ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

高血圧

このテーマに投稿された記事：11件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/23309/

Tweet
Check

: 高血圧から身体を守りたい
: 作者のブログへ：「akemi1241」さんのブログ
その他のテーマ：「akemi1241」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

ストレッチで血圧を下げる！かかと上げ運動とは？

JUGEMテーマ：高血圧血圧を下げる方法も色んなやり方があります。中でも、ストレッチを行うことは血流改善につながり血圧が下がる可能性はあるでしょう。では、どんなストレッチを行うのがいいのか？これも色々ですが、例えば、体を伸ばしたり、捻るストレッチもいいと思いますし、効果的行うなら、かかと上げ運動がお勧めです。これは、立って状態で行います。立った場合は、肩幅ぐらいに足を広げて、その状態からかかとを上げたり、下げたりする...

血圧を下げる方法！高血圧は生活習慣の見直しで対策する！ | 2017.05.08 Mon 15:18

血圧を下げる市販薬ってあるの？

JUGEMテーマ：高血圧先日、調剤の仕事のほうで、降圧薬の処方箋を持ってきてくれた患者さんにお薬をわたしていたときのことですが、「実は薬をしばらく切らしていて、血圧が180くらいまで上がっちゃったんだ」という話を聞きました。その方は仕事の都合でどうしても病院に行くことができなかったようです。「処方せんがないと薬もらえないんだよね？」と聞かれたのですが、現状では処方せんがないとお薬をわたすことができません。「ドラッグストアでは処方せんなしで買える血...

ドラッグストアとわたし | 2017.01.28 Sat 13:53

玉ねぎを食べると血圧が下がるのか？

JUGEMテーマ：高血圧血圧を下げる方法も色々ですが、血圧を下げるために玉ねぎを食べるといいなんてことをいいますよね。玉ねぎを食べると血液サラサラ効果があるとされていますが、本当に血圧を下げることはできるのかどうか気になるところでしょう。先ず、玉ねぎの成分には、硫化アリル、ケルセチン、グルタチオンなどがあります。それで、高血圧に良いと言われるのが、硫化アリルになります。玉ねぎをみじん切りなどすると目が痛くなること...

血圧を下げる方法！高血圧は生活習慣の見直しで対策する！ | 2016.12.14 Wed 14:29

高血圧188/130と断食

JUGEMテーマ：高血圧仕事のストレスで血圧がとんでもない数値に！　　　188/130 この日は９時から２時間で早退した。

高血圧と断食 | 2016.11.22 Tue 21:41

血圧を下げる方法ならウォーキングするといい？

JUGEMテーマ：高血圧高血圧になる原因の１つとしては、運動不足が挙げられます。今では、ディスクワークなどをしていて、体をほとん動かさない人もいるのですが、そんな人は、要注意です。体を動かさないと言う事は、血液の流れが悪くなってしまいます。ですので、３０分に一度は、何かしら体を動かしたりして血流改善を図ってください。そして、血圧を下げる方法としては、有酸素運動をすることが効果的とされています。有酸素運動にもいくつかありますが、中でもウォーキングをするのが...

血圧を下げる方法！高血圧は生活習慣の見直しで対策する！ | 2016.11.22 Tue 13:36

【荒木式】高血圧克服プログラム～薬もキツイ運動もやめられた画期的な治療法～

【荒木式】高血圧克服プログラム～薬もキツイ運動もやめられた画期的な治療法～数十年間に渡り、食事と生活習慣病について研究してきました。良いと言われることは、自らが実験台となって、すべて自分の体で試してきました。今回、あなたにお伝えする【荒木式】食事法も、当初、その安全性を確かめるために自分の体で実験しました。その安全性に確信を得た後、クリニックでたくさんの患者さんを指導してきましたが、例外なくほぼすべての患者さんにおいて、その効果が実証されました。私は、医師と...

体の悩みですか？ | 2016.03.29 Tue 11:19

血圧を下げるマッサージ

こちらでは、高血圧の対策・予防方法などについてご紹介しています。血圧を下げるマッサージをするのも良いでしょう。＞＞高血圧をマッサージで改善させるには？マッサージをすることで血圧が下がり高血圧の対策になるんですね。なぜかと言うとマッサージをすることで血管が柔らかくなり血流も改善されるからです。当たり前ですが、マッサージを一度だけ試しても、あまり効果がありせん。そのようなことから安定した血圧にしたいなら日頃からマッサージを行うことを習慣にするといいでしょう。高血圧...

高血圧対策してますか！ | 2016.01.09 Sat 14:40

高血圧は塩分を控えめに

日頃から減塩することで高血圧の予防や改善になります。その中でも醤油は、塩分が多く含まれているんですね。減塩するには、薄味に慣れる事です。もちろん、これは毎日のことですので、高血圧をはじめ、成人病にならないためにも塩分の取り過ぎには注意してください。高血圧症の原因で加齢が挙げられます。そのようなことから、年齢を重ねれば、だれでも血圧は高くなっていくということですね。ある程度の年齢になったら、十分に血圧を管理することが大事になります。改善できるところはないか、見直すよ...

高血圧対策してますか！ | 2016.01.09 Sat 14:34

荒木式・高血圧改善プログラムは、買っちゃだめ？口コミとレビュー

JUGEMテーマ：高血圧荒木裕さんが販売している「荒木式・高血圧改善プログラム」が結構いいって。でも、この手の商品って怪しいものが多いんじゃない？ Yahoo!知恵袋でも、そういう口コミよく見るし・・・どうなんだろうね？薬もキツイ運動もやめられる、かってなかった画期的な「荒木式」食事法で高血圧を克服って言っているけれど、買わないほうがいいのかな？ ⇒体験者の声と口コミを見てみる効果ありという人もいるようだけれど・・・荒木式食事法を続けている限り、再び、高血圧で悩んだり心配...

かんなが気になる事は？ | 2015.03.30 Mon 07:13

荒木裕荒木式・高血圧改善プログラムの効果について　２ｃｈでは？口コミ

JUGEMテーマ：高血圧最近、ネットで見つけたんだけど、荒木裕さんの「荒木式・高血圧改善プログラム」って実際にどうなんだろうね？２ｃｈのスレでも、いろいろ言われているよ。荒木式食事法は、自宅で誰でも簡単に実践できる、高血圧を根本的に改善させる最も効果のある食事法っていうのは、本当のことなのかな。 ⇒気になる感想をチェックしてみる実践すると約２週間あまりで数値が変わり、血圧計がおかしいかと思いました。塩分を制限することなく、美味しいものをお腹いっぱい食べられるのが魅力ですね...

りのがきになることは？ | 2015.03.30 Mon 07:10

このテーマに記事を投稿する"

全11件中 1 - 10 件表示 (1/2 ページ)