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こむら返り

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こむら返り
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真夜中、突然襲ってくる「こむら返り」
本当に痛いですね
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作者のブログへ:「nisshindo」さんのブログ
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こむら返りは水分不足が原因?

JUGEMテーマ:こむら返り   寝ている間に、ぴきーんと足がつる症状。 これが、こむら返りです。   こむら返りが起きると、めちゃくちゃしんどいんですよね。 あの、悶絶したかのような声にならないうめき声と、 つまさきを逆方向にたてて、ふくらはぎを伸ばそうと思っても、 激痛のあまり、つま先すら満足に動かせなかったリ。   さらに質が悪いのは、 つった筋肉を伸ばそうとしたとき、 今度は反対側の筋肉がつるという、逆こむら返し。   そんなこむら返りの原因...

こむら返りが痛い | 2018.01.07 Sun 11:16

【こむら返り】スッキリ解消プログラム

【こむら返り】スッキリ解消プログラム 私のところには毎日たくさんの人が相談にやってきます。 突然こむら返りが起こる人、そして足が数時間曲がらなくなる人、 みんな最後の望みをかけてやって来るのです。 そんな望みをかけてやってくる方たちに、 私は中途半端な改善法を提供する訳にはいきません。 「何とかしてもこの人を助けてあげたい!」 という強い気持ちで望んでいるのです。 あなたももし現在ツライ「こむら返り」で悩んでいるのなら 最後の望みをかけてみてはいかがでしょうか。 本来の元気な体...

体の悩みですか? | 2016.03.18 Fri 16:22

夜中に起こる「こむら返り」は予防できる!?

JUGEMテーマ:こむら返り ■ふくらはぎがつった時に、早めにやるべきこととは? 夜中から明け方にかけて ふくらはぎがつってしまって痛みで目が覚めてしまった という経験がありませんか? いわゆる「こむら返り」ですね。 こむら(腓)というのはふくらはぎのことなんですね。 私は元整体師なので そういう症状の患者さんをたくさん見てきました。 私自身も時々つることがあります。 インターネットで調べてみると こむら返りの原因や対策について たくさん書かれてい...

夜中にふくらはぎがつるのを予防する方法|足がつる意外な原因とは? | 2015.04.13 Mon 12:42

妊婦さんがこむら返りを起こしやすい理由

JUGEMテーマ:こむら返り 整体院で多かったのが妊婦さんのこむら返り 「妊娠してから足がつるようになった」 という女性は多かったですね。 とくにお腹が大きくなってくる5ヶ月頃から 足がつる回数が増えたという声が多かったです。 妊婦さんが足がつりやすくなる原因は 大きく3つあると思います。 ?ミネラルの不足 妊婦さんは赤ちゃんにたくさんの栄養分を 送らなくてはいけません。 とくに骨を形成するカルシウム分は たくさん取られてしまいます。 カルシウムなどのミネラルが不足す...

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こむら返りは夏に起こりやすい!?

JUGEMテーマ:こむら返り 整体院をしていた時 たくさんの患者さんに聞いて気がついたことがあります。 それは 冬よりも夏の方が足をつることが多いということ とくに、夜中にや明け方にふくらはぎをつりやすい という方に詳しく話を聞いてみると 足を出して寝ているケースがほとんどでした。 暑いから半ズボンのパジャマだったり 男性の場合、トランクスだけで寝ている。 そして、布団から足を出している。 さらに エアコンや扇風機をかけて寝ている割合も多かったんです。 私も夏に同じこと...

夜中にふくらはぎがつるのを予防する方法|足がつる意外な原因とは? | 2015.04.13 Mon 12:41

こむら返り 3夜連続です!

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鹿児島市 日進堂印房 荒田・騎射場ブログ | 2012.03.31 Sat 20:28

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