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カバンの持ち方21

JUGEMテーマ:健康   先日リュックを前に抱えて歩いている女性に遭遇。     姿勢もよく前をしっかりと見て歩く姿はとっても 恰好がよかったです。     背中が丸まって下ばかりみて歩かれている方はやって みてもいいかもしれません(^^)     ただ長い時間負荷をかけ続けたり、負荷が強すぎると 反って背中を丸める事になります。       何でもホドホドです。     (おわり)

THE 東洋医学 | 2020.02.18 Tue 16:51

シェイプアップウォーキングシューズ

JUGEMテーマ:健康 歩くだけで全身の筋肉が活性され、 基礎代謝の向上、血液の循環がよくなります。 -基礎代謝向上によりカロリー消費量の増加により、 ダイエット効果があります-姿勢が正しくなるため、 健康的で美しい脚、 ウエストライン・ボディーライン・ヒップアップ効果があります ウォーキングにより筋力の強化が期待できます シェイプアップウォーキングシューズ ダイエットシューズ

ジュージューブログ | 2020.02.18 Tue 13:39

コロナウイルス対策をしています

JUGEMテーマ:健康 結いのきトピックス 2020年2月17日月曜日 コロナ対策 特定非営利活動法人結いのき+生活クラブやまがた生活協同組合 山形県からコロナウイルスの注意とマスクの件でHPを見るようにメールがありました。 早速、幹部で対策会議を開き、注意の張り紙とマニュアルを本部事務所とグループホームは各ユニット1冊ずつ配置しました。 グループリビング(2棟)、グループホーム(3ユニット)、デイサービスセンター、協同センターには書く張り紙をしました。 マニュアルはグループホーム...

NPO結いのき トピックス | 2020.02.18 Tue 10:35

気分と実質!?...

おはよう 一昨日、早寝を したはず... なれど やっぱり眠たくなる... まぁ、自分で運転を してたわけでは無いので うたた寝ぐらいは 良いっちゃいいんだけど 降りる所を降り損ねたら アホや... と、気を保ちつつ 無事に降車 気分的には寝不足は 解消してたはず ここで思い返し 寝た時間 起きた時間 あれ? 実質、早寝をしたら 標準程度の睡眠時間 ちょっとでも夜更しを したら... 考えて、行動 しようと思います、はい... 体調は、鼻水が出ている 今しがた 細かい所...

HIV生活 | 2020.02.18 Tue 02:52

2020/02/17

歯の定期検診最終確認。最後に診てもらって、もう一度磨いてもらった。前歯の着色が気になったら、糸ようじに歯磨き粉をつけて磨くと、少しは取れる、と教えてもらった。また半年後。JUGEMテーマ:健康

m's box | 2020.02.17 Mon 19:47

卵はトキワ、豚肉は平田牧場三元豚

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2020年2月17日月曜日 親子とじ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の果物はりんごです。 今日の主菜の「親子とじ」ですが、生活クラブ一押しの、トキワの「卵」と、平田牧場三元豚「鶏肉モモ角切り」、そのほかに野菜やキノコが入っています。 ふんわり出来上がり、見た目も良く柔らかくて美味しいと思いました。 (ワーカーズ・マンマ記) このブログをお読みになった方は↓アクセスしてください。 にほんブログ村 に...

NPO結いのき コラム | 2020.02.17 Mon 17:30

シガーボックス2

JUGEMテーマ:健康   両サイドから圧をかける事によって、中の動きを止める。     人の体でもこういう事がよく見られるものです・・

THE 東洋医学 | 2020.02.17 Mon 17:14

気づかない...

おはよう 寝てた... 午前中から散歩などと 思っていましたが 何だか眠くて... まぁ、雨降りだった ってのもちょっと有り 寝てました で、夕方 も!? 何処かへ行く事も無く  起きてはいましたが 夜 投薬後、即!寝!! どうも、この所 急に眠くなる感があったり 寝不足って事に 気づかない...  平日も急に眠くなる事  多々 何ででしょうね? ちょっとした疑問と共に 暮らす日々... 体調は、喉奥ってのは何時もの 事ですが 昨晩、ちょっと耳内で水の 動きがあ...

HIV生活 | 2020.02.17 Mon 02:27

キャリオ!カムバック 2020

JUGEMテーマ:エンターテイメント JUGEMテーマ:健康     みなさん、ご無沙汰しております!   って何年ぶりだよ?って感じですが、、ごめんなさいね〜〜   アトピーが調子いいものだから、私生活、仕事に全力投球でございましたの!   なぜ、ここに帰ってきたかって?     最近、アトピー(重症の方)を見る機会がたくさんあって、   ちょっと見ていて思うことがあり・・・   声かけてアドバイスしてあげたいけど。。余計なお世話か...

アンタもアトピー?? | 2020.02.16 Sun 23:06

熊本城マラソンを走られた皆さんお疲れさまでした

熊本城マラソンを走られた皆さん、雨の中お疲れさまでした。   翌日から数日後に痛みや張りが出る事があります。 早めのメンテナンスをお奨めします。

中別府整体院のお知らせ | 2020.02.16 Sun 22:59

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