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武蔵野市

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祝！なでしこ４強！！

武蔵野市夏バテ昨日は、土曜日で１８時前には終わり武蔵境～家へ帰ったのですがなんだか疲れがたまっていたのか１０時半には寝ていました・・・。そして、今朝起きたらびっくりなでしこJAPANがドイツを破り４強に！とのこと試合はちゃんと見れていないので今日の深夜の放送を録画しますが４強ってすごいですよね！！うちも負けずにで頑張ります！！（笑）昨日から梅雨も明けてぐんぐん温度も上がってきてますので体調管理をしっかりとしていきましょう！

武蔵境の整体治療院ヴァースカイロプラクティック境のスタッフブログ | 2011.07.10 Sun 09:31

梅雨明け

今日で武蔵野市のある関東地方は梅雨が明けたそうです！！昨年と比べると8日早いそうですが今年は梅雨入りが早かったので長い梅雨だったような気がします！そのため気温の上昇＋湿気などで疲れが取りづらくコリや体調がすぐれないなんてた方が最近は多かったですね！！これから先は暑い夏が待っています！！体調管理をしっかりとしないいけませんね！！ヴァースカイロは、ばっちりサポートしていきます：武蔵野市

武蔵境の整体治療院ヴァースカイロプラクティック境のスタッフブログ | 2011.07.09 Sat 12:13

今年の梅雨

今日も武蔵境は、ムシムシとした暑い天気ですね。今年の梅雨の特徴は、「ミックス型豪雨」らしいです。梅雨の雨　＋　ゲリラ豪雨なので、梅雨の長い雨というよりは局地的に降るような形だそうです。なので、急なにわか雨のような事が多いみたいなので折り畳み傘は必須ですので持ち歩くようにしましょう！！！今週の土日も休まず営業しておりますのでお待ちしております！JUGEMテーマ：武蔵野市

武蔵境の整体治療院ヴァースカイロプラクティック境のスタッフブログ | 2011.07.08 Fri 09:56

真夏日。

今日も武蔵野市は、30℃を越えるみたいです一応、梅雨なはずなのに暑いですね！！水分もしっかりと摂って熱中症に気をつけましょう！！最近、腰痛の方が増えています多くの方は腰だけでなく股関節の筋肉にも問題がある方が多いのでストレッチなどもしっかり行っていきましょう！！

武蔵境の整体治療院ヴァースカイロプラクティック境のスタッフブログ | 2011.07.06 Wed 10:05

疲労の抜き方

7月に入りの初ブログですいません。いいわけはしません。さて、ここ最近当院に来られる方の多くは「疲労」がものすごく溜まっています急な天気の移り変わりや暑さ！！湿気！！などほんとうに身体にこたえる日々が原因とも考えられます。カイロなどで体のケアはもちろんあまり体が冷え過ぎないようすることも大事です冷たいものをがぶがぶたくさん飲んだりは気をつけましょう！！栄養としてはビタミンB1　（豚肉・うなぎなど）カリウム（アボカド）　マグネシウム（大豆・カツオ・アーモンド）などがお勧めです！！JUGEMテーマ：武蔵野...

武蔵境の整体治療院ヴァースカイロプラクティック境のスタッフブログ | 2011.07.05 Tue 12:07

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