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ボディコンバット
このテーマに投稿された記事：64件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c23/14525/
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レスミルズ・ボディコンバット全般に関するテーマ。
◇ボディコンバットとは
ニュージーランドに本社を置く「Les Mills International」社が考案し、世界中に発信している「レスミルズプログラム」のうち、格闘技（マーシャルアーツ）の動きをベースにしたエクササイズである。1999年よりニュージーランドから世界に発信された。
頭文字から『BC』と略されることがある。
当初（BC1〜20）のプログラムディレクターはナサニエル・レイバス氏とガブリエル・レイバス氏の夫妻であったが、BC21以降、現在までのプログラムディレクターは、ダン・コーエン氏（Dan Cohen）とレイチェル・コーエン氏（Rachael Cohen）の夫妻である。
日本ではコナミスポーツクラブが総代理店であり、コナミスポーツクラブの看板プログラムでもある。このプログラムは同業他社にもライセンス単位で販売しているため、コナミスポーツクラブ以外でも導入しているところもある。
日本では2000年に導入された。2010年4月現在の最新プログラムナンバーはBC43である。日本ではBC2とBC3は導入されていない。
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作者のブログへ：「dt0319」さんのブログ
その他のテーマ：「dt0319」さんが作成したテーマ一覧(3件)
上半身の強化
JUGEMテーマ：ボディコンバット こんにちは、ふぅさんです。 先日、コナミでボディパンプとボディコンバットをやってきました。めちゃくちゃ楽しかったのですが、めちゃくちゃ筋肉痛になりました（笑） とにかく、走り始めて5年間、ほとんど上半身を鍛えたことがなく、走っていれば自然と上半身も鍛えられるだろうと思っていました。 今回のエクササイズがキツイものだったのかと思っていたのですが、下半身の筋肉痛はまったくありませんでした。どうやらランニングで足の筋肉はある程度ついてきてるのだけど、上半身の筋肉はほど...
ただ走り続けるだけ！ | 2012.02.16 Thu 11:58
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お手軽手作り雑貨、ラッピング、コラージュにオススメ♪◎マスキングテープ mt 綿ぼうし MT02D025 イエロー×グリーン 価格：357円 マスキングテープは作業用の仮留めテープ。 そんな概念をくつがえす新しい使い道を発見！いつものアイテムにマスキングテープをプラスするだけでオシャレ雑貨に大変身しちゃいます！普通のセロハンテープやビニールテープよりカットがカンタン。ハサミやカッターでカットできるのはモチロンのこと、手でもカンタンにカットできちゃいます。無造作に手でちぎると味わいのある切り口になって、オ...
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MAN'S SEARCH FOR MEANING(A)[洋書] 価格：819円 VIKTOR EMIL FRANKLWASHINGTON SQUARE PRESS(WSP)この著者の新着メールを登録する発行年：1984年登録情報タイトル：MAN'S SEARCH FOR MEANING(A)[洋書]邦題：夜と霧ページ数：224言語：英語出版国：アメリカ合衆国ISBN:9780671023379アウシュビッツから奇跡的に生還した心理学者によるベストセラー。 いかなる状況下においても希望や幸福感を抱き続けることの大切さを読み取ることができる。この商品の関連ジャンルです。洋書 > Social Science（社会科学）> Religion...
ひろしの激安通販 | 2010.06.23 Wed 13:12
サラリーマンライフスタイル
JUGEMテーマ：ボディコンバットこの写真、実は家ではありません。ボディコンバット４５が終わり、コナミの前のローソンで迎えをまっている時に撮影したものです。iPadでボディコンバット関係のアメブロをチェックしながらノンカロリーコカコーラ＆テリヤキハンバーグ隣に座っていた女子高生ふたりが、何？このサラリーマン？的な目線でちょこちょこ見てました・・・これが最新のサラリーマンのライフスタイルじゃい！じろじろ見るない！
企画部長（ぶーいは）ブログ。 | 2010.06.21 Mon 22:47
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ゴジーラの激安通販 | 2010.06.21 Mon 12:31
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