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ウォーキング

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ウォーキング
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ジムを辞めて外を歩こう!
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ランニングを一ヶ月

ランニングを一ヶ月続けました。   よかったことはメンタル面が強くなったこと。 仕事に集中できるようになったこと。 明るくなったこと。 よく眠れるようになったこと。 部屋も片付けられるようになってきたこと。   こんな感じでしょうか。 デメリットは特にないと思います。   体重が少し減りました。 その分栄養をよく摂りたいと思うようになりました。   今後の目標はまたランニングを続けていきたいです。   JUGEMテーマ:ウォーキング

「富持許」日記 | 2018.02.17 Sat 16:25

サークル活動 ウォーキング部 あすたむらんど徳島

JUGEMテーマ:ウォーキング   休日は 健康管理のため サークル活動 ウォーキング部   板野町のあすたむらんど徳島へ       ゲートを通りますと なんだ なんだ?     私 どこかの国家の広場にでも きたのかと思いました(゜o゜;       あすたむロケットフェスティバルの宣伝でした。   宇宙少年や 宇宙飛行士を夢みる子供たちを 対象にしたイベントのようです。   ついつい おっさん世代の我々の目は...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2018.01.22 Mon 09:10

新年会の前のウォーキング

JUGEMテーマ:ウォーキング   新年会まで 時間があったので スマホを握りしめて 徳島駅前周辺を ウォーキング       1日 一万歩 歩きなさいといわれておりますが なかなか 休日以外は 難しいのが 現状です。   19時からの新年会まで 1時間あったので ウォーキングで 健康管理     徳島駅前周辺を歩いておりますと いろいろと LEDのイルミネーションが きれいです。     いつも 気がつかないものに 出会...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2018.01.19 Fri 10:02

メンタル安定を目的にランニング

今日は久々にランニング・ウォーキングをしてきました。 1.4kmを15分ぐらいのゆっくりペースでしたが とても体があたたまりました。   気分も爽快です。 またハーフマラソンぐらいに出てみたいなあと思ったり。   とりあえずメンタル面の健康のため、 体型を綺麗にするためにしばらく運動を続けてみようと思います。   JUGEMテーマ:ウォーキング JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

「富持許」日記 | 2018.01.13 Sat 10:31

廃線勝田線巡り

JUGEMテーマ:ウォーキング   みなさんは吉塚から宇美に走っていた   勝田線というローカル線をご存知でしょうか?   僕は昔宇美に住んでいたのでなんとなく覚えています。   勝田線は、   吉塚駅 - 御手洗駅 - 上亀山駅 - 志免駅 - 下宇美駅 - 宇美駅 - 筑前勝田駅   と走っていて   その後、国鉄再編にともない1985年に全線廃止になりました。   しかし今でも名残が残っており   今回はそこを歩きたいと思います。 &nbs...

福岡の山に登ってます! | 2018.01.08 Mon 18:16

サークル活動 ウォーキング部 あすたむらんど徳島

JUGEMテーマ:ウォーキング   祝日は サークル活動 ウォーキング部   このところ 日曜日は 雨の日や 釣り 農作業と いろいろあり サークル活動 ウォーキング部も お久しぶりです。   やってきました 板野町のあすたむらんど徳島       今日のお寺めぐりをしなくても 徳島でも 見事な紅葉が 楽しめる あすたむらんど徳島       赤に黄色にと きれいです!       さあ 私は 10キロのウォーキングにチ...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2017.11.24 Fri 13:00

アミノコラーゲンを毎日摂取!レビュー!

JUGEMテーマ:ウォーキング   皆さんもご存じ、アミノコラーゲン       アミコラアミコラ ラララ〜♪の宣伝でおなじみですよね! で・・・ ですよね????(滝汗   そして何でエクササイズのカテゴリー??と思いました???   これ、コラーゲンなんでお肌にも良いのはもちろんなのですが!! 膝の痛み緩和になるんですよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪   私、巨体をいじめて歩いてまして(ウォーキングとも言います 調子に乗って歩いてましたら...

お買いもの大好き!ネット通販徹底レビュー主婦 | 2017.07.10 Mon 16:42

よこはまウォーキングポイントの歩数計(オムロンHJ-326F) 時刻合わせの方法

JUGEMテーマ:ウォーキング 横浜ウォーキングポイントの万歩計(omron HJ-326F)の時計合わせの仕方は、大きく分けて2通りあります。 「データ転送して時刻設定」か「本体を操作して自分で時刻設定」の2つです。 普段、こまめにデータ転送していれば、時刻合わせは自動でしてくれるので、気にする必要は無いですが、 長らくデータ転送していない場合や、電池を交換した時などに知っていると便利でしょう。

My First JUGEM | 2017.05.08 Mon 00:10

2017 春のあすたむ祭りへ

JUGEMテーマ:ウォーキング   今日は ゴールデンウィーク最終日。    やってきました サークル活動 ウォーキング部 あすたむらんど徳島       2017 春のあすたむ祭りを 開催されておりました。   小さな子供が 私の前にやってきて チラシを一枚   「どうぞ みにきてください!」   太鼓まつり IN あすたむらんど       徳島県内の和太鼓チームが音を響かせます! そうです!   せっかく チ...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2017.05.07 Sun 18:10

サークル活動 ウォーキング部 あすたむらんど徳島

JUGEMテーマ:ウォーキング   午前中は 家庭菜園 午後からは サークル活動 ウォーキング部   やってきました あすたむらんど徳島   神山町から 板野町へ 大移動       さすが ゴールデンウォーク 駐車場に 警備員さんが 出ておりました。   さあ たくさんのポケモンを求めて GO!   昼からのため 今日の目標は 5キロ       暖かくなってきますと バラがきれいに 咲いておりました。   坂を...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2017.05.05 Fri 19:06

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