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今回のテーマは、前屈とバランスをとる姿勢をわかることです。<続く> <自己開発センター1> <自己開発センター2> ☆今回の体験 ◎前屈をしてみます 「ゆっくりと、前屈の姿勢をとった後に 後屈の姿勢をとります」 ☆やり方 ◎前屈の基本 前回と同様に、長座姿勢で行います。 やり方は、手を前に出し、前屈していきます...
心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2012.12.21 Fri 14:25
12月16日のテレビ番組で「健康カプセル!ゲンキの時間」で 腰痛の真犯人?”トリガーポイント”〜激痛地獄から脱出せよ!が放映されました残念ながら当日見ることは出来ませんでした気功の生徒さんから教えて頂きました。ありがとうございます慶応義塾大学病院の先生がお話されたようです。マッサージが効果的とのお話されていたそうです内容を知りたい方は「健康カプセル!ゲンキの時間の紹介!」を検索してみてください予防法なども書かれていてためになりますよ痛みにはトリガーポイント効果的ですトリガーポイントによる,痛...
神戸元町駅前の整骨院【神戸もとまち整骨院】メタボ対策|耳ツボ|ダイエット | 2012.12.20 Thu 20:09
今回のテーマは、前屈と後味についてです。<続く> <自己開発センター1> <自己開発センター2> ☆今回の体験 ◎前屈をしてみます 「ゆっくりと、 前屈をしてみます」 ◎やり方 座って足を前に出して座ります。(長座姿勢) 手を前に出し、手先の方向に前屈していきます。 &...
心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2012.12.20 Thu 19:17
今回のテーマは、今回は、動きについてです。<続く> <自己開発センター1> <自己開発センター2>☆今回の体験 「立位で、 手、腕の上下運動と膝の屈伸運動をしてみます」 ◎やり方 この手足の動きは、今ここに、動く動きをしてみます。 この体験のポイントは、良い悪いの動きの形はなく、 後味のよい動きを...
心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2012.12.19 Wed 20:00
今回のテーマは、リズムについての体験です。<続く> <自己開発センター1> <自己開発センター2>☆今回の体験 「立位で、 膝の屈伸運動を雑に動いてみます」 ◎やり方 今回の基本のやり方は、雑に動いてみます。 ◎快不快とその思いは、いかがですか ・快を感じる ・不快さを感じる ・快...
心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2012.12.18 Tue 19:15
今回のテーマは、リズムについての体験です。<続く> <自己開発センター1> <自己開発センター2>☆今回の体験 「立位で、リズミカルに、 膝の屈伸運動をしてみます」 ☆リズム ◎リズムは安定性をつくる なめらかで、勢いのある心身のリズムは、 心の安定、頭や体の安定性をつくります。  ...
心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2012.12.17 Mon 22:00
JUGEMテーマ:代替医療全般 私のもう1つのブログ 精神科医浜野ゆりのホリスティック日記 に、標記記事をアップしました。ご興味のある方はごらんください。 ※「浜野ゆり」は佐藤のペンネームです。
催眠療法|ヒプノセラピー | 2012.12.17 Mon 06:27
今回のテーマも、前屈と後味についてです。<続く> <自己開発センター1> <自己開発センター2>☆本日の体験 「バウンドしながらリズミカルに、 前屈をしてみます」 ◎前屈の体験後に………………バランスをとるために 前屈のポーズをとった後に、、 ゆっくりと伸びアクビをして、 体を少し反らします。 &nbs...
心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2012.12.16 Sun 10:40
JUGEMテーマ:代替医療全般 私のもう1つのブログ 精神科医浜野ゆりのホリスティック日記 に、標記記事をアップしました。ご興味のある方はごらんください。 ※「浜野ゆり」は佐藤のペンネームです。
催眠療法|ヒプノセラピー | 2012.12.12 Wed 10:47
JUGEMテーマ:代替医療全般 私のもう1つのブログ 精神科医浜野ゆりのホリスティック日記 に、標記記事をアップしました。ご興味のある方はごらんください。 ※「浜野ゆり」は佐藤のペンネームです。
催眠療法|ヒプノセラピー | 2012.12.10 Mon 21:10
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