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瞑想
このテーマに投稿された記事：531件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
- 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
その他のテーマ：「domeisou」さんが作成したテーマ一覧(1件)
瞑想のタイミング
JUGEMテーマ：瞑想 食後すぐの瞑想は避ける今日は瞑想の基礎についてご飯を食べると体がポカポカしてくる夏には感じにくいけど 冬にはわかりやすい現象ですそう ご飯を食べると代謝があがる食後すぐ瞑想すると 上がっている代謝をいきなり下げることになるので避けたほうがいいのです人によっては腹痛を起こしたりする場合がありますので 気を付けましょう寝る直前の瞑想は避けましょう〜これも初めに皆さんが聞くことだと思います寝る直前に瞑想すると エネルギーが満ちてきて寝づらくなる人がいるからです瞑想をして エネ...
めいそう生活 | 2010.07.20 Tue 02:52
雑念
JUGEMテーマ：瞑想 瞑想はいつも静かな、静寂に包まれる瞑想だとは言えません。瞑想中に、色々な解放が起っていると、イライラしたり、色々な考えが浮かんできます。それは、解放が起きているからですが、そのとき、浮かんでいることが解放されているのではないのです〜。解放されていることと、そのときの考えは何の関係もありません〜。そして、瞑想中に出てくる考えはゴミだと思って下さいね〜。どんな考えが浮かんできても、それに判断を加えないで、その考えもただ、自分の目の前を流して行って下さいね〜。車窓を流れる景色...
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2010.07.18 Sun 22:24
思いこみ
JUGEMテーマ：瞑想自分の見ているものが、真実とはかぎりませんね〜。自分の中の何かの思い込みが、目の前のものを違うものに見せている可能性もありますよね〜。自分の何かの痛みの記憶が、起ったことの受け止め方の癖を作っているかもしれません。その癖から、目の前のこと、自分のことを見ているかも知れませんね〜。
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2010.07.17 Sat 00:55
思いこみ
JUGEMテーマ：瞑想自分の見ているものが、真実とはかぎりませんね〜。自分の中の何かの思い込みが、目の前のものを違うものに見せている可能性もありますよね〜。自分の何かの痛みの記憶が、起ったことの受け止め方の癖を作っているかもしれません。その癖から、目の前のこと、自分のことを見ているかも知れませんね〜。
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2010.07.17 Sat 00:55
思いこみ
JUGEMテーマ：瞑想自分の見ているものが、真実とはかぎりませんね〜。自分の中の何かの思い込みが、目の前のものを違うものに見せている可能性もありますよね〜。自分の何かの痛みの記憶が、起ったことの受け止め方の癖を作っているかもしれません。その癖から、目の前のこと、自分のことを見ているかも知れませんね〜。
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2010.07.17 Sat 00:55
瞑想ができていないという幻想−２
JUGEMテーマ：瞑想自分の瞑想が理想の瞑想と違うと感じたとき、自分は瞑想が出来ていないと感じてしまいます。それは、どんな感じの瞑想のときですか〜落ち着かなくて、雑念がいっぱいだったり、イライラして座っていられなかったり、座っているのも難しいくらい、身体を重く感じたり、だるかったり、でも、これらの瞑想は、とてもうまくいっているのです瞑想中に、あなたの中にあった解放されるのを待っていたものが、そのとき、解放されているのです。そのために、それらのことが起っているのです〜
Ｋｕｐｐｙ！ のひとりごと | 2010.07.14 Wed 21:52
瞑想ができていないという幻想
JUGEMテーマ：瞑想 瞑想を習い始めた方から、ときどき聞く言葉があります〜。『私は瞑想ができていないかも〜』『私の瞑想はうまくいっていない〜』どんなふうに考えても、たとえ、どんな事をマインドが言い出しても、安心してくださいね〜失敗する瞑想はないのです〜。いつでも必要な時が起っているのです〜ただ、自分が思っている瞑想のかたちと違うので、不安に感じてしまいますが、考えてみれば、マントラの伝授を受けて、瞑想を習い始めて・・・。それまでは、この瞑想をしらなかったですよね〜じゃ〜、どんな瞑想が正しいと...
Ｋｕｐｐｙ！のひとりごと | 2010.07.12 Mon 22:06
実用的、開眼瞑想法
JUGEMテーマ：瞑想 ここ数年、日本でも次第に精神性に関心が持たれるようになり、「瞑想」といってもイコール座禅とか宗教ではない、ということが理解できている人が少しずつ増えていますが、まだまだ生活の中でこの「心のデトックス」の恩恵の受け方を知らない人が多いようです。 私などは今や瞑想が日常生活での一番のストレス解消法になっているので、もはやそれなしの生活なんて考えられないほどです。 この感覚は、毎日ジョギングしてその爽快感を味わっている人が、もし急にそれを生活から取り上げられたら感じるであろうも...
催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 22:59
瞑想とお風呂
JUGEMテーマ：瞑想お風呂に入っているとき、どうして瞑想をしないのでしょうか？それは、瞑想中は新陳代謝がおちているのですが、お風呂に入っているときは、代謝はどうなっていますか？血行が良くなって、代謝が上がっていきます。その時に、瞑想をすると、代謝が上がることと、代謝を下げることを同時にしていることになります〜。身体は、どうすればよいのでしょうか？ですから、お風呂で瞑想はしないのですね〜！瞑想を終えてから、お風呂に入ることも、瞑想によって、ずいぶん代謝が落ちているのですから、それで、お風呂に入ると...
Ｋｕｐｐｙ！のひとりごと | 2010.07.10 Sat 22:50
瞑想中の姿勢
JUGEMテーマ：瞑想本日は瞑想の基礎編です。瞑想中の姿勢について椅子に座って瞑想しても座布団の上でアグラを組んで瞑想してもどちらでも構いませんロータスに組めるのであれば、組んでもよいしハーフロータスでもかまいません組まなくてもかまいません横になっての瞑想は気持ち良くなって爆睡しちゃう確率が高いので 控えておきましょうただし、体調が悪かったり、座る事さえ無理な方は横になって瞑想してもかまいません瞑想に慣れてくると 背もたれにもたれないで 行うことをお勧めします瞑想の途中ピクッと体がうごいたり ゆれ...
めいそう生活 | 2010.07.09 Fri 15:57
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