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ボクシング
このテーマに投稿された記事：1732件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c23/1399/
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作者のブログへ：「bashitaka」さんのブログ
その他のテーマ：「bashitaka」さんが作成したテーマ一覧(9件)
ウィービングとダッキングの防御法
JUGEMテーマ：ボクシング ウィービングのやり方 ウィービングは、頭や上体を上下左右に振ること。 これは、相手の選手に的を絞らせないという効果があります。 やり方は、構えて頭をローリングさせるように上下左右に 振っていきます。 この時に大切なことは、上体は低くしていないといけません。 低くするときは、うまくひざを使わないと上体だけで体や頭を振ると 全体的に上体がうきあがった感じになります。 ポイントはひざを柔らかく、ひざを曲げて 上下に体を振るという感じでやって下さい。 ダッキング...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.12 Fri 09:03
パッキャオの復帰は９か月後
先月、フロイド・メイウェザーとのビッグマッチが話題になったマニー・パッキャオ。試合後、試合に向けたトレーニングで右肩を負傷していたことを公表しました。その後のキャリアについて、パッキャオ、そしてミゲール・コットのトレーナーでもあるフレディ・ローチがコットｖｓギール戦への記者会見で語りました。 【ローチが言うには、パッキャオは９か月後に復帰】 （６月２日、web上のアメリカ、リングマガジンの記事より） http://ringtv.craveonline.com/news/390867-roach-says-no-tune-up-for-pacquiao-could-return-in-9...
BoxingDVDshop AZ店長日記 | 2015.06.10 Wed 13:51
自宅で筋トレする方法
JUGEMテーマ：ボクシング 自宅で筋トレする方法。 自宅で筋トレするとき、あなたはどのようにしていますか？ ボクシングの場合は、ボディビルのような体は必要ない。 だから、特別な器具で練習する必要はないですよ。 腕立て伏せや、腹筋、けんすいが出来れば十分です。 僕は若いころは、１日何回かに分けて５００回腕立て伏せをしていました。 腹筋は５００回。 けんすいは、公園の鉄棒で３０回ほどやっていました。 鉄アレイは、軽い５キロくらいの鉄アレイをスピードをつけて あげてたり下げたりとか、...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.10 Wed 09:00
パーリングとは
JUGEMテーマ：ボクシング パーリングとは、相手のパンチをグラブで払い落す防御法です。 これは、防御法の基礎なので練習しておいて下さい。 そこで、どのようにするのか？ 練習しましょう。 まずは構えて下さい。 ますは、相手の左ジャブが飛んできます。 そのパンチを自分の右のグローブで、ハジく感じです。 あまり大きくグローブを動かす必要はないです。 これも相手がパンチを出す瞬間がわからないと 難しいかもしれません。 コツは、相手の肩や腕が、ちょっとでも動いたら 反応することが大切です...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.08 Mon 14:17
ボクシングで戦ってみたい!!
JUGEMテーマ：ボクシング ある程度自宅で、ボクシングを学べたら実際に戦いたくなりませんか？ 絶対に戦いたくなるでしょう。 そんな時は、ジムに行ってみましょう。 ボクシングジムでは、見学させてくれたり １日いくらかお金を払って、練習させてくれたりします。 その金額や、ルールはジムによって違いますので ネットで調べて見て下さい。 そして一度体験入会してみて、ジムで練習させてもらいましょう。 スパーリングをさせてくれるのかどうかは、わかりませんが おもいきって会長にお願いしてみてはいか...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.08 Mon 10:30
マインドが大切です。
JUGEMテーマ：ボクシング ボクシングを自宅で学びたいというあなたは強いマインドを持っていますか？ 自宅で一人で、ボクシングをやるのは非常に意志が強くないと続きません。 ジムに通う場合は月会費もかかりますから、お金がもったいないから 元をとらないといけないと通うばあいもあります。 それにジムにいけばトレーナーがいますので、イヤでも練習します。 しかしながら、自分で一人で練習するとなると「今日はしんどいからやめよう」 なんてことになりかねません。 だから、本当に強くなりたいという強いマ...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.07 Sun 09:57
シャドーボクシングのやり方
JUGEMテーマ：ボクシング 今回はシャドーボクシングについてお話ししていきましょう。 シャドーボクシングとは、影との戦いということです。 自分で相手を仮想して戦うんですね。 ひととおりパンチが打てるようになったらやりましょう。 シャドーボクシングをするにあたって大切なことは しっかり相手を仮想するということです。 ただパンチを打っているだけだと全然意味がない。 対戦相手が、前にいてどんな相手なのか、その相手と どう戦うのか？ それを考えながらやることが大切です。 例えば、相手が背...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.06 Sat 09:49
ジャブは当てようと思わなくていい。
JUGEMテーマ：ボクシング ボクシング初心者の方は、ジャブを相手に当てようと 必死になったりしますが、これは間違いです。 ジャブが当たらない距離にいるのに無理にあてに行くと アゴが上がり、体が突っ込んでしまう。 こうなると、バランスを崩し相手にカウンターを もらいやすくなる。 ジャブは、相手をけん制したり距離を測るのに 使うものと思って下さい。 相手とのにらみ合いの中でも手を止めずに軽く 伸ばす程度のジャブでもいいので出し続けることです。 そうしているうちに、相手との距離が徐々にわか...
ボクシング 自宅で最短で強くなるためのトレーニング法 | 2015.06.04 Thu 09:51
決済がちょっとだけ変わりました
久しぶりにショップの情報となるのですが、最近決済がちょっとだけ変わりました。 ショップでの決済は、クレジットカード、銀行振り込み、コンビニ決済をご利用いただけるのですが、変わったのはコンビニ決済。これまでは、 ローソン、セイコーマート の２種類のコンビニからしか選んでいただけなかったのですが、新たに ファミリーマート、サークルK、サンクス、ミニストップ が加わり全６種類のコンビニで決済が可能となりました。 というわけで、便利になりました！ということでした。 JUGEMテーマ：ボクシング
BoxingDVDshop AZ店長日記 | 2015.06.03 Wed 14:09
前田宏行ボクシング上達法DVDがおすすめ
JUGEMテーマ：ボクシング ボクシング初心者の方から、質問があったのでお話しします。 質問内容は、「ボクシング上達法のDVDでいいものがないか？」 という質問でした。 これにお答えしますとズバリ!! 日本３階級制覇した前田宏行監修のボクシングDVDがおすすめです。 前田宏行さんのボクシング上達法DVDは、自宅でボクシングを 学びたいという方には最適なDVDです。 このDVDは僕も買っていますので、お話ししやすいです。 前田宏行のDVDでは、実際に前田氏が登場して教えてくれています。 ディスク１では...
KOで勝つためのコツを伝授 | 2015.06.03 Wed 09:09
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