健康のブログ記事をまとめ読み！全316,080件の1ページ目

香ばしく焼き上げました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年6月26日金曜日生鮭のあかね焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はスイカ、おやつはみかんジュースゼリーです。今日の主菜は生鮭のあかね焼きでした。鮭の切り身に、みじん切りにしたねぎとにんじんを加え、マヨネーズとみそでコクのある味わいに仕上げたソースをのせて、香ばしく焼き上げました。「あかね焼き」という名前は、焼き上がったときの美しい赤みや、にんじんの鮮やかなオレンジ色が、夕焼け空の...

NPO結いのき　コラム | 2026.06.27 Sat 16:25

体幹筋をフル活用。

JUGEMテーマ：健康結いのきトピックス　2026年6月17日水曜日グループホーム体操教室グループホーム結いのき 6月17日（水）結いのきグループを支える会の主催で『体操教室』がグループホームで開催されました。コロナ禍でお休みし、再開してから3回目の今回は、岡崎博子先生とも顔馴染みになり、前回よりも更に和気藹々とした雰囲気でした。普段あまり意識しない体幹筋をフル活用。参加されたご入居者のみなさんはとても積極的で、とびっきりの笑顔で楽しそうに身体を動かしておられました。 ...

NPO結いのきトピックス | 2026.06.27 Sat 14:00

復活！グループホーム結いのき体操教室

JUGEMテーマ：健康結いのきトピックス　2026年6月17日水曜日グループホーム体操教室グループホーム結いのき 6月17日（水）結いのきグループを支える会の主催で『体操教室』がグループホームで開催されました。コロナ禍でお休みし、再開してから3回目の今回は、岡崎博子先生とも顔馴染みになり、前回よりも更に和気藹々とした雰囲気でした。普段あまり意識しない体幹筋をフル活用。参加されたご入居者のみなさんはとても積極的で、とびっきりの笑顔で楽しそうに身体を動かしておられました。 ...

NPO結いのきトピックス | 2026.06.27 Sat 12:44

大丈夫。病院行った。

JUGEMテーマ：健康おはようございます。食いしん坊さん。コメントありがとうございます。その日には行けなったけど、病院行ってお薬をもらいました。でも、今週はずっと雨で頭痛かったけどね。

独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2026.06.27 Sat 09:23

行って、帰った...

おはよう行って、帰ったそこから「何か」を導き出して何て書き始めましたが単に何も考えてなかっただけ雨の影響、多かった帰りの電車の車中にて大降りの雨だったりでも、帰ったら小降りにそれは良かったかなとそれぐらい良きって事で終えとく... 体調は、喉の痰みが多めの今し方風邪の始まり？それだと嫌だどうなんだか... 細かい所は、気にならずさて土曜日ちょっと遠目の散歩とか数日前は考えていたけれど台風止めとこうなれど数日前...

HIV生活 | 2026.06.27 Sat 00:56

頭が痛い

昨日から頭が痛い。今日も引き続き頭が痛い。まぁ台風が２個きてるからだろうか。後はそこらへん中で地震が起きているからだろうか。どうも具合は悪い。まぁ安静にしてても治るわけでもないので、過ぎ去るのを待つしかないのだけれども。 JUGEMテーマ：健康

ゆる～い教師だいあり～ | 2026.06.26 Fri 23:20

知ること２

JUGEMテーマ：健康不安になれば心が傷んで行きます。心身一如といいますから、心の傷は体の傷、体の傷は心の傷となります。不安は気づかないうちにそういった傷を増やして行くものです。

THE　東洋医学 | 2026.06.26 Fri 17:09

見つけた！なれど...

おはよう午後から図書館にザッとサイトチェック後は iPadジャンク情報探し　既に有料なのは見つけ済み気になったのは海外フォーラム会員登録すれば、もしや... 等と、捕らぬ狸の皮算用的！？会員登録をしてみようとも、何も英語にてプレミアム何とかで一ヶ月と1年、何たらの件があれ？これって... 一応、その件を未登録で進めてみたらエラー表示がはい！有料フォーラム確定！！ってそりゃ、そうだわな... 何て事も有りつつどうにかこうにか見つけた！！な...

HIV生活 | 2026.06.26 Fri 01:02

卵でふんわりとじました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年6月23日火曜日親子とじデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「親子とじ」です。鶏肉を玉ねぎ、人参、干し椎茸と共にお出汁で煮込み、卵でふんわりとじました。鶏肉と卵から質の良いタンパク質を摂取できます。副菜は「ワカメサラダ」。ワカメにおかひじき、きゅうり、とうもろこしを和え、甘酢で味付けしました。ワカメなどの海藻類には水溶性食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。副副菜は「ほうれ...

NPO結いのき　コラム | 2026.06.25 Thu 21:30

すりごまで味付けしました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年6月25日木曜日酢の物デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副々菜は、酢の物でした。きゅうり、わかめ、しらす干しを手作りの甘酢と、醤油、すりごまで味付けしました。わかめは、少し小さめにカットし、とても柔らかくゆでているので、お年寄りの方でも、食べやすくなっています。酢は、血糖値の上昇を抑えたり、高めの血圧を下げたりする効果があります。疲労感の軽減と回復のサポート力あるそうです。酸っぱいの苦手！と...

NPO結いのき　コラム | 2026.06.25 Thu 21:05