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Pilates Life
このテーマに投稿された記事：35件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17937/
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体幹を鍛えるピラティスエクササイズで
更に からだの中から 美しく 健康に・・・
Let`s Enjoy Pilates!
〜Pilates Design Studio 310〜 
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作者のブログへ：「pilates310」さんのブログ
その他のテーマ：「pilates310」さんが作成したテーマ一覧(1件)
美しいもの探し〜Today`s 310 Beautiful♪ Vol.11〜フレンチネイル〜
JUGEMテーマ：Pilates Life ピラティスで 身体の中から 美と健康を♪五感をフル活用して 美と健康を♪皆様の周りの 美しいもの ありましたら、是非 教えてください♪Today`s 310 Beautiful♪ ＮＡＩＬ！チップ♪です♪こちらは、ピラティスのお客さまから送られてきました写真ですがネイルをやりたいと基本のフレンチネイルを研究中だそうです♪先日一緒に ＮＡＩＬ ＰＯＬＩＳＨを買いに行きました♪ぜひ 腕を磨いて頂き 一緒にＢＥＡＵＴＹ ＥＶＥＮＴ開催したいです♪また 新作ができあがったら教えてくださいね♪Pilates D...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.26 Thu 13:51
日曜日レッスン♪ 耳ツボジュエリ〜
JUGEMテーマ：Pilates Life 今週は下腹部を中心に エクササイズをし骨盤底筋群を 鍛えていただきました♪尿失禁 防止など今は大丈夫と思っていても年齢を重ねると心配な症状を予防してくれる エクササイズ♪次回のテーマは、‘軸‘です♪身体の軸の部分にアプローチをし、エクササイズをしていきたいと思います♪６月レッスン申込みはこちらまで・・・pilates310@live.jp皆様のご参加お待ちしております♪お知らせ♪ 毎レッスン時 発行させて頂いている新聞♪ＴＳＵＢＡＭＥ スタジオ １Ｆの 入り口 フライヤーが積んである棚に...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.24 Tue 14:09
土曜日レッスン ３ ＩＮ ＹＯＴＳＵＹＡ ♪感動♪お客さまノート♪
JUGEMテーマ：Pilates Life 本日 三回目のレッスン ＴＳＵＢＡＭＥ ＳＴＵＤＩＯです♪今日 最初にご紹介するのですが・・・私の生徒さまの ピラティスレッスンノートでございます♪ みっちり ぎっしりと書いてありました♪いつもありがとうございます♪レッスンもったいないからと、毎日レッスン後レッスン内容を記録する生徒さま♪向上心 と 探究心 と 努力・・・素晴らしいですね♪素敵ですね♪ また みせてください♪今日も 笑顔いっぱい 笑いいっぱいのうう〜〜・・・という声もいっぱいの楽しい レッスンでありまし...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.24 Tue 13:51
Pilates Design Studio 310 ＨＡＭＡＭＡＴＳＵ ＳＴＵＤＩＯ 近日ＯＰＥＮ！
JUGEMテーマ：Pilates LifeＢＬＯＧ 更新♪ブログ背景 更新しました♪ こちらは 浜松 スタジオの一部です♪浜松 在住の方 アットホームでよりプライベートレッスンに近いトレーニングをしたいという方♪Pilates Design Studio 310 今夏 浜松にＯＰＥＮ予定です♪お問合せ ご予約は・・・・pilates310@live.jpまで♪こちらは ＴＯＫＹＯレッスンです♪↓↓興味がある方は アクセスしてみてください♪Pilates Design Studio 310２０１１年５月レッスン スタート♪週末を中心に約月2回〜レッスンを行っています♪ピラティスレッスン＠...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.24 Tue 12:27
今日から五月♪
