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心と体の健康
このテーマについて
心と体の関係について語ります。
(ものすごく大枠です)
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作者のブログへ:「warawork」さんのブログ
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まぁ、いいっか。と思える不思議

 みえてる宇宙のつなぐ 助っ人千葉幸恵のブログに ようこそ〜っ!!   お調子者の本領発揮!?ww (*^^)v    このところ、各地極寒。 千葉的には、シベリアにいる 位の感覚です。 (行ったことないけど)    昨年11月位前なら、 今日のできた事位じゃ やったうち、できたうちに ならなかった。 (洗濯、ごみまとめ&出し、 炊飯器のおかま洗う、お風呂洗う 仕事用のメールアドレス帳移す)   でもですねー。 低体温36度だとこれだけでき...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.02.05 Mon 10:22

朝一の〇〇水から、1日はスタート

 みえてるメンタリング社労士 千葉幸恵のブログにようこそ!   おっはよう、オッハヨウ おっはようー。♪   コーコケコッコ夜があけた♪ 朝はどこから来るかしら?♪   もうわかった、歌シリーズは ww(^▽^;) じゃあ、グッドモーニング ベトナム・・・。 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!   もう、こんにっちはー こんにっちはーの時間じゃい ww笑   なんでメンタルヘルスケアよ それはねっ 「うつ病は生活習慣病だからだよ」 がおーっ! (赤...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.17 Sun 11:35

大事にしたい全てと共にしたい店ースローフード小杉ー

 みえてるメンタリング社労士 千葉幸恵のブログにようこそ!    灯台まもーるひーとの♪ 足元くらし、地元に こんなお店があったなんて、 こんな人がいたなんてですよー。   オーガニック食材に こだわりぬいているお店!! 「スローフード小杉」   Facebookページもありますよ JR幕張本郷〜徒歩5分。   秋田比内地鶏と新鮮なお魚 全てのお料理、飲み物の細部に 小杉さんの食や健康への想いが こもっているのです。   だから、出てく...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.13 Wed 09:49

まだ〇〇から、だから始めるしやる(まず○より)

 みえてるメンタリング社労士 千葉幸恵のブログにようこそ!   ないないない♪ は大前提じゃなく あるあるある、 できるできる、デキル やるヤルやる   っと自らにハッパ 叱咤激励中ww(*^^)v   口角きゅっ!! は幸せホルモンと呼吸の 関係から取り組みやすく 習慣化が早かった!! 本日19日目っ!! (この力を2とする)   こう物事の思考は、 なかなか悲観的や自己主張 しないモードが強かったのも あり、強烈に意識しても、 100倍の...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.08 Fri 11:56

口角キュッ17日目と効果

みえてるメンタリスト社労士 千葉幸恵のブログにようこそ!   TuTuTu負けるもんか TuTuTu夢のために〜ん(・・? ましゃのPeachと若干違うww♪   21日続けると習慣になる 私は呼吸がいつも浅めでなかなか 意識していてもこれだけは、 うまくいかない感が強いもの   だが、口角をあげることを意識 しはじめたらなんと!! 無駄な力があまりいろんな所に 如実に入らない事がわかり、 呼吸が楽なので7日目位から もう習慣化して定着しました。   笑うとセロ...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.09.06 Wed 21:16

クチナシの香りに誘われて幸せホルモン!?

みえてる社労士 千葉のブログにようこそ!   トンネルを抜けると そこは〇〇・・ 文豪のパクリをしても あがらぬ文章力かなww (^▽^;)   曲がり角を抜けると ふいに、くちなしの 香りがした。   とても柔らかく、 周りの曇り空から 放たれる湿気を飛ばす かのような爽やかな甘さ   周りを見渡しても 花や木は見当たらず。   50メートルほど行った ところで1本咲いていた。   昨日は2つの事だけ終れば OKのものがあって、...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2017.06.28 Wed 09:14

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