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健康
このテーマに投稿された記事：316155件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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酷暑の中で２
JUGEMテーマ：健康 その方はこうも言われます。 人が手をつけたものはすぐダメになると。 ホントそう。 この酷暑でも雑草だけはキリがなく生え続けてます から。
THE 東洋医学 | 2026.07.18 Sat 15:49
手作りのおろしあんをかけました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月18日土曜日 豚肉のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のおろしあんかけ」でした。 刻んだレタスと人参の上に蒸し焼きした豚肉をのせて、手作りのおろしあんをかけました。 レタスは95%が水分ですが、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよく含まれている健康的な野菜です。 レタスは、脇役のイメージがありますが、シャキシャキした食感も良く、健康をサポートする様々な栄養素をが詰まっている野...
NPO結いのき コラム | 2026.07.18 Sat 15:41
しっかり絡み付きモチモチして美味しいです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月15日水曜日 マカロニサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 スイカ お弁当の寒天 フルーツ牛乳寒天 今日の副菜は「マカロニサラダ」でした。 グルグル巻きのスクリューマカロニと、キュウリ、人参、玉ねぎ、まぐろ缶をマヨネーズ、塩、こしょうで味付けしました。 スクリューマカロニは、螺旋状にねじれた形状が特徴でオイルやソースがしっかり絡み付きモチモチして美味しいです。 味付けに使ったまぐろ缶は良質な...
NPO結いのき コラム | 2026.07.18 Sat 12:14
私たちのような高齢者施設にとっても、とてもありがたい食材です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月16日木曜日 骨取りサバのみりん漬け焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はスイカ、おやつはごま蒸しパンです。 今日の主菜は「骨取りサバのみりん漬け焼き」でした。 近年は、あらかじめ骨を取り除いてから加工された魚が増えています。 これは、魚を食べやすくすることで魚食離れを防ぐことを目的とした取り組みの一つですが、私たちのような高齢者施設にとっても、とてもありがたい食材で...
NPO結いのき コラム | 2026.07.18 Sat 11:53
ご高齢の方にも安心して召し上がっていただけます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月17日金曜日 さんまの生姜煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はスイカ、おやつはミルクコーヒーゼリーです。 今日の主菜は「さんまの生姜煮」でした。 さんまを骨までやわらかく食べられるように煮た一品です。 生姜の風味が魚の臭みをやさしく抑え、甘辛い味付けでご飯にもよく合う一品です。 骨まで食べられるやわらかさなので、噛む力や飲み込む力が低下してきたご高齢の方にも安心して召し上がってい...
NPO結いのき コラム | 2026.07.18 Sat 11:35
直近から書く！？...
おはよう 起きたの、◯◯！？ ほんとにチラっと間違えてる？ と考えたのを今、思い出したけど 気にもせず 台所でカフェラテを作り 居間に戻り、時計をみたら 23時台 日を跨いでない、前の日だ！？ なので？ だいぶ違う、朝のルーティンにて 今、これを書いてたり... 体調は、喉奥が気にはなるけど これが 何時もの感じ... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 アキバで自作PCパーツが特価で 有る様だけど 買うのは今じゃ無い様な... ↑こんな事を思って 後程、ちょい後...
HIV生活 | 2026.07.18 Sat 00:41
はちみつとシナモン
JUGEMテーマ：健康 最近就寝前にはちみつを取り込んでいますが、1Lのはちみつが残りわずかとなってきたの でアマゾンで同程度の物を、昨日購入し、今日届いた 今度からシナモンを少量加えて飲むことにする AIによるとはちみつとシナモンを一緒に 摂ると、血管拡張や血行促進による冷え性改善、強力な抗酸化作用による美肌・アンチエ イジング効果、血糖値やコレステロール値のコントロールなど、健康と美容の両面で優れ た相乗効果が期待できます...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.07.17 Fri 16:44
〇〇の反対６
JUGEMテーマ：健康 特に現代人はおおいに当てはまることかと。 頭ばかり使って肉体的疲労というよりは精神的 疲労がメインな現代。 疲れたといっても体が疲れているわけではなく、 気持ちが疲れていることが多いもの。 横になってゴロゴロしていてもまた明日から頑張るぞ という活力は生まれません。 気持ちよく体を動かした方が頭も開放されてリフレッシュ できそうです。
THE 東洋医学 | 2026.07.17 Fri 16:20
養生セミナー
JUGEMテーマ：健康 今年は梅雨明けが早かったので 猛暑日になる日々がいつもより多くなるのでしょうか、 それとも秋が早く来るのかな？それならいいけど、どうなんでしょうね。 何はともあれ暑さに負けない身体づくりは必要不可欠ですね。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 私は先日、漢方1DAYワークショップに参加してきました。 「漢方」とは「漢方薬」そのものだけを指すのではなく、 中国から仏教とともに日本に伝わった「医学」が日本の風土で発展し、 その後江戸時...
Through the looking glass | 2026.07.17 Fri 14:05
一時期、良い思いをしちゃうと...
おはよう ドローン、飛ばしてない... 昨日とかちょっと足を 伸ばして 行っとく？ とか、チラっと考えが 過ったけど 暑いので、無理 ↑これはしょうがない！？ それ以外の理由 それは チラっと書いたとは思う けれど 行って、人が居なけりゃ 飛ばせる そんな所に行ってました 数回に一回、ダメぐらい？ そんな所の近場で工事が 始まり 来る人、大幅に減り なので ほぼ、行けば飛ばせる！ だったのですが 工事、終了 人手、復活！？ なんなら 人手、大幅増量 そう...
HIV生活 | 2026.07.17 Fri 01:00
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