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やっぱり元気が一番だよね!!
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やっぱり元気が一番だよね!!

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やっぱり元気が一番だよね!!
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子供は元気が一番ですよね♪
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血圧の数値に一喜一憂しない生活が大切。

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!! 血圧の数値に一喜一憂しない生活が大切。 在職中はそんなに極端ではないけど、血圧が高めでした。 高血圧で倒れる家系なので、予防策でサントリーの胡麻麦茶を飲んでいました。 数ヶ月後には血圧も正常値に下がって安定するようになりましたが、それでも心配なので毎朝血圧を測定しています。 毎日測定しているといろいろなことが分かります。 こんなときは血圧も高めになります。 ・寝不足の朝 ・心配事がある ・深酒の翌朝 ・喫煙後 などなど。 それに、血圧と言う...

田舎暮らしで思うこと多々。 | 2013.01.21 Mon 12:01

胡麻麦茶で血圧が下がりました。

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!!  今は外房に引っ越して仕事をしていませんが在職中は結構血圧が高めでした。家系的に高血圧で倒れるのが多かったので気をつけてはいたんだけど、加齢とともに血圧上昇傾向が続いていました。 仕事をしていた頃も、身体障害者受け入れとして入社してきた人が43歳で脳梗塞で倒れたそう。上の血圧が200を越していたけど、特に自覚症状が無いのでそのままにしていたらしい。高血圧の恐さはこれですね。サイレントキラーと呼ばれる所以です。1年間の闘病生活をして、何とか社...

田舎暮らしで思うこと多々。 | 2013.01.07 Mon 16:06

スランプからの脱出?

自分自身にとって大きな目標があることは大切だけど、中・小の目標の存在も重要だと思う。中・小の日ごろからの目標達成はストレス解消になるし、満足感にもなる。場合によってはいい波を呼ぶことも可能かも。気持ちって重要だし。大きな目標はなかなか達成されず、いらだちが増すばかり。スランプ感が心に停滞しやすい。JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!! 

ストレス解消と自分自身 | 2012.12.07 Fri 17:31

咳があまりに出る場合は特に注意

 咳が多発すると、もしかすると肺炎ではないかと不安が募るかもしれません。けれども、咳のみで肺炎を見極めることは、困難と言わざるを得ません。精密検査を行わないと明らかなことは分からないので、症状が長引いているなら、病院で検査をすることが望ましいでしょう。咳の特徴というのは、風邪の咳ととても似ています。一体どんな菌が起因で肺炎にかかったかによって、咳の仕方も変わるでしょう。乾いた咳であったり、ゴボゴボと痰が絡んだような咳がはじめから出ることもあります。特徴的なこととして、肺炎の咳は、咳が出始...

骨休め雑文 | 2012.03.30 Fri 17:59

時に空っぽ。

まわりで風邪が流行っていて、 夕べはうちのオチビも少々うなされぎみでした。 今日は、母が…大根おろしスープという名前の、 我が家独特の飲み物をつくり、オチビに飲ませてました。。 "大根おろし+はちみつ "なんですが、すごく風邪の初期に効果があるのです。 私も、幼いころ、泣きながら飲んでたんですが、 大根おろしパワーはかなり大きいと思ってます。 ということで、昨日は看病でほとんど眠れませんでした。 大きくなったといっても、まだ小学生。 病気のときには、つらいことや、しんどいことを思い出すよ...

La Rosee | 2011.10.14 Fri 23:40

休憩にピッコロ。

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!!風邪をひいてしまい、久しぶりにダウンしてました。。おちびの学校でもちょっとしたことで、考えさせられることがあったりして。小学生になると日々、いろんなことがあるんだなーと。。基本的に、私はいつも、おちびを育てながら「人と違ってても、いいから、自信もつのが大事よ」と一貫して話してきたんですが、女子の団体行動が苦手な私を受け継いでか、おちびも、まぁそんな感じで、たまに女の子同士のトラブルになる様子。「しんどい子とあわすなら、ひとりのほうがラクだもん!」と先生に...

La Rosee | 2011.06.10 Fri 10:07

腰痛

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!!JUGEMテーマ:肩こり、腰痛30歳代 男性 カメラマン 元々アメフトなどをやっていたので腰には負担をかけていましたが、2〜3年前にアクシデントで腰を強く捻る衝撃を受けその場で動けなくなりました。病院では腰椎捻挫で椎間板に問題があると言われ、湿布や痛み止めなどでどうにか動けるようにはなりました。それ以来、鍼灸や整体など色々受けてみましたが痛みが取れる事はなく、増したり落ち着いたりの繰り返しでここまで来ました。今は腰の付け根の真ん中辺りと右のお尻に痛みが出ま...

ホットカイロ田町の症例報告 | 2011.05.07 Sat 14:30

腰からお尻にかけての痛み

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!!JUGEMテーマ:肩こり、腰痛51歳 男性 会社員 1年近く腰痛に悩まされています。少しずつ良くはなってきているんですが、立っているとだんだん辛くなるので、通勤の際などで痛みを感じます。痛みは右腰からお尻まであり、背中の方にかけて張りも感じています。座ると痛みは和らぎ少し落ち着きます。私が辛そうにしているのを見兼ねた知人がカイロプラクティックを受けるよう紹介して下さったので受けてみる事にしました。

ホットカイロ田町の症例報告 | 2011.05.04 Wed 17:45

元気回復っ!・・・のための画像1

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!!

Power-letter | 2011.04.27 Wed 21:33

元気回復っ!

JUGEMテーマ:やっぱり元気が一番だよね!! はじめまして。健康新聞社の中村といいます。 読むだけで、いや、見るだけで、「元気っ!」が出てくるものを発信していきます。 末永く、ヨロシクっ!

Power-letter | 2011.04.27 Wed 21:29

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