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高齢者の運動不足解消に！

これから高齢化社会を迎えるにあたって、高齢者の運動不足問題ということが、ますますクローズアップされてくるような気がしてなりません。私の両親も、もう７０をゆうに超えていますが、特別なことがない限り、ほとんどと言っていいほど、家から出ません。（案の定、先日、父親が思いっきり怪我をして、大変な思いをしたばかりです。）このような「運動不足の高齢者」が増えることは、社会にとっていいことではありませんよね。ただでさえ加齢とともに筋肉は衰え、体を動かすことが大変になっていきます。 ...

Words get in my heart－言葉が胸に沁みる | 2009.05.23 Sat 10:50

アパートと不動産会社の条件

アパートと不動産会社について新しい発見がないかどうか、探してみましょう。ここではアパートと不動産会社に関するミニ情報などについてお伝えしています。後半ではアパートと不動産会社についての関連サイトも紹介しています。 Bという不動産会社ではすぐに希望に近い物件を見つけてくれました。少しでも家賃を抑えたいのであれば、そのことを不動産会社に伝える必要がありますが、なかなか不動産会社が自分の希望通りに聞いてくれるか、アパート物件を探してくれるかは会社次第です。その方が自分にぴったりのアパートを見つけ...

青のメモ帳 | 2009.05.22 Fri 18:54

世界最高N100マスク（新型インフルエンザ・鳥豚インフルエンザ・結核用）200時間使用可

世界最高N100マスク（新型インフルエンザ・鳥豚インフルエンザ・結核用）200時間使用可価格： 4,920円発売元： UME USA Inc. 発送可能時期： ※新型インフルエンザ上陸により在庫数が急激に減っております。必要な方はお早めにご注文下さい。アメリカ国立安全衛生研究所が定める最高ランクのろ過効率を持ち疾病対策センターが推薦する世界最高レベルのマス ... 続きはこちらからどうぞ。 JUGEMテーマ：メタボ

マスク通販・販売　在庫のお知らせ | 2009.05.22 Fri 13:07

メタボリック症候群とウォーキング

JUGEMテーマ：メタボメタボリック症候群では運動をすることが有効な解消法ですが、中でもお勧めなのがウォーキングです。ウォーキングは有酸素運動の一つですが、有酸素運動により身体を活発に動かすと、エネルギーとしてまず血液中の糖分、次に肝臓や筋肉の中のグリコーゲン、そして脂肪細胞の中の中性脂肪という順番で使われていきます。このとき、皮下脂肪より先に内臓脂肪が消費されるためメタボリック症候群の解消が期待できます。毎日決まった時間にウォーキングをする方法もありますが、なかなか続かないという人は移動の...

ダイエットと脂肪の関係 | 2009.05.22 Fri 06:44

【即納OK】N95規格マスクウィルス対策に!高品質N95(業務用セット)【送料無料】N95マスク業務用カップ20枚組マスク【0522】

【即納OK】N95規格マスクウィルス対策に!高品質N95(業務用セット)【送料無料】N95マスク業務用カップ20枚組マスク【0522】価格： 6,000円販売元：おためしクラブコメント：詳細抜粋：商品名：N95マスク（カップマスク20枚）メーカー：gangkai　mask広告文責：エキセントリックデザイン株式会社病院などの医療機関に納品実績を持つ「gangkai mask」社の信頼の製品ですの ... 続きはこちらからどうぞ。 JUGEMテーマ：メタボ

マスク通販・販売　在庫のお知らせ | 2009.05.21 Thu 22:07

Hammered(Tシャツ)(ブラック)(Lサイズ)(HWZCB-30943)

それにしても，レビューがたくさんあって，助かります。 Hammered(Tシャツ)(ブラック)(Lサイズ)(HWZCB-30943) MOTORHEAD 定価：￥ 3,675 販売価格：人気ランキング： 54991位おすすめ度：発売日： 2006-12-01 発売元： ROCK DEPOT 発送可能時期： JUGEMテーマ：メタボ

かなこの口コミ商品紹介ブログ | 2009.05.21 Thu 20:35

食事カイゼン35日目　　発芽大豆の豆ごはん♪

朝ごはんごはん　　味噌汁　　切り昆布とえのき煮　　ヨーグルト　　キウィ晩ごはん発芽大豆の豆ごはん　　チンゲンサイと豆腐の蟹あん　　切干大根の煮物JUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.21 Thu 12:48

食事カイゼン36日目　　回鍋肉

朝ごはんごはん　　味噌汁　　うすあげと葱炒め　　ヨーグルト　　キウィ昼ごはんママ友とランチ♪（スモークサーモンとほうれん草のオリーブパスタ、シーザーサラダ、ミネストローネ、ドリンク）晩ごはんごはん　　回鍋肉　　トマトと新玉ねぎの和えものJUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.21 Thu 12:43

食事カイゼン37日目　　40ｋｇ台に復活

数百グラムなので、すぐ50ｋｇ台にもどると思いますが・・・。とうとう本日、40ｋｇ台に復活しました。本当、久々だわ～～！朝ごはんごはん　　味噌汁　　納豆　　ヨーグルト　　あまなつ晩ごはんごはん　　麻婆茄子　　おかひじきとしめじの和えものJUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体JUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：おうちご飯

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.21 Thu 12:38

メタボリック症候群と痛風

JUGEMテーマ：メタボメタボリック症候群と関わりが深い病気の一つに痛風があります。痛風とは文字通り「風が吹いただけで痛む」病気で、ある日突然体の一部が激痛に襲われる病気です。この発作は足の親指の付け根に現れることが多く、人によってはひじやひざ、かかとに現れることもあります。発作は短期間、長くて１週間から２週間続き、その後は自然におさまります。しかし発作が起こらなければ治ったということではなく、体内で進行していることもあります。治療をせずに放置しておくと痛風結節や、腎障害、腎不全、尿毒症など、命...

ダイエットと脂肪の関係 | 2009.05.21 Thu 06:48

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