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禁煙

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禁煙
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JUGEMテーマ:禁煙   ほとんどブログ類をしなくなったので もう無くなってるかと思ったら…まだ存在してたw   禁煙ブログ。 前回の投稿から数年(吸う年w) 2017年といくことは、禁煙して8年経過。 もうすっかり吸わなくなった。 先日観た映画「僕とカミンスキーの旅」では ほんとに主人公がいい感じに煙草を吸うので 吸いたくなったなw   ま、吸わないけど。   まだ10年まで2年もあるのか。 なーんだまだまだやん。  

心之吐瀉物 | 2017.06.07 Wed 17:34

相棒は水色のvape。【睡眠リズム・解離雑記】

近頃ほんとヤバイ。 徹夜が続いたり、間で眠れる日があってもほんの数時間だったり。   これじゃあ、不眠から欝がくる。 と言うかキテる。   裏の家の解体がやっと終わりつつある。 大きな音をたてての作業は昨日で終わったんじゃないかな。 僕一昨日騒音からのストレスで過呼吸になって吐いたからね(苦笑。   そんなこともあって昨日は主人が私を家から連れ出してくれました。 1,400円ぐらいお買い物しちゃった。 私のお小遣いからじゃなくて家計から出していいって、旦那ちゃん...

Lielie Love you!! | 2017.03.25 Sat 20:39

“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】 なぜ、むずかしいと言われている 禁煙がカンタンに出来る? 先日、パソコンでこの方法を発見した。 なんでも代用品や禁煙グッズを使わないで、 意志の弱い3日坊主の人でも 禁煙できるのだと。 そこで、実際に、私も試してみると・・・スゴい! “元暴走族”でも禁煙できた ⇒ “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】 フィンランドがタバコの全面廃止の目標を設定しました。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20...

シンク ビジネス | 2017.01.30 Mon 16:10

禁煙にピッタリの電子タバコの選び方

電子タバコにはいろんな種類があるんですが、どれを選んでも良いわけじゃありません。特に気を付けてほしいのはフレーバーです。 各社でいろんなフレーバーが用意されているものの、中には発がん性物質が心配されるものもあるんです。せっかく禁煙できても体を壊す危険があるわけです。 そこで、電子タバコを選ぶ際には安全基準をキチンと第三者機関によって証明されているものを選ぶべきなんです。 僕が使っているものであれば危険な物質が含まれていないことがキチンと示されています。安心して使い続けることができますよ。 ...

禁煙が辛くない!?自力で簡単にタバコを止める方法とは? | 2016.08.15 Mon 10:53

喫煙がやめられない妊婦でも簡単に煙草をやめる方法

■胎児への影響はこれだけある! 喫煙にはリラックス効果があるので、決して「百害あって一利なし」というわけでないんですが、妊婦さんにとっては胎児への影響を考えると、やはり喫煙は自殺行為に近いものがあります。 喫煙することによってやっぱり血管が収縮気味になります。すると、胎児に回るべき栄養や酸素の量が減ってしまい、深刻な発育不足につながる恐れがかなり高くなります。 40週近くになっても赤ちゃんの体重があまり増えない低体重になる可能性がすごく高くなるし、場合によっては奇形や未熟児になること...

妊婦だけど喫煙やめられない!胎児への悪影響は不可避! | 2016.07.29 Fri 13:43

40代のあなたに捧ぐ……/禁煙のすすめ。

JUGEMテーマ:禁煙 40代ともなると、いろんな病気が気になるお年頃。 禁煙したいけど……と悩んでいるあなたにお伝えしたい事です。 前回の続き 禁煙セラピーに全てを託しました! ってことまでお話しました。 禁煙セラピーのメリットは……安く済むから!(笑) 禁煙外来の場合、失敗した時の金銭的リスクが高いこと、 後は薬が何故か怖かったんです。 実際はそれは間違いなんですが、それらの理由で敬遠。 禁煙パッチについては、サボりそうて敬遠(笑) 問題は成功するしないかの評判でした。 ネットで検索すると、「...

路傍の家にて | 2016.06.30 Thu 20:31

禁煙しました

JUGEMテーマ:禁煙   突然ですが、私、禁煙しました。 これまで三十年弱タバコと付き合ってきたのですが、これまで何度も禁煙を試み挫折した私が禁煙に成功したのです。 ここで参考になればと思い、何回かに分けて私の禁煙の試みについて書いておきます。 まず、その前に、私が喫煙者となるまでと、どの程度の喫煙者だったかを触れておいたほうがいいでしょう。 私が、タバコを初めて吸ったのは、小学校の3、4年くらいだったでしょうか。父親が結構ヘビーに吸っていたので、どんなものか興味はありましたよね。それで...

My Favorite Something... | 2016.06.07 Tue 12:02

タバコをやめる為にしてはいけないこと、それは禁煙です

JUGEMテーマ:禁煙 タバコをやめたいのに、やめられないで、悩んでいる人は多い。 理性では分かっているのに、感情や体がタバコをほしがっている状態である。 日本の喫煙率は年々下がってきており、昭和40年(1965)の男82%、女16% であったのが、平成26年(2014)には男30%、女10%となっている。 1960年代にアメリカでタバコは有害である旨の警告文をタバコの箱に記載するよう法律が定められた。 テレビのCMも禁止され、FIなどのカーレースでの広告を展開した。 日本でも同様な処置が実施された。 ...

お得な情報館 | 2016.05.08 Sun 09:57

日進堂印房 禁煙します! Part ?

JUGEMテーマ:禁煙   禁煙開始2週間目です。 なかなか大変な2週間でした。雪が降ったり、風邪をひいたり 散々な日々を送っております。 1/21(木)からチャンピックスという薬を飲み始めました。 やはり最初のころ、吸ってしまいました。 24(日)より薬の回数を増やし始め、だんだん減少の兆し! 一日の流れの中で、吸いたくなる時間帯がわかってきました。 朝一番! 開店準備を終えた後の憩いの時! 昼ごはんを食べた後の憩いの時! 接客を終えて高額な印艦が売れた時! ブラックコーヒーを飲んでいる...

鹿児島市 日進堂印房 荒田・騎射場ブログ | 2016.02.05 Fri 20:34

受動喫煙 罰則

猿年になって禁煙の誓いを新たにしました。最近 の受動喫煙、罰則検討の例もあって、周りは例え 手なぐさみタバコでもあまり受入れられません。 はたと気付けば東京五輪が近づき、タバコ業界も オリンピアスみたいに寄付等で、IOCに対し協 カする姿勢が無いのでしょうか。 ルールとしては禁煙にしない施設飲食店にアラー トを出して行くのですが、罰則も検討されるよう な風潮ですね。 夢のオリンピックですがその影で締め出されるの を嫌がって禁煙を進めるケースが、増加するのを 見ているとやはり一年の計を、...

都会の日記 | 2016.01.25 Mon 23:08

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