脳科学&心理学】たった3日で朝5起き体質になる熟睡プログラム 暴露記事 購入者の声と口コミ

「【最新脳科学&心理学】たった3日で朝5起き体質になる熟睡プログラム」が 効果ありと某掲示板でも話題になっているみたい。 それにしても、朝、あんだけ寝坊していた 落ちこぼれが、たった3日で朝5時に 自然とスッキリ目覚めてしまう "脳科学と東洋医学"を利用した 最新の熟睡法って本当? 正直、出来すぎって感じで、信じられないんだよね・・・ ⇒【最新脳科学&心理学】たった3日で朝5起き体質になる熟睡プログラムの暴露情報・口コミを確認してみる 目から鱗が何枚もはがれた気分でした。 ...

悠の調べ物日記 | 2015.08.20 Thu 19:14

早起きしたい…気持ち良く

子どもが朝早いというのに、いまだ早起きが出来ないダメ親の私本当に困ったものだ理由は一つ夜型だからだしっかり8時間子どもみたいに寝ないと、それはとてもダルい一日を送ることになる朝ぐらい起きろよ…って自分でツッコミ入れるが、むつかしいんだ、これが夜も早く寝たいとはいえ、洗濯干しが終わるのが12時前じゃなぁそこから布団に入ってもすぐには眠れず、ウダウダとして〜 そんな自分が大嫌い〜早起き出来たらやりたいことがたくさんあるのにこんなに願っているのに、やれない私ってほんとに意思が弱いというか、ダメな人なの...

ふみぽんたんBlog | 2012.09.12 Wed 15:47

久々の早起き

JUGEMテーマ:ハヤオキ部このところ、ずっと早起きできずにいましたが今日からやっと再開です。目覚ましもかけて起きる気は合ったのですが、なんだか体が重たくて、布団から出られずに二度寝・・・このパターンでした。また今日から何日続けられるかわかりませんがマイペースにやっていこうと思っています。 

日常日記 | 2012.02.24 Fri 06:15

「また」

早起きしました。今日も目覚しより先です。このまま体が目覚ましなしでも起きれるよう慣れてくれると嬉しいのですが。 JUGEMテーマ:ハヤオキ部

My precious | 2012.01.24 Tue 06:34

早起き生活を続けていくうえでのモチベーション

JUGEMテーマ:ハヤオキ部早起き生活を初めて、目は覚めるものの、布団から出て行動を起こすことができず、二度寝をしてしまったりしていることが続いています。冬の布団は特に気持ちいいので早起きには大敵です。夏であれば目が覚めれば布団から出るのはそんなに大変ではないのですが。。。何か早起きを続けたくなるようなモチベーションを上げられるものがないと冬は大変そうです。 

日常日記 | 2011.12.16 Fri 06:28

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