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昨夜、寝るときに外を見ると雪が降っていたので、朝の積雪が心配でしたが、たいしたことなかったですね。積雪はせいぜい2〜3cmくらいでした。 朝、降っていた雪も午前中には止んで晴れたので道路の雪はすぐに融け、夜のウォーキングはできました。が、風が強くて寒かったので短めにしました。 今日も家に帰ってからWiiFitの『ヨガ』と『バランストレーニング』を少ししました。 今日の午前中は雪/雨なので花粉症の症状はなかったです。午後も湿度があったのでたいしたことなかったですが、明日は辛そうだなぁ…。...
中年男のダイエット日記 | 2009.02.21 Sat 00:04
JUGEMテーマ:健康 運動や食事制限なし、ダイエットサプリを 取ったり、エステに通わなくても、やせる のは実は簡単なこと・・・ こんな非常識なダイエット法をご紹介。 行列のできるエステティシャン・関根茜 が、11年の研究の末に生み出した簡単 ダイエット法です。 意志が弱くて、運動嫌い、甘いもの大好き、 三日坊主なあなたでも、 このダイエット法なら 1.スッキリ・モデル体型に変身 2.その後、その体型を維持・持続させる ことができるのです。 今までダイエットの辛さから逃げ出して ...
王道ダイエット | 2009.02.21 Sat 00:17
スカルプD 公式サイトからのメルマガを 受信しました。[:メール:] 毎月末恒例の「ポイント10倍&送料無料」 がスタートしています。
育毛剤から発毛剤まで試す日々。 | 2009.02.21 Sat 00:19
JUGEMテーマ:健康 昨日の「とくダネ!」」のオープニングで小倉さんが話していましたが、現在、花粉症を治す「スギ花粉症緩和米」なるものが開発されているそうです。 一日に一合、数ヶ月この米を食べ続けるだけで、花粉症の症状を軽減できるとのことですが、遺伝子組み換え作物だけに、副作用が気になるところですね。 これは、あくまでもスギ花粉に対してのものなので、私のような複数の花粉症患者には向いていないかもしれませんが・・・ 開発、研究が進んで、人体に影響がないことが証明できれば、通院や薬を飲まずに毎日の食...
My Days | 2009.02.21 Sat 00:22
JUGEMテーマ:健康 あの超有名モデルも実践済みの方法! 1日たったの7分で、どんな洋服も 見事に着こなせる、モデル体型に なれる方法があります。 雑誌や海外メディアでも話題の、 モデル育成ダイエットの第一人者、 渡辺菜々が、誰でも簡単にモデル 体型手に入れる、楽ちんダイエット法 を包み隠さずお伝えします! 過激な運動、無理な食事制限なんて もちろん必要ありません。 トップモデルを始め、1万人以上の マンツーマンボディメイクの実績を 持つ渡辺菜々が、やせたいあなたを 強力にサポート! ...
王道ダイエット | 2009.02.21 Sat 00:52
身長153cm 目標体重 55kg→43kg 今日のご飯 納豆 110kcal 肉 320kcal ごはん 200kcal アイス 240kcal おにぎり 196kcal パン 304kcal 角煮 150kcal ゆでたまご 83kcal 豚汁 150kcal 合計 1753kcal 何で女の子週間が終わりに近づいても食欲が減らないんだろ…。 反動かな…
ねこきっく | 2009.02.21 Sat 00:59
JUGEMテーマ:健康 EDが原因で恋愛に臆病になってしまったり、 自分に自信が持てなくなってしまった方へ、 画期的なED治療法を紹介。 現在までのEDの治療法は、治療薬や精力剤に よるものがメインでしたが、これらは副作用 が多く、体に負担をかけるもので、さらに莫 大な薬代がかかり続けます。 しかし、これらの治療方法とは全く異なる方 法があることをご存知でしょうか? 実は、どんな薬を使っても効果がなかった人でも、 薬を使わずに ED は自分でカンタンに治すことが できるのです。 その、ED の治...
モテる男になる!男を磨く厳選情報 | 2009.02.21 Sat 01:04
前回買った「シリアルサンド」(塩バニラ味)を食べきったので、 同じドラッグストアに新しいやつを探しに行った。 それで発見したのがコレ。 クリーム玄米ブランはおなじみだけど、シリアルシリーズもあったんだね。 5袋入って、1袋に3枚入りで134kcal クリーム玄米ブラン1袋より低カロリーなのが嬉しい[:ラッキー:] 味はサクサクとして、思ったよりチーズの味がする。 ちょいと気に入った。とりあえず来週もコレで行くよ[:イケテル:] 夜はアラビアータパスタ なんとか68kgで踏みとどまったぞ。 開始...
日報!男ダイエット〜目指せ−15kg | 2009.02.21 Sat 01:16
先週から今週にかけて、体幹装具のコルセットのオーダーが病院から出ています。 硬性コルセットと軟性コルセットの両方が出ています。 ニコニコ靴工房も義肢装具製作所なので、体幹装具のコルセットも設計製作します。 下肢装具や靴型装具(整形靴)に迫る勢いで体幹装具のコルセットを作っています。 患者さんにピッタシ適合したコルセットを作ると、ニコニコ笑顔になります。 コメント 整形外科靴職人さんこんばんは コルセットですか。私のところもほとんどコルセットがメインです。 でも、コルセットってやれ...
義肢装具、整形靴・整形外科靴の設計製作 | 2009.02.21 Sat 01:27
JUGEMテーマ:健康 数ヶ月待ちの人気育毛サロンを構える、 毛髪診断士の小林弘子が、育毛サロンに 来られない発毛・育毛に悩んでいる多くの 男性を救うため、奇跡のフサフサ発毛術 を発表。 一般的に、ハゲの人が髪の毛を生やすのは、 非常に困難だとされています。 薬局で売っている発毛シャンプー、よくある 頭皮を刺激する方法で、発毛・育毛をしようと しても、なかなか、あるいはまったく効果が 現れないといったこともよく耳にします。 そこで、この小林弘子が、数年研究した結果、 ついに生み出された画期...
モテる男になる!男を磨く厳選情報 | 2009.02.21 Sat 01:37
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