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覆さない方が良かったんだろうけど、それはそれ...

おはよう 朝食後、今日は寝るだけ 寝てからの地元散歩 と、思ったました が!? その、寝る前って頃 ちょっと先まで行こう と、覆し!? ちょい先からの散歩路に なれど、危なくない程度に ボ〜とする間が 今、考えるとあった様な...    危ないな、それ そんな事が有りつつ 駅着後に地元方面へ 着いて、家に帰り 早めの夕食 後に、寝ちゃうzzz... ここ↑ 「覆さず」寝るだけ 寝て、地元を散歩 の方が良かった気が... でも、それはそれ 後で寝れたから 良し!と、勝手に...

HIV生活 | 2022.06.27 Mon 01:16

私の夏バテ防止ランチ

JUGEMテーマ:健康   こんにちは、EKLAMの峯岸です。 まだ、6月だというのにこの暑さ…体感温度30℃、湿度76%です。空は曇っているんですけどね…(^^;)     昨夜、寝具も夏用に変えたのに、どうも寝苦しくて朝方2度も起きてしまいました。その為、今日は少し、身体がだるいのですが、爽やかなアロマでシャキッとコントロールしています。   そんな日は、胃の働きも良くないけれど、体力勝負の仕事、しっかり栄養補給しないと途中でガス欠になります。なので、今日のラ...

My First JUGEM | 2022.06.26 Sun 14:02

26日27日2周年イベント開催中ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

JUGEMテーマ:健康   お疲れ様です!最近タイムズカーの会員登録をしたマネージャーです(´艸`*)   やってまいりました『筋肉女子マッスルガールズ』2周年イベント:٩( 'ω' )و     営業許可がおりた次の日に緊急事態宣言がでて、それからまともに営業すらできずやっとの開催ですΣ੧(❛□❛✿)   アルコールが提供できないときは、みなさまプロテインや、BCAAで通ってくださり、ノーゲスの時はTwitch(生配...

筋肉女子・マッスルガールズ | 2022.06.26 Sun 08:25

暑い最中、こうなる!?...

おはよう 都度都度、日陰で一休み なんなら モール渡り歩いて 腕、首元まで洗う始末 暑すぎるんじゃい!? まぁ、そんな最中 散歩してるってのはアレですが そんなこんなで、帰りの駅近くにて アイスカフェラテを 予定では外のテラス席で 飲む予定でしたが ↑上記、参照 お分かりのとおり 暑すぎで止めじゃい!? 室内の休憩所を使用と 相成りました って、あまりの気温の高さに 所々の文章が 怒声系!? お許しを... 体調は、喉奥に「流れ込んでる」感 もちろん、鼻奥由来...

HIV生活 | 2022.06.26 Sun 01:22

言縛り6

JUGEMテーマ:健康     尽信書則不如無書(尽く書を信ずれば則ち書無きに如かず)     書物を読んで丸々それを信じるくらいならかえって書物を読まない 方が良い。   孟子の言葉です。        

THE 東洋医学 | 2022.06.25 Sat 18:51

鶏肉も美味しいですね。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2022年6月25日土曜日 鶏肉のカレー炒め デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日も暑い日になりました。 今日の主菜は「鶏肉のカレー炒め」でした。 いつもは豚肉で作る事が多いのですが 鶏肉も美味しいですね。 今日の果物は利用者さんはバナナで弁当はスイカでした。 (ワーカーズ・マンマ記) このブログをお読みになった方は↓アクセスしてください。 にほんブログ村 にほんブログ村 高齢者福祉・介護 デイサービスセンター...

NPO結いのき コラム | 2022.06.25 Sat 18:09

ながねぎとたまねぎをみじん切り。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2022年6月24日金曜日 まだらのねぎみそ焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日は朝雨が降っていましたが、日中は暑い日でした。 今日の主菜は、「まだらのねぎみそ焼き」でした。 ながねぎとたまねぎをみじん切りにして、味噌と砂糖醤油酒などで作ったものを生たらに塗って焼きました。 焼いたねぎは香りがとても良いです。 果物は利用者さんはメロンで弁当はスイカでした。 甘くて美味しかったです。 (ワーカーズ・マンマ記) ...

NPO結いのき コラム | 2022.06.25 Sat 17:22

今日は、夏至です。

JUGEMテーマ:健康   結いのきコラム 2022年6月21日火曜日 秋鮭糀漬け焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜「秋鮭糀漬け焼き」の付け合わせは、胡瓜の二五八漬けでした。 胡瓜も、美味しい季節になってきました。 副菜の「ジャーマンポテト」は、じゃがいも、玉葱、パセリ、ウインナーで作りました。 喉ごし良く食べやすいように汁っぽくしてあります。 味だしに、ウィンナーを使っています。 このウィンナーは発色剤を使用せず、素材の色を生かし...

NPO結いのき コラム | 2022.06.25 Sat 16:54

美味しい煮物になりました。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2022年6月20日月曜日 鶏もも生姜煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鶏もも生姜煮」でした。 鶏肉、大根、人参、ごぼう、生姜を柔らかく煮ました。 生姜とごぼうの良い香りと味がしみて、美味しい煮物になりました。 今日のマカロニサラダは、梅マヨネーズ味でした。梅びしおとマヨネーズで味付けしました。 さっぱりした味のマカロニサラダになりました。 果物はスイカで、お弁当の寒天はこし餡寒天です。 昨...

NPO結いのき コラム | 2022.06.25 Sat 16:10

ふっくら焼き上がり美味しかったです。

JUGEMテーマ:健康   結いのきコラム 2022年6月18日土曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「紅鮭焼き」でした。 丁度良いしょっぱさ(塩辛い)で、ふっくら焼き上がり美味しかったです。 刻み昆布煮は、刻み昆布、人参、さやいんげん、味付けいなり、干し椎茸、大豆缶で作りました。 昆布も柔らかくて、美味しかったと好評でした。 果物はデイがバナナで、お弁当はスイカでした。 お弁当の寒天はミルクコーヒー寒天でした。 ...

NPO結いのき コラム | 2022.06.25 Sat 13:18

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