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禁煙
このテーマに投稿された記事：806件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7361/
- 禁煙の苦労を共有しましょう！励ましあって禁煙成功！
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作者のブログへ：「msp」さんのブログ
その他のテーマ：「msp」さんが作成したテーマ一覧(10件)
禁煙２日目 禁煙うつ？
もしかして。。。と思ったでござる。 ・抑うつ気分・気分の落ち込み ・不安感 ・胸を圧迫されるような焦燥感 ・絶望感・希望が持てない ・今まで好きだったことや趣味も楽しめない ・孤独感 ・劣等感 ・自分への罪悪感 ・自信喪失 ・自分がつまらない価値のない人間に思えてくる ・物事に対する意欲や興味の喪失 ・思考力・集中力・決断力・判断力の低下 ・イライラ感 ・疲労感 ・自殺念慮吸った途端、落ち着く。前回の失敗の時、こんな感じになっていたでござる。あ。でも自殺念慮っつーのはこれっぽっちもないでござ...
タバコ。やめたい、やめれば、やめるとき | 2010.10.11 Mon 13:12
考えることは皆同じ(￣▽￣)
JUGEMテーマ：禁煙 バイト先のお客さんから貰いました。チュッパチャプス・・・(ピントがどこに合ってんだか)禁煙中なんだとか。年金生活の身では、今回の大幅値上げによって煙草を諦めるしかないらしい。で、チュッパチャプス。これで30分は我慢が出来る?無理ぢゃない?(*´艸`)で、なんとなく世間を見渡してみると、皆さんやたら「フリスク」食べてません??知り合いも食べてたので聞いてみたら、「禁煙中」(￣▽￣)ニヤニヤそーいや、めぐも食べてたな(￣▽￣)ニヤニヤ週刊誌で禁煙特集でも組まれたのでしょうか?そこで「フリスク禁...
つれづれ日記 人生おきらくごくらく | 2010.10.11 Mon 12:30
禁煙１日目 自己暗示。
失敗してるでござるから、予定を１日早めて、こっそり再チャレンジ始めたでござる。恥ずかしいので、気合は入れすぎないで頑張るでござる♪ちなみに、今日もご機嫌出発でござる。薬の量は増やしてないでござるのに、イライラしなかったでござる。もしかしたら、前回の失敗は、勝手に自己暗示をかけてイライラ倍増してたのかも。。。禁煙＝イライラするものだ！我慢しなきゃ！我慢しなきゃ！禁煙＝辛いものだ！楽しみがなくなる！人生終わりだ！ぐらい大げさに気合入れすぎでたのかも。気のせい。気のせい。穏やかに。和やかに。のほほん...
タバコ。やめたい、やめれば、やめるとき | 2010.10.10 Sun 19:52
禁煙の準備 チャンピックス６日目 おかしいなぁ〜。
JUGEMテーマ：禁煙おさるのご機嫌も治ってきたでござるっ♪うふっ♪ 夫とも仲直り〜♪ってか、勝手に仲直りして、あちらさん、戸惑ってたぁ〜♪現在、無理矢理1ｍｇの錠剤を半分にして服用してるおさるでござるがね♪ おかしいなぁ〜。最初にチャンピックスを服用した時、副作用でエライことになってたのに、今回は全く、変化なし。そう言えば。。。先生が、言ってたっけ。お酒と一緒で、程よく効いてると睡魔が来るが、飲み過ぎると目が覚めて具合が悪くなるのと同じだと。（ほんまかいな・・・と半信半疑だけど。）お酒と同じように...
