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みんなの便秘

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ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ

興味は発酵食品から腸の健康へ。この本は、自分のおなかの中でどんなことが行われているのか、視覚的に分かるのがいい！楽しく読めた。JUGEMテーマ：みんなの便秘

リンゴカフェライブラリー　☆本の記録帳 | 2013.01.27 Sun 13:41

JUGEMテーマ：みんなの便秘今日はマジによう出た新谷乳酸菌ラクトバチルスのご紹介です。で、これが実物の新谷乳酸菌のラクトバチルスね。急性副鼻腔炎になってから、ず～っと抗生物質を飲んでる私のお腹はスムージーを飲んだり酵素を飲んだりといろいろ、いろいろ、本当にいろいろがんばってお腹の調子を整えてますが、それでも日によっては全く出ない日があったり。それに急性副鼻腔炎のほうもビミョーな感じやし・・・。いや、しかし急性副鼻腔炎も辛いが出るもんが出ないのはもっと辛い。人間年をとってくると、あらゆるところで困...

@美人ブログ | 2012.11.29 Thu 13:55

子供の便秘の原因って？

最近、子供の便秘って増えているみたいですね。偏食や小食、運動不足などが子供の便秘の主な原因だとか。軽い便秘なら生活習慣や食事内容で改善できるみたいだけど、慢性化すると深刻なことに・・・便秘になったら、とりあえず慢性化しないように、浣腸などの対症療法で便を出すことも大事なんでしょうね。その後は、排便を習慣づけられるように、生活習慣や食事などを見直していけばいいんだろなあ。最近はゲームばかりで体を動かさない子供も増えているので、それも便秘になる大きな一因ですよね。体を動かして遊ぶように親が仕向け...

子供の便秘改善したい | 2012.11.25 Sun 11:32

掌蹠膿疱症（シュセキノウホウショウ）とミヤリサン

JUGEMテーマ：みんなの便秘今日は掌蹠膿疱症（シュセキノウホウショウ）とミヤリサンについて書こうと思います。まずは掌蹠膿疱症（シュセキノウホウショウ）と言う病気は手足が意味もなく膿むという病気です。ただ膿むだけなら良いんですが、それがどんどん広がって、おまけに手足もカサカサぼろぼろになって非常に痛い。また手の場合は見た目も非常に悪いので、人前に手が出せないと言う事態に。まあねーそんな生死に関わるような病気ではないんですが、こう次から次へと膿んでいくと、精神的にもかなりこたえますしねー。厄介な病気...

@美人ブログ | 2012.11.02 Fri 13:15

ヨーグルトなどの乳製品は過剰に摂取するようなことがなければ

ガルシニアを摂取するするのは、食事の30分前がよいです。筋力トレーニングは正しいフォームで徐々に行わないと筋肉を痛めたり、筋肉を効果的に鍛えることができなかったりするので、正しいフォームを維持して行うのがかなめです。私のある後輩は、ビリーズブートキャンプもやってますが、半月やってても希望の体重まで減ってないんです。一時期人気になったサウナスーツは、汗はすごく出ますが体内の水分が出るだけなので、体重減は一時的です。アミノ酸を摂取して水泳などの有酸素トレーニングをすることで、ぜい肉消費酵素...

便秘にはオリゴ糖やね | 2012.10.24 Wed 13:25

食生活を変えて便秘を解消！

こんにちは、今日からブログを始めました。私って、最近便秘気味。パンやパスタ中心の食生活がたたったのでしょうか。確かにたたったみたいです。そこで、和食中心の食事変えようと思って。和食は食物繊維が豊富な場合が多く、ご飯は小腸で消化されても、水分を保持したまま大腸に送られるので、便を柔らかくする効果があるんですよところで、この便秘、医学的には「3日間以上、排便がない症状」と定義されています。そして原因も様々で、食事はもちろんのこと、運動不足や精神的ストレスもあるようなので、まずは食生活...

嬉しい楽しいブログ | 2012.09.09 Sun 23:03

便秘解消のサプリメント

便に含まれる水分が小腸でどんどん吸収させていき、便が固くなり小さくなってしまうのです。値段的にも手軽な値段ですから自分に合ったお茶を探す事をお勧めします。食生活を改善したり運動をしたり、あらゆることを試したけど便秘を解消できなかった方や、仕事が忙しくて生活を変えるのが難しい方、便秘解消のサプリメントを試してはいかがですか？便秘解消このことがきっかけになって、便秘になりやすい体質に変化していってしまう恐れがあります。赤ちゃんのウンチが臭くないのは、お母さんの母乳にオリゴ糖が含まれているから...

便秘にはオリゴ糖やね | 2012.09.01 Sat 14:04

便秘解消　ダイエットに効果大です！

今日から腸内デトックス！　便秘に悩まされているあなたへ♪。。お腹スッキリ体験してみませんか!。美味しく飲んで、翌朝スッキリです。便秘解消・ダイエットに効果大です！。「飲みやすく、幸せになる味」です。 ≪≪ こんな方にオススメ!! ≫≫ □便秘 □肌荒れ □疲れやすい　 □ダイエット中　 □腸内をキレイにしたい人なんとハーバード大学医学部の、小島先生からのご推薦も頂いてます。詳細は、お試しセットコトハスティー¥５００(税込) JUGEMテーマ：みんなの便秘

綺麗で健康的に過ごしたい貴女に・・・ | 2012.07.18 Wed 21:47

ごぼう茶は便秘に効きます！美肌効果もあるそうです。

JUGEMテーマ：みんなの便秘最近人気のごぼう茶、あまり効能のことも調べずに買いました。飲んでみると、これがおいしいのにはビックリ。ゴボウが嫌いな人は別として、これは万人受けしますね。ネットで効能を調べたら、●　肌の老化を防ぐ●　肌荒れ・シミを改善する●　脂肪の吸収を抑えて太りにくくなる●　脂肪やコレステロールを洗い流す●　顔や脚のむくみがなくなる●　冷え性を改善する●　便秘が解消する●　風邪をひかなくなる●　血管をきれいにする●　ガン・脳卒中・心臓病・糖尿病を予防と、良いことづくめ\(^_^)／赤部分は個人的に...

ふくねこ・さちねこ | 2012.06.22 Fri 20:05

デトックス効果のあるグリーンスムージーの作り方レシピ

JUGEMテーマ：みんなの便秘今日はデトックス効果のあるグリーンスムージーのご紹介です。グリーンスムージーって人気ですよね？有名人もマイボトルにグリーンスムージーを入れて水代わりに飲んでるらしいし。そんなグリーンスムージーが何か？と言いますと野菜とフルーツを少量の水でウイーンとミキサーで作ったドリンクの事。ミキサーなんでね、時間もものの５分で出来るのが魅力。で野菜とフルーツを使ってるんで、酵素、食物繊維が多い。つまりデトックス効果抜群。便秘解消につながるわけです。しかも生の野菜、フルーツを使うでし...

@美人ブログ | 2012.06.21 Thu 13:02

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