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ブリーフセラピー
このテーマに投稿された記事：43件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/22566/
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ブリーフセラピー（短期療法）、家族療法などについて、説明や事例などなど、まつわるものはここで書いていこうというテーマです。
管理人はメタセラピスト大照
http://beautyscience.jugem.jp/
です。
私は現状臨床心理士ではないので、いわゆるアマチュアです。
短期療法家の皆様どうぞよろしくお願いいたします。 
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作者のブログへ：「terukin3」さんのブログ
その他のテーマ：「terukin3」さんが作成したテーマ一覧(9件)
メタセラピストと言うからには…
[心理療法] ブログ村キーワードメタとは、ギリシャ語で「〜を超越した」とかいう意味になるので、上回るとかいう意味もありますが、私が使う意味は、「〜を含む一つ広い概念」という感じだと思います。パソコンで言えばファイルを含むフォルダ名などを指しますし、人で表現すれば、親や子どもよりも、家族という言葉が一つメタであると言えます。レモンや桃よりも果物と言う方が、よりメタであるわけです。私は現状、セラピー（心理療法）を大別すると２種類あると思っています。一つは個性を大事にし、個人がどうやってより良い生き方...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.10.06 Sun 19:35
相手への不満に対するツボとコツ【解決志向で考えてみる】
[対人関係] ブログ村キーワードいつもご愛読ありがとうございます。今日はブリーフセラピー（短期療法）の中でも、カウンセリング現場で最も多い悩みについて、書かせていただこうと思います。それは誰か特定の相手に対する不満です。相手に不満があるとき、決まってこのようなセリフが出てくることが多いのです。「あの人は私を悲しませる」とか、「あの人は私を怒らせる」などです。そして私はこういう形式でお話をされるとき、あくまで相手との関係回復を望むのかどうかを確認し、そうだとお答えになった方には、このようにお伝えし...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.07.13 Sat 23:25
自分という存在の扱い方【解決志向で考えてみる】
いつもご愛読ありがとうございます。今日は自分という存在の扱い方を、短期療法（ブリーフセラピー）の基礎である解決志向のでどう扱うのかについて、実際の個人面接記録からお伝えしたいと思います。ある若い男性の話です。彼は定職についてはいません。実家ぐらしで、アルバイトをしながら家にはお金を入れることなく、食事は両親が食べさせてくれるという生活をしていました。両親も今まで「彼が定職につくまでは…」という責任感から無理にお金を入れろとは言い難かったのでしょう。しかし、大学を卒業し、何年経っても定職に就かな...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.07.09 Tue 13:37
完成形を考える【解決志向で考えてみる】
完成形について考えてみましょう今やってることが、最高にうまく行き始めたら、それはどんな形だろう何がうまくいっているんだろううまくいってるのは、何ができているからだろうどんな能力や資源、人脈が揃っているからだろう最近、これをまた考える機会が増えてますね何か欲しいものがあるなら、出来る限りの思考を使って、最高にうまく行っているときの状態を考えてみましょうそしてそこに足りない今という現実を見つめ、一つずつ足して行きましょう解決志向のブリーフセラピー（短期療法）にとってほしいものの完成形を語ることは...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.06.06 Thu 09:20
今までのやり方では通用しない【行き詰っているときのヒント】
谷亮子さんは、世界選手権を10連覇したときに、毎度相手の想定範囲を超えるだけの、勝利パターンを本番中にイメージしていたというインタビュー記事を読んだことがあります。私たち短期療法家（ブリーフセラピスト）が扱う問題は、今まで通りの当たり前の考え方の中では解決できないものが多いものです単純に心理相談と言えば、心療内科に行くことが多いでしょうし、そこまでいかない場合、誰かに相談したりして解消しようとするでしょうそこで解消されるなら、私たちのところに来られることはありませんアクションを起こして失敗し、...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.05.31 Fri 15:26
年上コンプレックスという悩み【解決志向で考えてみる】
先日あるクライアントとの面接があり、主訴は年上コンプレックスという話でした私個人としては、年上という表現が何か少し素敵な（笑表現に感じたりもしますが、この方には重大な問題でした。この時のやりとりがまた【解決志向で考えてみる】というシリーズに合ってる話題なのでセッションの一部をご紹介します。この方の場合、年上の人なら誰であっても、恐れを抱いてしまい、会話がスムーズにできないというのですこれは何を意味しているのでしょうか以下がこのときの実際の会話です。私「年上の人というのは主に誰のことを指してい...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.05.29 Wed 15:00
思うように時間が使えない【解決志向で考えてみる】
日曜日はセラピストトレーニングスクールの授業でした扱った内容の一つが「リフレーミング」というものリフレーミングとは、物事を別の視点で見てみようということです正確に表現すれば、フレーム（心理的枠組）の外に出て、別のフレームを当てはめて考えてみようという話なのですが、こんなふうに言うとややこしいですよねそして授業の中で行われたリフレーミングの会話の一つが、よく聞く悩みの一つだなぁと思い、解決志向で言えばこうだと説明するにはもってこいな例なので、書こうと思います悩みは、「時間の使い方がうまくいかな...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.05.28 Tue 11:14
株価の波のようなもの【行き詰っているときのヒント７】
株価暴落（１日チャート）一昨日からの株価の急落がすごいことになってますね短期的に運用をしている方は本当に青ざめた方もいらっしゃったのではないかと思います。メンタル面から考えると、急場の予期せぬ動きにどう対応するのか、こういうときにどうやって冷静に対処するのかが重要です。どちらにしても、人生にはうれしい時も望ましくないときもあります。そういうときにどこに視点を向けて考えることができるのかという焦点の合わせ方が、人生という波とどう付き合えるのかを左右します。株価をそのように考えるものなのかどうか...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.05.24 Fri 18:08
完全解決よりもバランス重視【行き詰っているときのヒント６】
この記事は、こちらのリンクhttp://beautyscience.jugem.jp/?cid=54に【行き詰っているときのヒント】について書き溜めているものです。今回はその第６回少し前に、問題を解決させないという解決法について書いたのですが、それをもう少し詳しく書こうと思います。前回の記事はこちらです。http://beautyscience.jugem.jp/?eid=347このことは特に人間関係の問題について、当てはまるものになります。私たちは問題を感じてしまっているとき、自分の要望を相手に受け入れてもらいたいと意識するばかり、相手がそのエネルギーに影響...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.05.22 Wed 23:01
デッサンのように考える【行き詰っているときのヒント５】
この記事は、こちらのリンクhttp://beautyscience.jugem.jp/?cid=54に【行き詰っているときのヒント】について書き溜めているものです。今回はその第５回前回に引き続き、この記事http://beautyscience.jugem.jp/?eid=348で扱った「抽象度（視野の広さ）」について扱うことの更に別の見方と表現について書いてみようと思います。先日、絵を描く方に話を聞いたのですが、この時の話が抽象度を上げるということに説明ついて、とてもわかりやい表現だと感じたのです私がその方に、「抽象度を上げる」ということについて、「問題から少し離...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.05.21 Tue 23:50
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