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オリゴ糖便秘解消の効果

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: 朝なかなか便がでない、気持ちよく排泄したいという人の為の記事
オリゴ糖はどんな効果があるのか、どういう仕様方法が良いのか、便秘解消に効くのか？など
: 作者のブログへ：「origotoukouka」さんのブログ
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東尾理子さんも飲んでいる北の快適工房の「カイテキオリゴ」

JUGEMテーマ：オリゴ糖便秘解消の効果長年便秘に悩んでいたので、お薬ではなく天然成分で、体に無理なく便秘が解消されるものを探していました。そこで目に付いたのが、「2分に1個は売れている」という、北の快適工房の「カイテキオリゴ」です。この北の快適工房さん、もともとは、北海道のグルメの商品を扱っている会社でした。そこへ、同じ北海道の業者のかたから「天然のサトウダイコンから抽出したとてもいいいオリゴ糖が出来たので、扱ってくれませんか」と言われ、便秘に悩む自社スタッフ...

通販ライフ！ | 2013.06.05 Wed 04:03

オリゴ糖の選び方

オリゴ糖はいろいろな種類があります。どれにも腸内環境を改善する効果はありますが、目的によってオリゴ糖を選ぶとよりよいオリゴ糖選びができそうですね。オリゴ糖で腸内環境を改善したいが、体型などを気にしているというときにはカロリーが低いフラクトオリゴ糖やラフィノース、ガラクトオリゴ糖辺りを選ぶとよさそうです。甘いものが苦手と感じるときにおすすめなのがラフィノース。ラフィノースは甘味を抑えてあり、あっさりとした味わいを楽しむことができます。逆に甘いオリゴ糖が良いときには少し消化性があるためカロ...

オリゴ糖で元気になろう | 2013.05.01 Wed 19:10

オリゴ糖の種類

JUGEMテーマ：オリゴ糖便秘解消の効果オリゴ糖には様々な種類があります。基本的にどれも腸内環境の改善の効果が期待できますが、様々な種類があります。オリゴ糖でよく聞くのはフラクトオリゴ糖ですね。商品名にもなっていたり、価格が安い事もあり、続ける事を考えると手に入れやすいオリゴ糖でもあります。ドッグフードにも使われていることが多いオリゴ糖ですね。砂糖と甘味が近い事やカルシウムやミネラルの吸収を助けてくれるという性質がある事も大きいのかもしれませんね。他にもビートオリゴ糖と呼ばれる砂糖大根を原...

オリゴ糖を活用しよう | 2013.04.30 Tue 10:47

乳幼児の便秘を解消しましょう。

乳幼児の便秘を解消するために、オリゴ糖を使用している人もいます。いろいろな方法を試した結果、オリゴ糖にたどりついたようです。乳幼児便秘解消は、お父さんとお母さんが悩むところです。いろいろなお父さんとお母さんが悩んでいます。便秘であることに、気づいてあげることが必要ですね。オリゴ糖でスッキリできたという感想も良く聞きます。初めて聞いた方は、ちょっと調べてみてください。

みさきの日記 | 2013.04.24 Wed 22:31

うんちの色が黒（タール色、黒茶）系の場合、腸内は悪玉菌が優勢！善玉菌を増やそう！

JUGEMテーマ：オリゴ糖便秘解消の効果昔、十二指腸潰瘍を患ったことがあって、その時以来、うんちの色には常に気をつけるようにしています。十二指腸潰瘍って腸の機能が弱くなってしまうから、便の色も健康ではなくなる。あの頃の便の色は、タール色（濃い赤黒）でした。本来、健康なうんちの色って、黄色というか黄金色（黄土色、茶褐色）みたいな感じ。肌色を少し曇らせた感じの色といえる。また肉類中心の食事でも便の色は、タール色になる。要は、黒っぽい色になる。見慣れると当たり前に思うかもしれないけど、これは腸...

日々の他愛のないネタ | 2013.03.28 Thu 08:06

オリゴ糖と食品

このオリゴ糖は様々な食品に含まれています。そのため、オリゴ糖は食品から補給することもできます。オリゴ糖が豊富に含まれているのはバナナ、大豆、タマネギ、ごぼう、キャベツ、蜂蜜、きなこ、にんにく、トウモロコシやヨーグルトなどです。乳酸菌や食物繊維のようにこれを食べておけば大丈夫と言われる食品はありませんが、こうしたものを積極的に食べる事で腸内環境の改善につながっていくのではないでしょうか。しかし、どうしてもオリゴ糖自体を摂取するよりはその摂取量は劣ってしまうので、それでも便秘が解消されないときや...

オリゴ糖で元気になろう | 2013.03.09 Sat 17:51