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高血圧の予防で健康に！

塩分を減らす事で高血圧の予防と改善になります。 特に味の濃い食べ物や醤油などは、塩分が多く入っています。 ですので減塩するには醤油をかけないで、軽く付けるなどするといいです。 もちろん、これは毎日のことですので、高血圧で倒れないためにも減塩しましょう。 「高血圧の不安から、早く解放されたい！」と思っているならこちら！ 高血圧になってしまう原因ってどんなことあるか知っていますか。 これに関しては色々とあるのですが、よく言われているのに偏った食生活・肥満・遺伝・睡眠不足・過労・過度な...

高血圧 予防 | 2015.03.14 Sat 11:36

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