タバコ。やめたい、やめれば、やめるとき | 2010.10.09 Sat 15:13
ドクタースモーカー2 Dr.SmokerII
JUGEMテーマ：禁煙 ドクタースモーカー2 Dr.SmokerIIで禁煙に挑戦中です。 安全性確認済み！テレビCMで話題の電子タバコ「ドクタースモーカー2 Dr.SmokerII」 携帯からの閲覧はこちらから⇒安全性確認済み！テレビCMで話題の電子タバコ「ドクタースモーカー2 Dr.SmokerII」
マンダム日記 | 2010.10.08 Fri 23:30
禁煙の準備 再度チャンピックス５日目からスタート！
再喫煙者２日目のおさるでござる。心が折れてしまったおさる。よーーーし！禁煙！頑張るぞ！と思えるタイミングを見計らっておりまする。喧嘩をしてイライラ爆発したおさるでござるが、一方夫はと言うと、これが涼しい顔をしてござる。同じ禁煙をしてるとは思い難い！先方は一ヵ月以上続いてるもんなぁ。。。それが余計に腹が立つでござる。全然励ましてくれないのも腹が立つでござる！そんな話は置いといて。同じ失敗をしないために、１回目よりも２回目、２回目より３回目。禁煙を上手に出来るようにならねば！同じ禁煙をす...
タバコ。やめたい、やめれば、やめるとき | 2010.10.08 Fri 10:58
電子たばこ故障！！
たばこが値上がってから１週間特別買いだめしたわけでもありませんが、実際にたばこ屋などで４００円以上するタバコを買うと本当に高いな！と実感します。タバコを少しでも減らそうと電子たばこをフル活用してきました。しかし！壊れてしまいました。。。先月末からプチ禁煙を続けてきたせいもあるかもしれません。電子たばこが壊れたのを嘆いていたので、知人から「使っていないので電子たばこをあげるよ！」と、運良く今まで使っていた電子たばこと同じメーカーのものを頂くことができました。フィルターをたくさん買ってあっ...
明日を夢見る情報ダイヤリー | 2010.10.07 Thu 20:16
ニコチン大魔王のアホぉ！ボケぇ！カスぅ！ナスぅ！チンドンヤぁ！
あーーーーっ！！ニコチン大魔王登場でござる。ここ数日イライラ、イライラand女の子前and旦那がバイクを買う（私の名義でローンを組めと）言う。and旦那が車をぶつけ、修理代がいると言う。and夫婦喧嘩勃発。soshite家を飛び出す、おさる。パックリ。食われたでござる。毎日やりくりして、欲しい物我慢してきたでござるよー！いつもユニクロの安物着て、安い靴のヒラキで買って、パンツが電線入っても、買わずにケチケチしてたでござるよ！なのに、なぜお前はいつもそうなんだーーーー！！！毛穴から煙が出そうなほど、 &n...
タバコ。やめたい、やめれば、やめるとき | 2010.10.07 Thu 11:38
タバコが値上げしましたね。
JUGEMテーマ：禁煙タバコも値上げになりましたね。私は5月にやめたので4ヶ月経とうとしています。タバコが欲しい欲求は今のところありません。でも10月なり禁煙を始めた方は悶絶しているでしょう！この1週間をクリアできれば、禁煙できる人は出来ます。ちなみに我慢している方は、具合が悪くなっているはずです。そんな方は、禁煙の方法が間違っているから1本吸ってみては、苦しいんでしょ！まずいと感じたらその場で止めれば良いし、やはりうまいと言う方は、禁煙外来に行ってはどうでしょうか？もしくは、禁煙セラピーを呼んでみては...
レビューな評価日記 | 2010.10.06 Wed 17:54
禁煙その後
JUGEMテーマ：禁煙先日禁煙を宣言したスタッフＳさん。今のところ順調に禁煙生活を送っているようです。禁煙を始めた人はついつい口さびしくて、飴などのお菓子に手が伸びがちだそうですが、ダイエット中でもあるＳさんはお茶ばかり飲んでいるそうです。でも、お茶を飲むっていいかもしれないですね。日本茶だったら太ることもないし。ビタミンＣも豊富だし。いろいろな茶葉を買って、飲み比べてみたりして、楽しみながら禁煙というのもいいかも。
塩釜亭ブログ | 2010.10.06 Wed 11:36
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