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バリニーズ・アーユルヴェーダな時間
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バリニーズ・アーユルヴェーダな時間

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バリニーズ・アーユルヴェーダな時間
このテーマについて
インド、スリランカ、インドネシアの伝承医療のアーユルヴェーダ。

ただいま、猛勉強中〜
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作者のブログへ:「lumbalumba」さんのブログ
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私をサポートしてくれる植物の力。

JUGEMテーマ:バリニーズ・アーユルヴェーダな時間 こんにちわ Jari LumbaLumba しーまんです。 この時期の私の体質は 本当に厄介です。。 *** *どんなに寝ても眠い *だらだらとだらしなくなる *行動がのんびり *鼻炎がひどくなる。 *** なので、こんなことを最近取り入れています。 カレー料理や香辛料を良く使う お料理の代表調味料でしょうかね。。 「クミンシード」 「フェンネルシード」(写真下) これらを焙煎し、お茶にして飲んでいます。 クミンは、香りは、その独特...

Today's Jari LumbaLumba | 2016.03.09 Wed 14:56

シルクの手袋で乾布摩擦〜

JUGEMテーマ:バリニーズ・アーユルヴェーダな時間 こんにちわ Jari LumbaLumba しーまんです。 シルクの手袋を 買いました♪ ただ、手にはめるだけでも とても温かく、皮膚の質を高めてくれる 効果もありますが 古代インドの伝統医学の治療のひとつに 「ガルシャナ」というものがあります。 日本で言う 乾布摩擦の事です! このガルシャナの目的は カファ体質の方 「むくみをためている方、代謝が良くない方、太りやすくなったり、 この季節だと咳などが長引く方、身体が重だるく気力がない方・・...

Today's Jari LumbaLumba | 2016.02.04 Thu 15:19

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