JUGEMテーマ：Pilates Life 今日から五月です♪新入生 新入社員の方は 新生活がスタートして約一ヵ月♪ゴールデンウィークもあり お疲れが出やすい時期でもあります♪世間では五月病といわれる 気分が落ち込んだり なかなかやる気がでなかったりする時期でもあります。そんなときに おすすめなのが、アロマ精油の オレンジスイート♪オレンジには 気持ちを元気にさせてくれる効果があり落ち込んだ気分をアップし、心に活力を与えてくれます♪是非、夜 ダウンライトの中でオレンジの香りをたいてみてください♪ ...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.09 Mon 18:20
5月土曜日レッスン♪スタート♪
JUGEMテーマ：Pilates Life 今日はあいにくの雨が降る中でしたが、ご参加していただきました方、ありがとうございました♪ゆったりじっくりと スタジオを使用することができ、燕スタジオのスタッフさんからも「みなさん すごく楽しそうですね」と お言葉をいただきました♪皆様の おかげであります。ありがとうございます♪4月以来のピラティスで、ピラティスの大切なポイントを整理をし、自分の日常生活を振り返って頂き、「歪み度チェック」もしてみました♪ゴールデンウィーク明け仕事も始まり、気分が ちょっと下がり気味の...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.09 Mon 17:48
5月日曜レッスン♪スタート♪
JUGEMテーマ：Pilates LifeJUGEMテーマ：日記・一般 今日も四ツ谷の母校が輝いています！インストラクターＳＡＴＯＫＯです♪こんないいお天気に恵まれた5月の日曜日♪今日は 日曜コースの ピラティスレッスン♪♪ご参加していただきました方、今日もありがとうございました♪わきあいあいゆうっったりりらっくすな雰囲気で笑顔笑顔・・・Ｚエクササイズ みなさん楽しんで頂けたでしょうか？筋肉をぷるぷるさせながら無事に帰られたでしょうか？♪がんばろう！雰囲気が 今回も伝わってくる 一時間でものすごく楽しかったです♪今日...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.05.09 Mon 17:37
バランスクッション♪限定７個販売のお知らせ♪
JUGEMテーマ：Pilates Life このブログの背景に写っているこちら・・・ブルーのいぼいぼ 何かなあと思われている方・・・・正体はこちらです♪ バランスクッション♪この上に片足で立ってゴルフのスイングを練習しているゴルフの宮里選手や石川選手！見たことがある方もいらっしゃるかもしれません♪そうなんです！名前の通り バランス力をつけるクッションでもありこのバランスクッションを椅子の上に置いてデスクワークをすれば、バランスをとろうと身体が自然に動くため、エクササイズにもなるという・・・素敵なクッション...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.04.25 Mon 10:16
新登場 St.Butterflyからのお知らせ♪
JUGEMテーマ：Pilates Life耳ツボジュエリーＳＨＯＰ Beauty Health Therapy 〜 St.Butterfly 〜からのお知らせです♪まつげの美容液が このたび 発売になりました♪こちらは医療分野から生まれた、まつ毛の成長をサポートするまつげ専用美容液でございます♪ＢＥＡＵＴＹな女子には必見！まつげのお手入れに一本という方ご連絡お待ちしております♪pilates310@live.jp価格は 一本 ６，０００円（税込み６，３００円）となっております♪早い者勝ち！！限定１５本！お早めにお申込みください♪お問合せの方もお待ちしております♪St....
〜My First PILATES♪〜 | 2011.04.23 Sat 10:37
4月16日 LESSON START!〜ピラティス呼吸法〜
JUGEMテーマ：Pilates Life 本日から レッスンスタートです♪私にとっては、待ちに待ったレッスンでしたが皆様はどうでしたでしょうか？わくわくどきどき♪良い天気に恵まれレッスン日和♪今日参加者してくださった皆様♪ありがとうございます♪あっという間に、スタジオがいっぱいになってしまいました♪今日、皆様に意識して頂いたのは、ピラティスの呼吸法であります♪普段とは違う 呼吸法を意識しながらのエクササイズ！呼吸は人間として生まれて初めての行動であり最後の行動だといわれています。日常生活で大切にしなければいけ...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.04.18 Mon 19:26
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