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このテーマに投稿された記事:26件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/3844/
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加齢と共に

JUGEMテーマ:老化対策   年と共に、体力は衰えてきます。 ガクンと落とさないように、 ゆるやかなカーブを描いていきたい…   ストレッチや腹筋、水泳で、 基礎体力&筋力を維持していく他に、 気をつけていることがあります。   急発進、急ブレーキは、禁物。 突然、姿勢を変えたり、ひねったり、 ダッシュをしたり、は、危険です。   中腰は、厳禁です。 ぎっくり腰は、魔女の一撃。   水分を摂ること。 脱水は、特に気をつけないと。 ...

大河の一滴 | 2016.08.10 Wed 20:54

お年寄りのふるえ

こんにちは。 今回は「お年寄りのふるえ」についてお話しいたします。 お年寄りの方で動いていなくても手や頭が震えておられる方がいらっしゃますが、 こうしたご症状の多くは「本態性震戦(ほんたいせいしんせん)」というものです。 本態性というのは高血圧でもそうなのですが、原因がわからない・・・ということです。 字を書こうとしてペンを持っても手先が震えて上手く書きにくかったり、 じっと座っていても顔だけが落ち着かず左右に震えたり、 など、日常気になってしまう症状になります。 この震戦は高齢者...

静誠堂薬局 | 2015.03.14 Sat 12:31

頭皮のカルボニル化/30代後半から現れる頭皮の老化について「プラーミヤ/マイクロムース」

JUGEMテーマ:老化対策 頭皮が最近黄色くなった気がする。。。 皮膚が硬くなったきがする。。。 髪の毛が細くなってボリュームがでない。。。 これらの悩みのある方は、おそらく30代後半以上の方かと思います。 これらの原因の一つは、抗酸化力が低下、活性酸素が蓄積していきます。 活性酸素が蓄積すると皮膚や毛髪に変化がおこりはじめます。 活性酸素が身体のさまざまな所を攻撃してタンパク質を変質させていきます。 これを「カルボニル化」と言います。 ...

carre31-Blog | 2015.03.07 Sat 11:08

◆ お肌の老化の基本の話

JUGEMテーマ:老化対策 こんにちは。京美肌 薔薇屋の岡田です。 今日はお肌の老化の基本のお話です。 シミやシワやたるみなどの老化現象は、年齢を重ねるにつれて 進行して行くので避けて通れないと考えている人は多いのではないでしょうか。 お肌の老化の原因は加齢だけではありません 自然の老化のみであれば、同じ年齢の方は同じ位老化しているはずですよね。 つまり皮膚の老化現象は「自然の老化」とは別の原因に大きく左右されているのです。 実際、皮膚の老化には大きく...

京美肌 薔薇屋のキレイになれるブログ | 2015.02.07 Sat 22:48

菊花は何にキクか?

菊花は食用でスーパーでも売っていますよね。食用のものは品種改良を重ねて苦みを少なくしたものが多く出回っています。   菊花は食用やお茶で有名ですが、生薬としてもよく使われています。 でもこの菊花という生薬は桂枝などと同様、本来の使われ方がされていない生薬の一つでもあるんです。   まずは写真をご覧ください。 左)野菊花(ノギクカ):キク科のホソバアブラギクの頭状花を乾燥したもの。清熱解毒薬。化膿したものによい。 中)杭菊花(コウキクカ):キク科のキクの頭状花を乾燥したもの。辛涼...

静誠堂薬局 | 2015.01.08 Thu 13:40

加藤茶

かつて鳴らした芸人といえど、寄る年波には勝てないのでしょう。 鶴瓶の家族、で加藤茶さんが随分老けて気迫が無い、と噂ですが それはそれで、仕方ないのではないでしょうか。 まあそんな健康具合をP連中が、知らなかったという可能性もあり ですが、放送事故は言い過ぎじゃないですか。 70も超えれば、多少はキレもなくなります。 みんなが、昔をイメージし過ぎなのでしょう。加藤茶さんも良き晩年 を過ごしていきたいと思うのですが、あまり昔のキャラを求めすぎな いで欲しいと思います。 JUGEMテーマ:老...

マジニの日記 | 2014.06.17 Tue 02:08

老化は爪にどうあらわれるか

JUGEMテーマ:老化対策 老化が爪にあらわれるときには、縦じまのサインとしてあらわれるようになるということがわかってきています。 これは爪甲縦条と呼ばれているもので、特に40歳以上の男性にあらわれやすいサインであると言われています。 【老化と原因、防止】_老化 || 1.防止 2.予防 3.肌 4.老化現象 5.原因 6.細胞老化 7.脳 8.病気 9.血管 10.目 11.筋肉 12.髪 13.手 14.老化とは 15.首 16.爪 17.子宮 18.骨 19.腸 20.歯茎老化現象はわたしたちの体の各部で起きているもので、防ぐことも難し...

孝之の日記 | 2012.04.05 Thu 12:15

老化現象として見えるもの

JUGEMテーマ:老化対策 老化現象としてわたしたちの目に見えるものには、どのようなものがあるでしょうか。 色々と目に付くものをあげることができますが、白髪になっていくこと、髪が薄くなること、背中が曲がってくること、皮膚にシワやシミができることなどがあるでしょう。 【老化と原因、防止】_老化 || 1.防止 2.予防 3.肌 4.老化現象 5.原因 6.細胞老化 7.脳 8.病気 9.血管 10.目 11.筋肉 12.髪 13.手 14.老化とは 15.首 16.爪 17.子宮 18.骨 19.腸 20.歯茎老化現象はわたしたちの体の各部で起...

孝之の日記 | 2012.04.05 Thu 12:13

糖化と老化について

JUGEMテーマ:老化対策  糖化は老化を引き起こす原因となるものだとして注目されるようになってきました。  老化は酸化でも起こりますが、糖化の方が酸化よりも早いスピードで老化を進めてしまうと言われていて、予防改善には適切なケアが必要になってきます。 【糖化と抗糖化、予防】_糖化 || 1.抗糖化 2.肌 3.予防 4.老化 5.糖化とは 6.糖化ヘモグロビン 7.糖化アルブミン 8.カモミール 9.糖化ストレス 10.体 11.糖化コラーゲン 12.糖化タンパク 13.お茶 14.シナモン 15.血管 16.アンチエイジング 1...

孝之の日記 | 2012.04.03 Tue 11:58

サーチュイン遺伝子

JUGEMテーマ:老化対策「NHKスペシャル あなたの寿命を延ばせる 〜発見!長寿遺伝子〜」まとめ◎サーチュイン遺伝子 普段は眠っているが、この遺伝子がオンになることで老化防止になる。◎飢餓状態になるとサーチュイン遺伝子が目覚め、細胞中のミトコンドリアを活性化させてエネルギー効率を高める。更に、活性酸素の放出を抑え、免疫力低下、動脈硬化、高血糖、痴呆症、骨粗鬆症等の老化症状を防ぎ改善する。◎老化防止に関係あるサーチュイン遺伝子を活性化させる方法は2つ◎食事制限をする。 NHKスペシャルでの実証実験。被験者...

モリンガmoringaで健康に! | 2011.07.15 Fri 15:25

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