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わずかな期間レッスンを受けただけでスパイクが決まるように

JUGEMテーマ：バレーボールわずかな期間レッスンを受けただけでスパイクが決まるように（徳永さん　埼玉在住　30代　女性）「本当にバレーができるようになるまでには5年や10年はかかる」と言われたことがあります。でも、もういい年なのにそんなに時間がかかったら、体が動かなくなっちゃう、と思ったのが、ＴＶＡへの入会のきっかけでした。入会した当初、バレー歴1年半、スパイクが打ちきれない、ドライブがかからない、ミスが多い――など、悩みが尽きなかったことを覚えています。それが、...

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 11:03

効果的な練習方法【１７】バレー未経験者でも可能な効果的な指導方法

JUGEMテーマ：バレーボールバレー未経験者でも可能な効果的な指導方法未経験者でも、効果的な指導方法を身につけることはできます。未経験者が困る具体的な練習方法できない人への教え方これらを知ることで → 短期間で上達させることが可能です・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:44

効果的な練習方法【１６】ママさんバレーの上達で一番活かせる技術

JUGEMテーマ：バレーボールママさんバレーの上達で一番活かせる技術ママさんバレーの為に抑えたいポイントや効果的な練習というものがあります。ママさんにも好評な練習を紹介します。だから、あなたも → 短期間で上達することが可能です・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:42

効果的な練習方法【１５】限られた時間で最大の効果を発揮する練習方法

JUGEMテーマ：バレーボール限られた時間で最大の効果を発揮する練習方法限られた時間で上達するには、練習を意識的にやる必要があります。意識的にやれば、反復練習の時間も短くでき上達も早まります。毎日、同じ反復練習をやっているが “ 上達しないその原因 ” を知ることで → 短期間で上達することが可能です・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:40

効果的な練習方法【１４】ボールそのものに慣れていない人の練習法

JUGEMテーマ：バレーボールボールそのものに慣れていない人の練習法家でも出来る練習として「リフティング」をオススメしています。グーで握った手で、ボールを落とさないように両手でポンポンとリフティングします。 → その他の「ボールに慣れる練習法」はこちらで　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:38

効果的な練習方法【１３】一人でもできる効果的な練習方法

JUGEMテーマ：バレーボール一人でもできる効果的な練習方法バレーボールというと個人練習が難しいと考えている方も多いですが、それは間違いです。一人で練習してライバルに差をつける方法は沢山あります。だから、あなたも → 短期間で上達することが可能です・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:36

効果的な練習方法【１２】サーブカットで、お見合いしてしまう原因

JUGEMテーマ：バレーボールサーブカットで、お見合いしてしまう原因これはチームでよくある悩みです。解消法として声を出すことが挙げられますが、ただ声を出せば良いという事ではありません。どうやったら効果的な声、連携になるのか分からなければ、なかなか声は出てきません。連携を強化して、お見合いをしない練習法は → こちらで解説します・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:34

効果的な練習方法【１１】素早くボールの下に入ってカットする方法

JUGEMテーマ：バレーボール素早くボールの下に入ってカットする方法素早くボールの下に入ってカットするには足の使い方がポイントになります。足が揃ってしまったり、体重が後ろにかかってしまうと上手く動けません。そこで、片方の足をしっかり後ろにさげて、さげた足のかかとは浮くようにして構えます。 → 具体的なやり方はこちらで・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:32

効果的な練習方法【１０】スパイクを打ってくる方向を予測してカットする

JUGEMテーマ：バレーボールスパイクを打ってくる方向を予測してカットする『自分が思った方向と逆に相手が打ってくると上手くカットできない・・・』こういった悩みをもった方は非常に多いですが相手のコースを読む技術も、習得することができるんです。だから、あなたも → 短期間で上達することが可能です・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:29

効果的な練習方法【９】サーブのボールを回転させない方法

JUGEMテーマ：バレーボールサーブのボールを回転させない方法無回転サーブは変化が大きく、相手はとても取りづらいサーブです。誰でも簡単に実践できる無回転サーブの打ち方をマスターできます。だから、あなたも → 短期間で上達することが可能です・・・　

バレーボール☆超練習法 | 2012.09.04 Tue 10:27

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