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心と体の健康
このテーマに投稿された記事：8件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/26022/
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心と体の関係について語ります。
（ものすごく大枠です） 
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作者のブログへ：「warawork」さんのブログ
その他のテーマ：「warawork」さんが作成したテーマ一覧(4件)
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私の経験談〜簡単編〜
いま現在、うつ病などの心の病気で悩んでいる方には、いまこの時期はビッグチャンスだと思いませんか！？ この時期の状態なら、焦る必要もなく、ゆっくりと過ごせているのではないでしょうか？ ここを読んでいるということは治すキッカケを見つけたい、もしくはご家族の中にいるのだと思います。 私が実践した方法 1.アセスルファームやスクラロースなど添加物を摂取しないようにした スクラロースに関しては、やる気をなくすというデータも出ているそうなので、うつ病などの心の病気の方は摂取しない方がいいかなと思います...
からだは正直(仮) | 2020.04.30 Thu 12:15
HSPとは？
私自身、名前は違うけどもう1個ブログを持っていて、以前書いたことがあるものをほとんどそのまま持ってきています(*^^)v HSP(highly sensitive person 日本語訳:とても敏感な人)―病気でも性格でもなく気質 アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士により1996年に提唱され、2000年に翻訳出版された。 ちなみに、子供の場合は、HSC(highly sensitive children)となります。 ネットでも診断ができます(^^♪。 HSP診断チェック(←リンクしています) 『敏感過ぎる自分に困っています』からの引用を書いてお...
からだは正直(仮) | 2020.04.20 Mon 13:04
まぁ、いいっか。と思える不思議
みえてる宇宙のつなぐ 助っ人千葉幸恵のブログに ようこそ〜っ！！ お調子者の本領発揮！？ｗｗ (*^^)v このところ、各地極寒。 千葉的には、シベリアにいる 位の感覚です。 （行ったことないけど） 昨年１１月位前なら、 今日のできた事位じゃ やったうち、できたうちに ならなかった。 （洗濯、ごみまとめ＆出し、 炊飯器のおかま洗う、お風呂洗う 仕事用のメールアドレス帳移す） でもですねー。 低体温３６度だとこれだけでき...
え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.02.05 Mon 10:22
朝一の〇〇水から、1日はスタート
みえてるメンタリング社労士 千葉幸恵のブログにようこそ！ おっはよう、オッハヨウ おっはようー。♪ コーコケコッコ夜があけた♪ 朝はどこから来るかしら？♪ もうわかった、歌シリーズは ｗｗ(^▽^;) じゃあ、グッドモーニング ベトナム・・・。 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! もう、こんにっちはー こんにっちはーの時間じゃい ｗｗ笑 なんでメンタルヘルスケアよ それはねっ 「うつ病は生活習慣病だからだよ」 がおーっ！ (赤...
え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.17 Sun 11:35
大事にしたい全てと共にしたい店ースローフード小杉ー
みえてるメンタリング社労士 千葉幸恵のブログにようこそ！ 灯台まもーるひーとの♪ 足元くらし、地元に こんなお店があったなんて、 こんな人がいたなんてですよー。 オーガニック食材に こだわりぬいているお店！！ 「スローフード小杉」 Facebookページもありますよ JR幕張本郷〜徒歩5分。 秋田比内地鶏と新鮮なお魚 全てのお料理、飲み物の細部に 小杉さんの食や健康への想いが こもっているのです。 だから、出てく...
え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.13 Wed 09:49
まだ〇〇から、だから始めるしやる（まず○より）
みえてるメンタリング社労士 千葉幸恵のブログにようこそ！ ないないない♪ は大前提じゃなく あるあるある、 できるできる、デキル やるヤルやる っと自らにハッパ 叱咤激励中ｗｗ(*^^)v 口角きゅっ！！ は幸せホルモンと呼吸の 関係から取り組みやすく 習慣化が早かった！！ 本日19日目っ！！ （この力を２とする） こう物事の思考は、 なかなか悲観的や自己主張 しないモードが強かったのも あり、強烈に意識しても、 100倍の...
え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.08 Fri 11:56
口角キュッ17日目と効果
みえてるメンタリスト社労士 千葉幸恵のブログにようこそ！ TuTuTu負けるもんか TuTuTu夢のために〜ん(・・? ましゃのPeachと若干違うｗｗ♪ 21日続けると習慣になる 私は呼吸がいつも浅めでなかなか 意識していてもこれだけは、 うまくいかない感が強いもの だが、口角をあげることを意識 しはじめたらなんと！！ 無駄な力があまりいろんな所に 如実に入らない事がわかり、 呼吸が楽なので7日目位から もう習慣化して定着しました。 笑うとセロ...
え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.06 Wed 21:16
クチナシの香りに誘われて幸せホルモン！？
みえてる社労士 千葉のブログにようこそ！ トンネルを抜けると そこは〇〇・・ 文豪のパクリをしても あがらぬ文章力かなｗｗ (^▽^;) 曲がり角を抜けると ふいに、くちなしの 香りがした。 とても柔らかく、 周りの曇り空から 放たれる湿気を飛ばす かのような爽やかな甘さ 周りを見渡しても 花や木は見当たらず。 50メートルほど行った ところで1本咲いていた。 昨日は2つの事だけ終れば OKのものがあって、...
え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.06.28 Wed 09:14
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